Форум » Аптечка » УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ » Ответить
УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ
PaPanDoPaLo: как правильно пить валерианку(капли) т.е по сколько капель?
НаталияМ: А прямые извилины китайская медицина не искривляет?
Anfesa: Alua пишет: да бесит уже,куда ни глянь,опять это реклама. Рекламируйте в другом месте,кому надо найдут. это точно. Taisiya ,ВЫ УЖЕ ОТКРЫВАЛИ СВОЮ ТЕМУ,СТРОЧИТЕ В НЕЁ СВОЮ РЕКЛАМУ,НЕ ДОЛБИТЕ ТЕХ КОМУ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСНО,А КОМУ НАДО ЗАЙДУТ В ВАШУ ТЕМУ И ПРОЧТУТ.НЕ НАДО БЫТЬ ТАКОЙ НАВЯЗЧИВОЙ,ЭТИМ ВЫ ТОЛЬКО ОТТOЛКНЁТЕ ОТ СЕБЯ ЛЮДЕЙ,БИЗНЕСВУМЕН.
vipmaster: http://www.youtube.com/watch?v=xXApSGPp0qQ - можно и это посмотреть..очень полезно будет..кто против натур продукта..все так возмущаются,а на детей своих посмотрите все так и дышат здоровьем,прям не чихни..
Taisiya: Неврозы – это очень распространенное заболевание. Различных видов неврозов существует множество и по данным Всемирной организации здравоохранения количество больных неврозами на нашей планете постоянно увеличивается. Лечение неврозов имеет значительное преимущество перед лечением психозов в том, что при неврозе пациент осознает, что с его психикой нелады и сам пытается избавиться от этих состояний Лечение неврозов состоит из двух составляющих: медикаментозная терапия и психотерапевтическое лечение. Для начала подробнее о психотерапии. До того, как неврозы начали лечить психотерапевты, в специализированных клиниках люди лечились годами, становились хрониками, но результат был нулевой. И только использование психологической помощи сдвинуло с мертвой точки лечение неврозов. Для лечения неврозов используют практически все существующие методики психотерапии. Это и групповые собеседования, и индивидуальные, и сеансы гипноза, и коллективные беседы. Важное значение в психотерапевтическом воздействии имеет психокоррекция с участием членов семьи больного. Цель этих методик заключается в том, чтобы помочь пациенту раскрепоститься и понять, что именно им в себе не нравится. Психотерапевт воздействует на пациента разными методами. Это может быть метод убеждения, при котором врач открывает перед больным информацию для размышления и убеждает его в том, что есть факты, которые необходимо критически осмыслить. В результате у больного может сформироваться новая оценка событий. Используется метод внушения, при котором информация доводится до больного таким образом, что он не может критически ее осмыслить. При этом участие больного в процессе только пассивное. Внушение разделяется на два подвида: прямое и косвенное. Кроме этого, при лечении неврозов очень важное значение имеет метод самовнушения. Это очень сильный метод, но результаты его действия могут стать заметными только после двух месяцев постоянной работы. Одной из разновидностей самовнушения является аутогенная тренировка, при которой до начала самовнушения пациент вводит себя в состояние мышечной релаксации.
Taisiya: Транквилизаторы успокаивают нервную систему больного. Пациент перестает тревожиться и бояться. Транквилизаторы улучшают качество сна. В начальном периоде употребления транквилизаторов Вы можете почувствовать такие неприятные ощущения как вялость, тошнота, сонливость. Но не переживайте, скоро это пройдет. Нейролептики обладают более выраженным успокоительным эффектом. Этот класс медикаментов используется довольно редко в лечении неврозов, так как нейролептики вызывают такие неприятные явления, как депрессия, заторможенность. Назначают нейролептики только в тех случаях, когда транквилизаторы не помогают. Антидепрессанты выравнивают настроение, не давая пациенту тосковать и грустить. Антидепрессанты улучшают аппетит, придают активность. Единственный недостаток – они подавляют либидо. Но не стоит пугаться – это явление временное. Отлично сочетаются антидепрессанты в совместной терапии с транквилизаторами. Не ждите быстрого результата. Лечение неврозов этими препаратами может длиться до нескольких месяцев. Психостимуляторы используют только в стационаре, в очень малых дозировках. По силе воздействия на нервную систему их можно приравнять к наркотическим веществам. Если Вы больны неврозом, попросите своего врача назначить несколько сеансов физиотерапии. Такие методы как гальванический воротник, лечение сном, массаж отлично дополняют лечение неврозов. Если Вы страдаете неврозом или просто плохо спите по ночам, советуем приобрести биологически активную добавку производства Тяньши под названием Sleeping natural. Эта биологически активная добавка включает в себя замечательные растительные компоненты, которые помогут Вам нормализовать сон и надолго забыть о том, что такое бессонница, мигрень. Облегчит состояние больных эпилепсией, гипертонией. Препарат можно использовать даже годовалым малышам.
