Форум » Аптечка » УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ » Ответить
УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ
PaPanDoPaLo: как правильно пить валерианку(капли) т.е по сколько капель?
magnoliy: vyuga купите себе Vision бады. вам очень поможет PAKS
Rana: sasha128 , Перед сном желайте Всем Мира и Спокойствия! Сон восстановится .
red rose: sasha128 пишет: Всё?Народные средства иссякли? (каждый день захожу в надежде) Sasha !!! Наберите в поисковике << Народные средства от бессонницы >> . Очень большой объём информации.
sasha128: red rose пишет: Наберите в поисковике << Народные средства от бессонницы >> Набирала Но восновном,советы схожи и не особо эффективны.Ну или не доступны(к примеру,отвары из трав,которых у меня нет.Привезу в следующий раз). Пропила я курс глицина,потом снова перешла на валерьянку.Ну,немогу сказать,что совсем наладилось,но после глицина стало немного получше.Иногда удаётся поспать. Почитала много информации и пришла к выводу,что к врачу всё равно прийдется идти..... Так же невозможно жить.Это,как пытка.Спать хочу,а заснуть немогу Скорей бы лето,скорей бы домой. Rana пишет: Перед сном желайте Всем Мира и Спокойствия! Сон восстановится . Спасибо за совет. Обязательно попробую
princessa: Чольчанка спать надо не в жаркои, а в слегка прохладнои комнате, сон быстро наступит. и еше на ночь помолится.
princessa: Фея Ася пишет: Чольчанка распечатай повесь над кроватью - будешь легко засыпать))))
princessa: Чольчанка пишет: Кто какие знает? еше знаю одно, очень проверенное средство, надо смотреть телевизор, желательно что нибудь спокоиное.сами не заметите, как глаза будут слипаться. или книжку на ночь почитать. я как кореискии беру в руки, так сразу спать тянет.
princessa: Rana пишет: Перед сном желайте Всем Мира и Спокойствия! Сон восстановится
Фея Ася: princessa пишет: я как кореискии беру в руки, так сразу спать тяне о. я так в корее учила корейский...перед сном начинаю вспоминать новые слова.... ёги... каккаун...ёпхега...тьфу, т.е. капхега... оды или орды...исым... исып...всё. сплю!! урива хамке ресытхыраныро...капсида... или исымнида.... это уже железно сплю)))))
sasha128: Поделюсь своим спсобом засыпания Укладываюсь поудобнее,в темноте нахожу глазами какую-нибудь маленькую еле заметную точку(у меня с дверей виден маленький светящийся пож. датчик над печной вытяжкой) и смотрю туда,стараясь отгонять все-все мысли и поменьше моргать.Когда глаза устанут и начнут закрываться,надо постараться максимально расслабиться и уснуть.Ну а если с первого раза не удаётся,повторяю попытку снова.Там главное не словить момент засыпания,а иначе,начинаешь над эитм думать,типа,"о,получается,засыпаю",и всё,тогда уж точно не уснуть.В последнее время,так и спасаюсь.Может еще кому пригодится
Амати: Мне при бессоннице Нерво-Вит хорошо помогает, он на травах, привыкания не вызывает.
sasha128: Не,ну чё за дела.Приехела домой и сплю тут,как убитая,беспробудно (не бухаю(!) ) И как же теперь к врачу идти? Ну всё равно,схожу конечно.Через месяц же вернуться прийдется.Хоть впрок лекарств наберу,на всяк случай.
Iskra: Женя.Л пишет: а в корейских аптеках есть валерьянка? или что нибудь похожее Что, никто не знает?:(
yulechka: Iskra пишет: Что, никто не знает?:( Ну спросите 진정제(успокоительное)
Iskra: yulechka пишет: Ну спросите 진정제(успокоительное) Это местная валерианка?
dohee: лара пишет: Для лиц с чрезмерно расстроенной нервной системой, когда человек, несмотря на все принимаемые меры, не спит неделями, можно применить такое народное средство: Всю постель сделать ему из черного материал - простыню, наволочки, одеяло, ночную рубашку — все черное. А если возможно, то выкрасить даже еще в черную краску (но не масляную) стены его комнаты. Это дает удивительные результаты: спокойно засыпают люди, месяцами страдавшие упорной бессонницей. В аптеке продаются очки для сна.Они изготовлены из черного мягкого материала,цепляются на резинке.Супер помогают.Сама yже 2нед ползуюсь.
Барбитуратчик: а че эта хрень прет хоть? :)
Амати: Нерво-вит в аптеке купите и проблем со сном не будет. Поможет вам уснуть за 15 минут и нервишки подлечит.
