Форум » Аптечка » Ночной голод » Ответить
Ночной голод
Nigma: Вот примерно в это время он и начинается. Ужин у нас в 18вечера. Нужно ли перекусывать? Если да,то чего? Что вредно,чего нет?
Ответов - 61, стр:
1 2 All
ksana: Да извечный вопрос чего бы такого съесть что б похудеть , разделите свой ужин на 2 ,одну половину в 18 другую часа через 2
Nigma: ksana пишет: чего бы такого съесть что б похудеть да мне сколько не похудеть,сколько желудку что б тяжело не было желудок у меня существо нежное вот и извечный вопрос
Miss Lee: Огурчик:) или болгарскии перец(люблю),но мои желудок такои зараза пока жирное, калорииное и побольше не получит спать не даст
лигина жена: у меня самый аппетит обычно после 8 вечера начинается. днем могу вообще не есть только кофе или фрукты а вот вечером мама дорогая обьедаюсь
Анка-хулиганка: Nigma Кефир, фрукты, овощи - желудку и не тяжело и пустым не будет.
Nigma: лигина жена пишет: у меня самый аппетит обычно после 8 вечера начинается такая же фигня,только 3-4часами позже лигина жена пишет: днем могу вообще не есть только кофе или фруктытоже самое,ем только потому что надо и потому что б вечером не урчал Анка-хулиганка пишет: Кефир, фрукты, овощи - желудку и не тяжело и пустым не будет. всё это конечно хорошо,только вот некоторые не подходят,кефир например,яблоки... вот думаю,банан надо попробУвать
Lana M: Анка-хулиганка пишет: фрукты, овощи - желудку и не тяжело и пустым не будет. тут поосторожнее, некоторые овощи еще больше аппетит нагонят, капуста например, все что солененькое, остренькое. Предпочитаю выпить кружку горячего несладкого чая. Как-то прочитала антикризисные советы, вот один из них: - если вам совсем нечего есть, выпейте на ночь два стакана кипятка и быстро спать - организм не сразу поймет что его надули
Nigma: Lana M пишет: Предпочитаю выпить кружку горячего несладкого чая чай...?на ночь утром не отекаете?
Lana M: Nigma пишет: утром не отекаете? когда не болею то нет , или незначительно, острого и соленого ем мало. Правда ночью приходится вставать, зато утром не стою в очереди кто первый-по маленькому
лигина жена: Lana M пишет: если вам совсем нечего есть, выпейте на ночь два стакана кипятка и быстро спать - организм не сразу поймет что его надули
Anfesa: Lana M пишет: тут поосторожнее, некоторые овощи еще больше аппетит нагонят, капуста например, все что солененькое, остренькое. это верно и фрукты ,овощи сырые способствуют быстрому выделению желудочного сока и потом ещё больше кушать хочется
aleksa: Lana M пишет: т что его надули
Фея Ася: Анка-хулиганка пишет: Кефир, фрукты, овощи - желудку и не тяжело и пустым не будет. кефир да. но углеводы на ужин не надо бы. они провоцируют аппетит. ужин лучше делать белковым - белок долго переваривается, обеспечивая "занятость" желудка. ЛУЧШЕ ВСЕГО ТВОРОГ. неплохо что-то соевое. в крайнем случае - пару пластиком хорошо провареной говядины. заметьте, я не сказала СВИНИНЫ!!!! без приправ (они тоже провоцируют). днем не есть - низя. ДОЛЖНЫ РАБОТАТЬ ВСЕ ОРГАНЫПИЩЕВАРЕНИЯ. А НОЧЬЮ печень должна отдыхать. ВСЕ ЧТО ВЫ СЪЕДАЕТЕ ВЕЧЕРОМ, ПРЕВРАЩАЕТСЯ В... ЯД!! вот так вот вас напугаю ...
Фея Ася: Nigma пишет: Ужин у нас в 18вечера. вообще-то если ужин был приличным и белковым (творожок, мясо) то ЗДОРОВЫЙ желудок не должен требовать пищи. Бывают так называемые "ночные голодные боли" гастритного происхождения. Т.е. слизистая желудка воспалена, ее надо успокоить. Попробуйте просто съесть пачку (две ст. ложки) альмагеля. В любой аптеке продаются. И старайтесь вечером съесть побольше белка. И отеков не будет. в общем, пробуйте.
Nigma: Фея Ася пишет: боли" гастритного происхождения боли такого рода бывают если ночью не сдержавшись сьем чего нибудь приличного. Поэтому и ищу золотую серединку Алмагель,фестал и прочие таблетки ни разу не принимала.
Фея Ася: Nigma гастрит
Фея Ася: Nigma алмагель это такое полужидкое лекарство, похожее на кисель - по-корейски тожк АЛЬМАГЕЛЬ. стоит копейки, продается БЕЗ РЕЦЕПТА. я сама частенько принимала его когда изжога была и проч. бяка. успокаивает стенки желудка. работала я в хим. лаборатории, нервничала. мне помогало очень. два дня попьешь и отлично.