Taisiya: Каждый из нас живет как бы в двух мирах – это мир бодрствования и мир сна. Здоровый крепкий сон является источником сил человека. Он исцеляет и помогает забыть обо всех тех неприятностях, которые преследуют нас изо дня в день. Но что делать, когда сон, которого ты так сильно и долго ждешь, не «приходит»? Вас замучила бессонница, и Вы не знаете, как с ней бороться? Тогда Вам просто необходимо прочитать данную статью. В ней медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) поможет Вам узнать о лечении бессонницы, о видах ее лечения и быть может уже завтра, Вы уснете спокойным полноценным сном. Что же такое бессонница? Под бессонницей подразумевают клиническое расстройство, которое дает о себе знать в виде нарушений сна. Люди, страдающие от бессонницы, с трудом засыпают, очень часто просыпаются по ночам, а также постоянно жалуются на отсутствие сил. У каждого человека своя потребность во сне. Кто-то спит пять часов в сутки и не жалуется, а кому-то недостаточно и десяти часов. Пожалуй на свете нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не испытал на себе тягости бессонной ночи. Чем старше человек, тем чаще его беспокоит бессонница. Если верить статистике, то от бессонницы страдают двадцать девять процентов мужчин и тридцать семь процентов женщин старше шестидесяти пяти лет. Итак, Вас замучила бессонница? Вы хотите спать, но не можете уснуть? Вы не знаете, что с этим делать? Сейчас мы Вам поможем. На сегодняшний день существует несколько методов лечения бессонницы – психотерапевтическое лечение, медикаментозное лечение и так далее. Однако для начала лучше всего постарайтесь избавиться от бессонницы собственными силами. Для этого перестаньте спать в течение дня, не пейте крепкий чай, кофе либо колу во второй половине дня, не злоупотребляйте алкоголем, не курите, каждый день занимайтесь спортом, не ешьте жирное перед отходом ко сну, почитайте перед сном какой-нибудь роман, вечером примите теплую ванну. Также очень важно, чтобы у Вас был постоянный режим дня, он поможет настроить Ваш организм на нормальный режим работы. Ни в коем случае не начинайте думать о незавершенных делах перед тем, как Вы собрались ложиться спать.
Taisiya: Если данные рекомендации Вам не помогли, тогда пора обратиться к психотерапевтическому лечению бессонницы. Психотерапевты в борьбе с бессонницей прибегают к помощи простой техники релаксации. Каждого из Вас можно научить расслабляться. Они также используют «разговорную терапию». С ее помощью врачи-специалисты помогут Вам забыть либо принять Ваши проблемы, возможную утрату и так далее. Очень часто именно эти проблемы становятся причиной Ваших бессонных ночей. Избавиться от бессонницы поможет и медикаментозное лечение. Вы можете в любой момент в каждой аптеке приобрести огромное количество препаратов, которые помогут Вам преодолеть бессонницу. Если наряду с приемом какого-либо лекарственного препарата Вы еще будете соблюдать нормальный режим дня, спокойный крепкий сон Вам гарантирован. Среди снотворных препаратов можно выделить дифенгидрамин (нитол) и прометазин (фенерган). Данные лекарственные препараты являются достаточно эффективными. Однако есть одно но. Они очень долго остаются в организме и могут оказать негативный эффект на другие органы: печень ,сердце,почки и др. Именно поэтому лучше всего отдайте предпочтение травяным средствам. Например, той же валериане. Довольно часто в борьбе с бессонницей люди прибегают к помощи страстоцвета и экстракта дикого латука. Очень часто при лечении бессонницы люди применяют и биологически активные добавки корпорации Тяньши. Одними из таких добавок являются Икан и SLEEPING natural. Данные добавки помогут Вам вернуть здоровый физиологический сон. Более того, они прибавят сил и восстановят нормальную работоспособность всего организма.