Фея Ася: vyuga пишет: нервничаю как на работе так и дома ,прихожу после работы уставший химия и травы (та же химия, но менее концентрированная) на ВСЕХ действуют по-разному. Например. лично МЕНЯ корень валерианы НЕ БЕРЕТ. зато глоток -другой настойки (отвара) пустырника действует очень успокаивающе . Кому-то достаточно отвара ромашки с подорожником, кому-то 20 капель настойки ПИОНА три раза в сутки. Вам надо найти СВОЁ лекарство. Это дело времени. Начните с теплого молока с медом перед сном. Выпейте уже в постели, маленькими глоточками, медленно. Можете это сделать под тихую музыку, шум прибоя, дождя или ветра (найдите записи или сделайте свои), в полумраке. Найдите свое комфортное состояние. Я знаю девушек, которым НИЧЕГО (!) не помогает, кроме ласкового поглаживания по спине. Причем поглаживать должен любимый мужчина. Лично знаю мужчину, который не может заснуть без пробежки перед сном. Т.е. пока он не провентилирует легкие (на работе многие курят) хорошенько, он не может заснуть. ну, и адреналин выплескивает, опять же , словом, молодец. А еще знаю одну милую даму. Она не может заснуть, пока не натрескается (пардон муа) на ночь хорошенько. У нее постоянный выбор: либо глубокий сон, либо стройность. Итак, 1 молоко с ч.л. меда. Принимать дней 10. Если не помогает ( а помочь должно!), попробуйте попить травки. Тоже не меньше 10 дней. Раньше результата не почувствуете. Снотворного и алкоголя старайтесь избегать. Успеете еще. СЛАДКИХ СНОВ. Да. Если у вас физическая работа, ваш отдых должен носить ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ характер (т.е. не носиться по стадиону, сломя голову, а почитать "Сто лет одиночества" Габриэля Гарсия Маркеса, к примеру )
shkoladka: Есть ли в Корее в свободной продаже валокордин или его аналоги? Если да, то подскажите, пожалуйста названия на корейском.
well-wisher: shkoladka пишет: Есть ли в Корее в свободной продаже валокордин или его аналоги? Скорее всего, нет. Главный компонент - Фенобарбитал, здесь в Корее виписывается только по назначению врача.
shkoladka: well-wisher пишет: в Корее виписывается только по назначению врача. Странно... В России можно купить в любой аптеке за копейки, а тут никак... А что успокоительного и от бессонницы можно здесь купить без рецепта?
Фея Ася: shkoladka можно купить снотворное. продается в аптеке без рецепта. на пачечке нарисован спящий человечек под одеялком и луна со звездами в окошечке. стОит чонон. ))))) кор. яз не знаю. хангыла у меня нет. Фотик далеко. ЖИВУ я В МОСКВЕ. прочитаю все что написано - можете поржать. но кто-то обязательно поймет и переведет как надо. Жура например. Или Ника. в общем, читаю: пи сып гван сонг сумён нёдо чин чонгче А ЛОН ЧОНГ
yulechka: Фея Ася пишет: чин чонгче 진정제 -успокоительное
Фея Ася: yulechka ну вот, я же говорила, что кто-нибудь переведет. да. вы правильно написали по-корейски. а я правильно прочитала так что общими усилиями можно сказать, помогли Шоколадке
shkoladka: yulechka , Фея Ася спасибо.
Sabina: shkoladka сумёнже-снотворное без рецепта продаётся ,стоят копейки.
shkoladka: Sabina
Gulya80: Давайте поднимем темку.... Не могу уснуть уже несколько лет такая фигня. Сон поверхностный, просыпаюсь от любого шороха. Что бы заснуть мне надо несколько часов лежать. Не высыпаюсь, от этого постоянно сонная, усталая. Легко срываюсь. Как по корейски снотворное? Хотя и не охота пить таблетки но хоть раз в месяц надо выспаться...
SOReL: посоветуйте какое нибудь успокивающее лекарство,( свободно продаваемое в корее) от стресса ,блин все раздражает..
lanalee: зайди в аптеку и спроси они тебе сразу дадут
lady: Горячее молоко и мед перед сном.
Изаура: воскресная вечерняя прогулка под рукчу с симпатичным(ной) представителем(ницей) противоположного пола
Ipuna: Изаура Крэ-крэ
Фея Ася: SOReL пишет: ,блин все раздражает.. а на гормоны проверялись?
ro3a: Есть таблетки или настои "Тенотен", Наверное в Корее их нет
xian: apelsini
Рыжая Жопка: Секс! Конкурс на лучший совет от стресса
полная версия страницы