Форум » Аптечка » Депрессия! » Ответить
Депрессия!
Alua: Люди как боротся с депрессией?Нервы на пределе,чуть что сразу слезы,мысли какие то нехорошие посешают.Страшно.Помогите человеку!
Ответов - 44, стр:
1 2 All
ro3a: *PRIVAT*
ro3a: Надо пить успокоительные травы, принимать ванны с морской солью, а также контрастный душ, избегать стрессовых ситуаций,слушать спокойную музыку, можно даже сделать шопинг.т.е надо отвлекать себя от грустных мыслей.
TAISIYA: Чтобы бороться с депрессией нужно пить витамины и биологически активные добавки. Есть такие БАД , которые улучшают сон,успокаивают нервную систему, повышают иммунитет.Заняться плаванием, гимнастикой или аэробикой.
martyshka: И еще старый способ: посмотреть комедии, глядишь и поможет.
полная версия страницы