Taisiya: Чаще всего бессонница является результатом системных нарушений человеческого организма, то есть сложного комплекса взаимосвязанных явных и скрытых неполадок в организме на уровне различных систем и органов. Следует отметить, что такие нарушения наблюдаются у каждого человека поголовно. Не удивляйтесь, они действительно есть у каждого, даже если Вы ни на что не жалуетесь. Накапливаясь в Вашем организме, они, в конце концов, дают о себе знать в виде различных жалоб, симптомов, заболеваний, а также в виде бессонницы. Однако не все так плохо и страшно, как может показаться на первый взгляд! Иногда причины бессонницы намного проще и безобидней. Одной из таких причин являются мысли. Именно они, не давая покоя, отодвигают Ваш сон куда-то «на дальний план». Все дело в том, что постоянные мысли и размышления приводят к тому, что Ваш головной мозг начинает работать в усиленном ритме, перерабатывая информацию, что не совсем правильно. Если Вы решили поспать, все дела и проблемы на это момент должны быть где-то далеко. Расслабьтесь, успокойтесь, забудьте обо всех проблемах и подумайте о чем-то приятном, и вскоре сон Вас одолеет. Ваш мозг расслабиться, бессонница уйдет, и Вы окунетесь в мир сновидений. Второй довольно частой причиной бессонницы является выпитая кружка крепкого чая, кофе или какого-либо другого тонизирующего напитка. Именно поэтому не стоит пить данные напитки во второй половине дня. Если Вы знаете, что они вызывают бессонницу, откажитесь от них. Отдайте свое предпочтение какому-нибудь успокаивающему напитку, выпейте стакан натурального сока либо минеральной воды. Ещё одной из причин бессонницы может быть ваш желудок. Если говорить точнее, то вопрос состоит в том, что Вы ели перед сном. Очень важно не наедаться перед сном, особенно если пища жирная. Она очень долго переваривается и, следовательно, не дает возможности уснуть. Так же очень важно не ложиться спать голодным. Голод также может стать причиной бессонницы.
Taisiya: Есть случаи, причем их довольно много, когда люди не могут уснуть из-за того, что им не комфортно в собственной постели. Данный дискомфорт может возникнуть из-за постороннего света либо звука, из-за слишком высокой либо низкой температуры воздуха, из-за неудобной подушки либо матраса и так далее. Именно поэтому перед тем как лечь спать, задерните шторы, выключите телевизор, взбейте подушку, наденьте теплую пижаму либо наоборот откройте форточку и тогда ничто не сможет Вам помешать окунуться в крепкий сон. Иногда бессонница может иметь причины, которые требуют лечения. В таких случаях можно прибегнуть к помощи специальных биологически активных добавок, выпускаемых корпорацией Тяньши. Почему именно к ним? Да потому что они не способны оказывать негативного воздействия на Ваш организм. Биологически активные добавки, такие как Икан, Биокальций, Кордицепс и многие другие помогут вернуть Вам нормальный здоровый сон. Итак, если Вы хотите хорошо выглядеть, чтобы Ваша кожа была упругой, глаза сияли, а головной мозг работал во всю мощность, тогда Вам нужен полноценный сон, который должен занимать как минимум шесть часов. Избавьтесь от всех причин бессонницы и спите спокойно!
Taisiya: Почти треть жизни человек проводит во сне. Сон необходим людям, чтобы восстановить силы и отдохнуть после проведенного в трудах и заботах дня. Однако не все могут похвалиться крепким здоровым сном. В настоящее время бессонница является одной из самых острых медицинских проблем, над которой работают врачи всего мира. Дело осложняется тем, что не существует одного универсального лекарства, которое помогало бы всем людям, как не существует единой причины, приводящей к бессоннице. Напряженный ритм жизни, постоянные нервные стрессы, неполноценный отдых — все это приводит к нарушениям психофизического состояния человека, к хронической усталости. Особенно часто страдают бессонницей пожилые люди и те, кто занимается умственным трудом. Большинство из них, чтобы постоянно быть в тонусе, в больших количествам пьют крепкий чай или кофе. Мало сказать, что это плохо сказывается на организме. Ослабленный недосыпанием организм уже не может самостоятельно бороться даже с незначительными нарушениями. Люди, страдающие нарушениями сна, становятся невнимательными, рассеянными, раздражительными. Со временем у них могут развиться такие заболевания, как гипертония, ожирение и даже диабет. Тем не менее, бессонницу можно и нужно лечить. Для этой цели используют как медицинские химические препараты, назначаемые врачами, так и природные. При этом последние пользуются большей популярностью. Связано это с тем, что нетрадиционная медицина предлагает средства, обладающие более мягким действием, имеющие меньше побочных эффектов и большинство из них могут использовать люди, страдающие какими-либо другими заболеваниями. Следует сказать, что правильно составленный лекарственный сбор может избавить не только от бессонницы, но одновременно и от сопутствующей болезни.
