Форум » Аптечка » выбор витаминов » Ответить
выбор витаминов
SAIM: для детей,посоветуйте или предложите из собственноко опыта какие витамины полезны ,названия на корейском пожалуста если не трудно.
yulechka: PUNTA пишет: а вот почему никто не вспомнил про "OMEGA 3" ? Про это есть отдельная тема. и это не витамины.
Аферистка: Orange пишет: Побочных эффектов нет? нет, не выявлялось
Жемчужина: Соня пишет: Вы еще не нашли витамины для улучшения памяти? Подскажите кто может слышал про какие здесь в Корее,память действительно после наркоза ухудшилась.. на счет витаминов не знаю, но вроде Глицин восстанавливает и улучшает память
Фея Ася: 1. Гранатовый сок Плод граната очень насыщен фосфором, кальцием, железом, магнием, калием, и поэтому рекомендован для укрепления сердечнососудистой, нервной и кровеносной системы, а также кожи, суставов, ногтей и волос. Гранатовый сок рекомендуют как средство, повышающее иммунитет. 2. Яблочный сок При болезнях печени, почек, мочевого пузыря и атеросклерозе очень помогает яблочный сок. Он также хорошо влияет на работу кишечника, выводит токсины, свободные радикалы и отходы обмена веществ из организма. Стоит заметить, что его нужно пить свежевыжатым, неосветленным и без сахара. Яблочный сок полезен при физических нагрузках. 3. Апельсиновый сок В XV веке апельсины называли «яблоками бессмертия». Именно в это время крестоносцами впервые апельсины были завезены в Европу. Врачи Средневековья рекомендовали апельсиновый сок больным, страдающим расстройствами желудка и кишечника, а также при болезнях почек и мочевого пузыря. В те времена он также считался молодильным напитком. Апельсиновый сок помогает организму быстрее сжигать жиры и стимулирует обмен веществ. 4. Зеленый чай Восточными учеными уже доказана польза зеленого чая. Он выводит с организма свободные радикалы и улучшает процессы метаболизма. Выпивая одну чашку зеленого чая, вы можете избавиться от 80 калорий. Диетологи рекомендуют каждую трапезу заканчивать чашечкой чая, чтобы нейтрализовать жиры, поступившие в организм с едой. 5. Сухое красное вино Греки издревле употребляли красное вино во время принятия пищи. Вино насыщено полезными веществами, которые благотворно действуют на сосуды, а также замедляя процесс переваривания пищи, быстрее дают чувство сытости. Предпочтительным считается сухое несладкое красное вино. У диетологов существует специальная винная диета, соблюдая которую, организм избавляется от 5 килограмм за 5 дней. 6. Лимонный сок Восточная медицина гласит, что лимон является лучшим средством при лечении желтухи, болезней сердца, легочных заболеваний, ревматизма, лихорадки, успешно применялся для заживления ран, при отравлениях, а также рекомендовался беременным. Приятнее пить лимонный сок, разбавляя его водой, с добавлением сахара либо меда. 7. Морковный сок Морковный сок насыщен витаминами А, В, С, D, Е, К. На первом месте по употреблению морковного сока в мире является Украина. Сок благотворно влияет на пищеварение и рекомендуется диетологами при язве. Морковный сок повышает иммунитет, улучшает аппетит, укрепляет зубы, улучшает зрение. Употреблять морковный сок много не рекомендуют, так как он насыщен жирорастворимым витамином А, избыток которого приводит к гипервитаминозу. 8. Чай каркаде Чай каркаде – это напиток красного цвета из цветков гибискуса. Каркаде насыщен полезными веществами, которые очищают организм от шлаков, токсинов, улучшая метаболизм. 9. Травяные отвары Травяные отвары рекомендуют для похудения, и восполняют в организме многие микроэлементы. Травяные отвары делятся на несколько групп: снижающие аппетит, нормализующие пищеварение, улучшающие обмен веществ, выводящие излишек жидкости, оказывающие слабительный эффект. Травяные отвары готовятся из таких растений: корень алтея, корень дягиля, льняное семя, петрушка, кукурузные рыльца, анис, укроп, фенхель, мать-и-мачеха, крапива, березовые листья, птичий горец, полевой хвощ, корни лопуха, корни одуванчика, листья брусники, пижма, бессмертник, барбарис и многие другие. 10. Кефир Врачи-диетологи утверждают, что кальций, который содержится в молочных продуктах, способствует вырабатыванию организмом кальцитриолового гормона, сжигающего жир. Диетологи рекомендуют употреблять кефир 2 раза в месяц при соблюдении разгрузочной диеты. Также кефир можно ввести в ежедневный рацион. Рекомендуют употреблять кефир на ланч или полдник.