Nigma: Фея Ася пишет: алмагель это такое полужидкое лекарство, похожее на кисель - по-корейски тожк АЛЬМАГЕЛЬ. стоит копейки, продается БЕЗ РЕЦЕПТА. я сама частенько принимала его когда изжога была и проч. бяка. успокаивает стенки желудка. работала я в хим. лаборатории, нервничала. мне помогало очень. два дня попьешь и отлично.
Фея Ася: Nigma
лигина жена: вот только что сьела тарелищу макарон с сыром и колбасой...сверху яблоко кучу конфет запила виноградным соком...ах да печенюшки...и чувствую себя прекрасно
Анка-хулиганка: лигина жена пишет: вот только что сьела тарелищу макарон с сыром и колбасой...сверху яблоко кучу конфет запила виноградным соком...ах да печенюшки...и чувствую себя прекрасно везет же некоторым
лигина жена: Анка-хулиганка пишет: везет же некоторым да нее худющая ужасно. надо наверно по режиму питатся.
Фея Ася: лигина жена пишет: худющая ужасно. обмен веществ отличный
mia mi: лигина жена пишет: да нее худющая ужасно. надо наверно по режиму питатся. А какой у Вас рост и вес? У меня вот такая же фигня,как подросток Как только начинаю питаться по режиму,и заниматься зарядкой,сразу вес прибавляется
лигина жена: mia mi пишет: А какой у Вас рост и вес? скажу так ....не высокая .и худющая.. вроде бы начинаю поправлятся ..месяц..и опять худею до 48-9 кг..думала после родов может быть в норме буду..куда там ничегошеньки у меня кость широкая и что б выглядеть более менее нормально надо хотя б 52 кило весить а при моих 48 ето что то mia mi пишет: У меня вот такая же фигня,как подросток
Zolyshka: лигина жена пишет: а при моих 48 не переживаите, в вас хоть есть барании вес. а вот я, это вобще что-то. я до родов первого была 42, потом стабильно держалась 41. теперь вот родила второго. когда летом взвешивалась была 47. сеичас мне кажется я еще сбросила. наверно 45 уже. во, видите, вы не одна такая. я тож одеваюсь в детском мире. и школьники мне даж кричaт <еииии, беиби>, но они даж не подозревают, что я уже давно не беиби.
лигина жена: Zolyshka пишет: но они даж не подозревают, что я уже давно не беиби
Фея Ася: Zolyshka пишет: школьники мне даж кричaт <еииии, беиби>, но они даж не подозревают, что я уже давно не беиби.
tana: Nigma мисуткару с медом не пробовали? мне тоже бы чего нибудь пожевать,только потом такая тяжесть в желудке.. терь вот приспособилась к ентому мисуткару,и сытно и не тяжко.. Zolyshka пишет: до родов первого была 42, потом стабильно держалась 41. я наверно в классе 7 столько весила
Nigma: tana пишет: мисуткару с медом не пробовали? мне тоже бы чего нибудь пожевать,только потом такая тяжесть в желудке.. терь вот приспособилась к ентому мисуткару,и сытно и не тяжко.. надо попробовать,хотя мёд на пустой желудок мне не катит,изжога начнётся
Zolyshka: tana пишет: я наверно в классе 7 столько весила с ума можно соити. значит, я потенциальная дюимовочка. и главное я себе нu в чем не отказываю. в час ночи могу банку мороженного навернуть и ничего, все уходит не известно куда, но только не туда куда надо. Nigma замените мед сахарком. и еще попробуите не мисуткару, а сонщик. его в матах продают. он содержит большои состав всего и полезнеи.
CATEYE: лигина жена Zolyshka Эх,мне бы Ваши проблемы...
лигина жена: CATEYE пишет: Эх,мне бы Ваши проблемы забирайте и отдавайте свои
CATEYE: лигина жена Я с удовольствием!!!!!Все 15 кило отдам,до последнего!!! Только один рост,пожалуй оставлю.
лигина жена: CATEYE пишет: !Все 15 кило оййй я б у вас их забрала прям немедленно.. пишите адрес.. я обажаю девченок пухленьких.. нето что нам т.е мне муж бедолага пол ночи в в кровати ищет .
Фея Ася: лигина жена пишет: мне муж бедолага пол ночи в в кровати ищет )))))))))) ой, как знакомо. в первый год ...ээ... наших отношений со мной муж боялся как следует заниматься сексом - говорил: "Боюсь тебя раздавить"
лигина жена: Фея Ася пишет: Боюсь тебя раздавить"
Фея Ася: лигина жена
Zolyshka: Фея Ася лигина жена а мои гад, ничего не боится. наооборот, завернется от меня в одеяло, потом я его всю ночь полночь распутываю. девочки, вы заметили, мы что-то от темы отдаляемся.
лигина жена: Zolyshka пишет: девочки, вы заметили, мы что-то от темы отдаляемся ну почему же...ночью ведь все равно едим
полная версия страницы