Taisiya: Причины возникновения бессонницы Бессонницей называют нарушение сна, при котором не происходит полного восстановления сил организма человека. Чаще всего оно является следствием неврозов, вызванных различными жизненными ситуациями, негативно действующими на психику. В результате люди становятся раздражительными, быстро утомляются, у них появляются расстройства сна. Однако бессонница может быть первым симптомом какого-либо заболевания организма (воспаление желчного пузыря, радикулит и др.). Внешними признаками нарушения сна являются красные глаза, отеки под глазами, а также постоянное чувство подавленности, вялость. Проявляется бессонница у всех по-разному: одним мешают заснутьтревожные мысли, депрессия, другие часто просыпаются из-за постоянных болей, выпитой на ночь чашки крепкого чая или кофе и т. п. Причинами нарушения сна могут быть повышенная чувствительность к внешним раздражителям: громкая музыка, работающий телевизор, включенный свет, звук шагов и т. п. Одни люди не могут заснуть вне дома, другим, наоборот, требуется частая смена обстановки. В общем, причин возникновения бессонницы очень много. Бессонница может быть эпизодической или хронической (продолжается непрерывно свыше 1 месяца или периодически в течение 3 месяцев и более). Если в первом случае избавиться от нарушений сна человек может самостоятельно, то во втором скорее всего потребуется помощь специалиста. В зависимости от характера проявления ученые выделяют несколько типов нарушения сна: — человек не может долго уснуть или совсем не засыпает. Это расстройство возникает вследствие постоянного чувства тревоги и страха, повышенной возбудимости; — частое пробуждение и трудное засыпание после него; — сон кратковременный, постоянное раннее пробуждение; — ночная бессонница, сопровождающаяся сонливостью в дневное время. Ученые считают бессонницу одним из самых серьезных психических расстройств, так как она трудно поддается лечению. Сложность заключается в том, что часто очень трудно выявить причину ее возникновения, если она была вызвана какой-либо жизненной ситуаций. Случается, что больные не подозревают, какое именно обстоятельство вызвало расстройство. Это могла быть реакция на расставание с дорогим человеком, его утратой, сменой работы или места жительства и т. п. Поэтому, если у человека не обнаруживается серьезных заболеваний организма, с ним работают психологи.
doctor: Taisiya угомонись, заебала со своей рекламой
Чольчанка: Кто какие знает? А то часто в последнее время, как бы ни устала, заснуть не могу допоздна.. Результат - усталость и раздражительность.. Знаю про стакан теплой воды с медом, теплая ванна вечером..
Naoko: прогулка перед сном, тёплое молоко с мёдом, попробуйте aroma oil для релаксации сама мучаюсь время от времени
sasha128: Naoko пишет: прогулка перед сном, тёплое молоко с мёдом, попробуйте aroma oil для релаксации А ещё,травяной чай (с медом или без),теплое вино (с медом или без),мотание головы со стороны в сторону,лежа на кровати,считать чего-нибудь....Это всё то,что я перепробовала за последние 2 недели.И абсолютно безуспешно Спать хочу,а уснуть немогу.Глаза не "слипаются".Ну прям какая-то пытка.Состояние ужасное.Я так устала о этого И на таблетки перейти немогу.Ребенок маленький,боюсь,что не встану к ней ночью,если расплачется. И что делать,даже незнаю.Реально помогло только теплое вино с мёдом.Но от него я скорей вырубилась от опьянения,а не заснула.... Такой вариант тоже не подходит
angelochek: Чольчанка Арома масла хорошо помогают, например масло лаванды, 1-2 капли в кулончик накапать, или же в специальную аромакурительницу. Или же лепестки лаванды в мешочек у кровати повесить. Есть много арома свечей, успокаиваюшее действие оказывают на нервную систему и улучшaют сон.