Ежик в тумане: все люблю! пожалуй, только к каркаде и травяным отварам равнодушна. А фрукты все ж предпочитаю есть с мякотью, жалко ценный продукт..
Фея Ася: Ежик в тумане пишет: все люблю! вот - показательно здоровый форумчанин!! со здоровым аппетитом, солдатской ложкой в сапоге!!
sama: Ежик в тумане пишет: А фрукты все ж предпочитаю есть с мякотью, жалко ценный продукт.. в неделю 2 литра кефира пью
Ежик в тумане: Фея Ася пишет: со здоровым аппетитом, солдатской ложкой в сапоге!
LeeS: номер 11. водка номер 12. много водки и номер 13 все выше перечисленные всё с той же водкой
tema-est: где то читал что витамин-А полезен для волос. зашел в аптеку, спросил этот витамин, мне принесли большую коробку за 6 манов. я стал объяснять что мне нужна коробочка поменьше, но по видимому из меня плохой мим. короче, помню что дома было такое лекарство ретинол, вроде это тот же самый витамин. похож на красную икру по виду. где здесь найти такое и как оно называется?
mar'ya: я здесь ещё пока не нашла просто витамин А,его продают в комплекте с другими витаминами,я себе купила EYENEX,для зрения,там витамин А,Д,Е,но преобладает витамин А.
Ёлочка: tema-est пишет: где то читал что витамин-А полезен для волос Для волос полезен кератин. Он есть во всех комплексных витаминах. tema-est пишет: ретинол Его в косметике используют, он для кожи полезен. И кератин и ретинол относятся к витаину А, но смотреть нужно в поправке какой именно витамин имелось в виду. mar'ya пишет: я здесь ещё пока не нашла просто витамин А Потому что витамин А имеет св-ва накапливатся в организме. И вызывать не хорошие последствия. Его можно употреблять в комплексе в минимальном количестве. А лучше кушайте морковку варёную в салатах.
tema-est: Ёлочка пишет: И кератин и ретинол относятся к витаину А, но смотреть нужно в поправке какой именно витамин имелось в виду. точно ретинол, таблетки так и назывались, только это не таблетки, а скорее капсулы такие круглые
Ёлочка: tema-est пишет: точно ретинол, таблетки так и назывались, только это не таблетки, а скорее капсулы такие круглые Такие красненькие как бусины. Я помню в детстве с маслом они. Там тоже какой-то подвид ретинола. Его советуют употреблять вместе с витамином Е...он так лучше усваивается.
tema-est: Ёлочка пишет: Такие красненькие как бусины. Я помню в детстве с маслом они. Там тоже какой-то подвид ретинола. Его советуют употреблять вместе с витамином Е...он так лучше усваивается. точно в Корее такой продается в аптеках? как называется?
yulechka: tema-est пишет: в Корее такой продается в аптеках? как называется? А отдельно не видела, есть АСЕ.
Ёлочка: yulechka пишет: точно в Корее такой продается в аптеках? как называется? Точно такого же не видела. Витамины сами по себе не красного цвета. Это просто оболочка красная. А самого витамина тут навалом и в капсклах и просто в таблетках.
TAISIYA: В аптеке обычно продают витамины в комплексе АВС, хотя, Витамин А есть отдельно, нужно сказать продавцу , что нужен только витамин А. Я так покупала в аптеке.