sasha128: angelochek пишет: например масло лаванды, Также,апельсин,жасмин,роза,неролин,кедр.Это те,что я перепробовала.Вот полный список,который нашла в нете: Эфирные масла рекомендуемые при бессонице: Апельсин Базилик Бензоин Бергамот Вербена лимонная Иланг-иланг Камфора Лаванда Ладан Майоран Мандарин Нероли Роза Ромашка римская Сандал Шалфей мускатный Жирным выделила те масла, на которые я бы обратила внимание в первую очередь Способы применения: распыление в комнате, аромалампа, 1-2 капли на подушку или одежду в которой спит мама, массаж (например массад ступней). Перепробовала только те,что были дома,остальные даже не покупала. Но не факт,что другим не помогает,раз мне не помогло Я к арома терапии очень хорошо отношусь.Много масел дома использую.Нравится
Фея Ася: кто про что, а я про здоровый образ жизни. 1. девочки, если у вас на полу линолеум и горячие полы, то воздух в вашей квартире содержит очень мало кислорода. кроме того, вредные испарения с поверхности пола далеко не способствуют глубокому сну. обеспечьте приток свежего воздуха!! ЭТО ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ. 2.очень сухой воздух в квартире. обеспечьте увлажнение воздуха! 3. вам мешает... обычный МУЖ... он спит, а вы ЗАВИДУЕТЕ ему.... так бывает. сама проходила устраните мужа!! (переведите в другую комнату) 4. вы мало ФИЗИЧЕСКИ устаете за день. мышцы не требуют долгого отдыха. НАГРУЗИТЕ МЫШЦЫ!! (только не глазные!!! ) -это я про компик. 5. еще одно ГЛАВНОЕ. прекратите нервничать из-за того. что вы не высыпаетесь. скажите себе: мой организм НЕ ДАЕТ МНЕ СПАТЬ. ну пусть делает что хочет. РАЗРЕШИТЕ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ НЕ СПАТЬ. и понаблюдайте, чего этот подлец будет требовать. если он захочет погулять - идите погуляйте на балконе. поесть? - дайте ему кусочек сыра. сам не знает чего хочет? заставьте его мыть полы. не церемоньтесь с ним. и НЕ ЖАЛЕЙТЕ ЕГО. 6. об алкоголе: это РАЗОВАЯ МЕРА. можно напиваться не чаще раза в месяц. алкоголь разрушит центральную нервную систему - вам это надо? вам еще жить да жить. всем сладких приятных сновидений))))) пишите письма))))))))
sasha128: Фея Ася пишет: обеспечьте приток свежего воздуха!! ЭТО ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ Целый день открыто окно в той комнате.Закрываем за пару часов до сна,чтоб прогрелось немножко. Фея Ася пишет: очень сухой воздух в квартире. обеспечьте увлажнение воздуха! Увлажнитель переношу КРАЙНЕ тяжело!Поэтому,работает,но в центральной,самой большой комнате.Полы практически не греем,тем более,сейчас потеплело.Ребёнок в доме,выше 23 стараемся не допускать.В прошлом и позапрошлом году,помнится,было намного холоднее и пол всегда грелся.Увлажнителя вообще в доме небыло,но отлично спать это не мешало Фея Ася пишет: вам мешает... обычный МУЖ... Спит в другой комнате Фея Ася пишет: вы мало ФИЗИЧЕСКИ устаете Устаю,как собака Каждый день по 2 часа спорт. зала(туда и назад бегаю),а дома двое детей,быт,ну всё,как у всех.... Фея Ася пишет: РАЗРЕШИТЕ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ НЕ СПАТЬ Если б он спрашивал Засыпать удаётся с трудом к 3-4 часам утра.А в 8 дети просыпаются,кашу требуют Фея Ася пишет: понаблюдайте, чего этот подлец будет требовать Да ничего не требует.Лежу,как зомби,глаза вытаращила.Ловлю себя на том,что даже мысли никакие в голову не приходят.Просто заснуть немогу.Вставать тоже вломы,уставшая ведь,тело,как вроде палками побили. Впрочем,мытьё полов - это идея.А то вечно днем времени на это не хватает.Может этого организм и требует?Бунтует по поводу недоделаной работы Попробуем Честно,я уже так устала,что на всё согласна.Любой совет испытаю,вдруг сработает
kiska221278a: вот и у меня такая же проблема... до 3 пиняюсь с комнаты в комнату-а потом начинаю резко браться за уборку...дурдом какой то. в передышках в компе на форуме темки просматриваю... спать начинаю хотеть только после 5 утра... а потом и сына в 8 встает-вроде бы как и поспали называется...
Miss Lee: У меня все по ненормальному. Я после 12 полы начинаю мыть , дети спят под ногами не путаются хорошо, веши в шкафах переберу......к утру засыпаю как раз 4аса через 2 уже вставать пора...
Августина : Феназепам 1 таблетка на ночь за 30 минут до сна. Новопассит 5 мл на ночь. Привыкания не вызывает,побочных эффектов мало. Правда это не народная медицина, ну а много ли от неё толку?
angelochek: Miss Lee У меня все по ненормальному. Я после 12 полы начинаю мыть , дети спят под ногами не путаются хорошо, веши в шкафах переберу......к утру засыпаю как раз 4аса через 2 уже вставать пора... Ой, кошмар Не, для меня сон - это святое. Рано ложусь, рано встаю
sasha128: Августина пишет: Феназепам 1 таблетка на ночь за 30 минут до сна. Новопассит 5 мл на ночь. Я нашла Глицин.Попробую попить пару неделек,может поможет.А Феназепам в кор. аптеке без рецепта продают(и продают ли вообще)?
Августина : Чольчанка пишет: как бы ни устала, заснуть не могу допоздна.. Результат - усталость и раздражительность Это уже серьезное расстройство сна. Это результат колоссальных перегрузок физических и психических.Еще немного-и вы сорветесь в невроз. Либо что то менять в жизни, либо серьезно лечиться.
лара: Августина феназепам это не снотворное
лара: учше не увлекаться
sasha128: лара пишет: лучше не увлекаться Да какой тут влекаться,тут бы проблему решить реальную
лара: и это все связано с бессоницей?
Фея Ася: sasha128 постарайтесь не раздражаться.... что-то же вас тревожит тем не менее. как говорится ЧИСТАЯ СОВЕСТЬ ЛУЧШАЯ ПОДУШКА...в этом плане не пробовали думать? ))
sasha128: Фея Ася пишет: ЧИСТАЯ СОВЕСТЬ ЛУЧШАЯ ПОДУШКА...в этом плане не пробовали думать? )) С этим вроде всё в порядке.А иначе,думала бы об этом наверняка,мысли б голову забивали.Так ведь мыслей тоже нет.Лежу и втыкаю в пустоту В том то и дело.Раньше,если и бывало такое,так чо-то тому предшествовало.Или стресс,или просто нервный срыв.И то,хорошо трухонуть должно было,чтоб аж по душе проскребло.А сейчас же спокойно всё,как в танке.Уже сколько времени штиль полный в доме.И на тебе,такая проблема.Ничего понять немогу Кстати,мыть полы организим не захотел.Подло отказался А кто знает,когда хоть какой-то эффект от Глицина наступает?Пью третий день,пока ноль.
Изаура: sasha128 пишет: А кто знает,когда хоть какой-то эффект от Глицина наступает?Пью третий день,пока ноль. это очень мягкое средство. я пью сердечные капли - корвалол, валокордин - очень помогает. но срубает так, что утром попытки выползти из кровати не увенчиваются успехом до 11 часов. Вам это тоже не подходит. на выходных посадите мужа с ребенком, а самой - спать-спать-спать. У вас нервная система истощена недосыпами. Надо выспаться хочешь-не хочешь. и по ночам с неделю пусть муж дитя караулит.
Фея Ася: sasha128 пишет: Кстати,мыть полы организим не захотел.Подло отказался во-во... они (организмы) такие... мой тоже вчера отказался залвзить на табурет и вытирать пыль с полок шкафа... а мотивировал именно тем, что ХОЧЕТ СПАТЬ (какой негодяй!), хотя утром спал до 9. и днем прихватил с часу до трех. ну ладно, сказала я себе - вечерком все переделаю. а он - ну на любую хитрость пойдет - лишь бы не работать! короче, терпение. рано или поздно найдется способ усыпления и для вашего организма. а не пробовали включать нудные политико=экономические рассуждения известных комментаторов, пытаясь ЧЕСТНО вникнуть в их суть? по крайней мере, если не заснете, так начнете разбираться в политике-экономике... пригодится... ;) а глицин - барахло. на мой взгляд.
Августина : лара пишет: Августина феназепам это не снотворное Да-да,и скажу более,это-анксиолитическое средство транквилизатор(если вам это очем то говорит).Одним из егл свойств яв-ся седативное и снотоворное. И показания к назначению-различные невротические состояния,сопровождающиеся нарушениями сна,разлдажитетельностью,эмоц.лабильностью.