milena-love: есть ли тут витаминытипа витрум если есть дайте название и скока стоят
Kisa: Формула 2 (производство компании Гербалайф) Мультивитамины и минeралы 27300 Стресс, плохое питание и вредное воздействие окружающей среды могут лишить ваш организм необходимых питательных элементов. В результате вы легко устаете, часто болеете или испытываете затруднения в избавлении от лишнего веса. Формула 2 включает важнейшие питательные элементы и антиоксиданты для поддержания бодрости и хорошего здоровья на многие годы. Поддерживает здоровье костей, кожи, волос и иммунной системы. Способствует здоровому контролю веса. Формула 2 - компонент системы пищевых добавок Гербалайф, направленных на восполнение естественных ресурсов организма и создание прочного фундамента хорошего самочувствия. Микроэлементы Формулы 2 обеспечивают нормальное осмотическое давление клеток, нейтрализуют токсины, повышают устойчивость организма к инфекционным и другим заболеваниям, нормализуют функции эндокринной, кроветворной и половой систем, 11 видов китайских трав, подобранных в строгих пропорциях, оказывают благотворное влияние на секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта, нервную, эндокринную и иммунную системы; способствуют удалению солей тяжелых металлов и радионуклидов; обладают желчегонным и мочегонным действием; обладают антисклеротическим действием, снижают сахар в крови. Регулярное применение Формулы 2 по программе клеточного питания Гербалайф изменяет вкусовые стереотипы; уменьшает объем желудка, ускоряет наступление сытости; улучшает перистальтику кишечника и его очистку, очищает почки, печень, легкие, снижает сахар и холестерин в крови, устраняет гиповитаминозы. Формула 2 особенно рекомендуется людям, подверженным психическим и физическим стрессам, питающимся рафинированной пищей (фаст фуд), находящихся в неблагоприятных условиях внешней среды (загрязненный воздух, пыль), подверженным простудным заболеваниям, мало занимающимся спортом, употребляющим алкоголь, курящим, а также страдающим избытком или недостатком веса.
Шапокляк&K: milena-love пишет: есть ли тут витаминытипа витрум типа Витрума есть Центрум - так и скажите в аптеке - Сентрум
sin: типа Витрума есть Центрум - так и скажите в аптеке - Сентрум Это витамины для глаз? просто я тоже спрашивал в аптеках витрум но нигде не нашел. если кто знает посоветуйте какие нибудь другие. для сетчатки. заранее спс.
Marygold: sin Витамины для глаз...пусть лучше они будут в виде капель для глаз, а не в таблетированном виде. Пока это таблетка, и какая ее доля дойдет до глаз, когда вы ее выпьете? Понимаете я о чем? Надо идти конкретно к глазному врачу и попросить его выписать вам рецепт на хорошие витаминные капли.
sin: Marygold спс. и еще как попросить доктора чтоб выписал витамины на корейском что нужно говорить?
Англичанка: Посоветуите хорошие мультивитамины для взрослых и детей,плиз.
Юночка: какие препараты с кальцием посоветуете? После родов (ребёнок на грудном) немного беспокоят зубы
Marygold: Юночка Кальций с витамином Д, жевательные таблетки, очень вкусные и полезные. Производство Никомед, Норвегия. Если кто помнит , в наших аптеках продается Кальций-Д3 от Никомед-аналог. http://www.calciumd3.ru/
Юночка: Marygold будем искать в аптеках
beksalkonju: Пьем amwayевский nutrilite витамины и минералы и кальций желе тоже амвеевски й. Очень довольны
mango: кто-нибудь пил амегу 3 ???
drakon: амвейский витамины мы тоже пьем ,дет.и взрос. есть даволна
vezenie: КАРИНА спасибо
лара: ешьте фрукты!!!
Marygold: лара пишет: попросить доктора чтоб выписал витамины Кроме витаминов для глаз, остальные продаются без рецепта врача. А для глаз...я сама для себя не просила такие, поэтому не знаю, только если вам попадется врач говорящий по англ. , скажите Vitamin eye drops. Может кто другой подскажет точнее.
sin: Marygold
IA : Юночка пишет: какие препараты с кальцием посоветуете? После родов (ребёнок на грудном) немного беспокоят зубы Добрый вечер не под скажите вы купили те витамины что вам Marygold под сказала ото и меня сейчас зубы беспокоят
Юночка: IA да купила, в первой попавшейся аптеке, только у меня в аптеке по 12 вонючек продают. Вот уже неделю пьём, пока ничего. По составу он больше на кальцый Д3-никомед форте похож
Юночка: Пошла сегодня в аптеку, свекровке тоже купить этот кальцый, а он там 20.000 стоит . Я говорю что у них что-то очень дорого и только разворачиваюсь, аптекарь спрашивает, а ск-ко он должен быть. Я говорю что неделю назад за 12.000 такой же купила в другой аптеке. Он что-то там в компе полазил и говорит что тоже за такую сумму отдаст . Обалдеть!!! Надо было сказать что за 10.000 покупала . Значит и в аптеках можно торговаться?
полная версия страницы