Августина : Августина пишет: а глицин - барахло. на мой взгляд. Ну зачем так категорично,хорошая вещь ГЛИЦИН Торговое название: Глицин Химическое название: аминоуксусная кислота Лекарственная форма: Таблетки сублингвальные Состав. Глицин – 0,1 г, вспомогательные вещества: магния стеарат, метилцеллюлоза водорастворимая. Описание: таблетки сладкого вкуса, белого цвета, с элементами мраморности. Фармакологическая группа. Метаболическое средство. Код АТХ [В05СХ03]. Фармакологические свойства. Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен: уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию; улучшать настроение; облегчать засыпание и нормализовать сон; повышать умственную работоспособность; уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в т.ч. и в климактерическом периоде); уменьшать выраженность общемозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме; уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС. Фармакокинетика. Легко проникает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, в т.ч. в головной мозг; метаболизируется до воды и углекислого газа, накопление его в тканях не происходит. Показания к применению. сниженная умственная работоспособность. стрессовые ситуации – психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, конфликтных и т.п. ситуациях). девиантные формы поведения детей и подростков. различные функциональные и органические заболевания нервной системы сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна: неврозы, неврозоподобные состояния и вегето-сосудистая дистония, последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. алкогольного генеза). ишемический инсульт. Противопоказания. Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата. Способ применения и дозы. Глицин применяется сублингвально или трансбукально по 0,1 г (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки). Практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности, задержке умственного развития, при девиантных формах поведения глицин назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней. При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна, детям до трех лет назначают по 0,5 таблетки (0,05 г) на прием 2-3 раза в день в течение 7-14 дней, в дальнейшем по 0,05 г 1 раз в день 7-10 дней. Суточная доза - 0,1-0,15 г, курсовая — 2,0-2,6 г. Детям старше 3 лет и взрослым назначают по 1 таблетке 2-3 раза в день, курс лечения 7-14 дней. Курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней.. При нарушениях сна глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 0,5-1 таблетке (в зависимости от возраста). При ишемическом мозговом инсульте: в течение первых 3-6 часов от развития инсульта назначают 1 г трансбукально или сублингвально с одной чайной ложкой воды, далее в течении 1-5 суток по 1 г в сутки, затем в течение последующих 30 суток 1-2 таблетки 3 раза в сутки. В наркологии глицин применяется в качестве средства, повышающего умственную работоспособность и уменьшающего психоэмоциональное напряжение в период ремиссии при явлениях энцефалопатии, органических поражениях центральной и периферической нервной системы по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней. При необходимости курсы повторяют 4-6 раз в год. Побочное действие. Возможны аллергические реакции. Взаимодействие с другими лекарственными препаратами. Ослабляет выраженность побочных эффектов антипсихотических средств (нейролептиков), анксиолитиков, антидепрессантов, снотворных и противосудорожных средств.
Чольчанка: Анекдот в тему)) - Доктор, у меня жуткая бессоница - я ночью сплю хорошо, утром до обеда тоже, после обеда тоже сплю, а вот вечером, перед ночным сном ну никак не уснуть.. ______________________________________________________________________________________ Всем большое спасибо за ответы.. Что касается меня, то наверное, просто нервничаю, ну никак у меня одно дело не движется. Насчет глицина и других лекарств.. У меня мама к глицину привыкла, часто без него уснуть не может, поэтому не хочу никакие таблетки пить.
Фея Ася: Чольчанка пишет: просто нервничаю, ну никак у меня одно дело не движется. cкоро разрешится... не нервничайте - толку то...если бы количеством вздохов и ахов можно было помочь хоть чему-то, в городах бы свирепствовали ураганы....
Чольчанка: Фея Ася пишет: cкоро разрешится. Хоть бы так было бы))
анастасия: а у меня вот какой вопрос -к чему может быть холодный пот во сне ? частенько просыпаюсь в холодном поту и естественно замерзнув неприятное скажу вам чувство поискала в русском нете -ниче толком не нашла так в чем же может быть причина???
Изаура: анастасия пишет: а у меня вот какой вопрос -к чему может быть холодный пот во сне пить надо меньше. в прямом смысле. жидкостЯми перед сном не злоупотреблять
полная версия страницы