Форум » Аптечка » как избавиться от храпа? » Ответить
как избавиться от храпа?
Margaritka: кто знает,помогите,есть ли какие-нибудь способы?КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПЕНИЯ?
Ответов - 43, стр:
1 2 All
Malina: Несколько народных рецептов, как избавиться от храпа. Самый эффективный способ избавления от храпа с помощью упражнений Помогает избавиться от храпа укрепление мышц мягкого неба. Приготовьтесь произнести звук "И", напрягая в то же время мышцы глотки, мягкого небе и частично шеи, получится при этом нечто среднее между звуком "И" и рвотным движением. Это упражнение надо делать по 25-30 раз дважды в день - утром и вечером. Очень часто результаты сказываются уже через две недели. Знахарский способ, как избавиться от храпа во время сна Тщательно потолките капустный лист с медом. Употребляйте перед сном. Или возьмите стакан свежего капустного сока, смешайте с ложкой меда и пейте перед сном. Курс лечения - один месяц. Как заговорить храп Наговаривают на воду или молоко перед сном: - Рыба в воде не моется, зубами не кусается, челюстью не скрипит, ночами да днями не храпит. Как рыба молчит, так и раб (имя) молчит. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Как заговорить храп во сне Как начнет храпеть во сне человек, встаньте к нему лицом, крестите ему голову и говорите: "Храпи, хропун, хропка, не храпи сия глотка. Храпи конь во поле, во широком раздолье, забери храп с раба Божьего (имя). Аминь". Для избавления от храпа Необходимо 3 раза в день за час до еды съедать печеную морковь.
тетя: Malina
вампирик: известно что,что человеческий храп может быть от нагруза,от неправельнго положения сна.может быть вам не стоит есть на ночь.или поменять подушку.попробуйте
shagji: Margaritka пишет: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПЕНИЯ? Нужно знать причину храпа. Когда она будет установлена, можно назначать план лечения. Лечение может быть и медикаментозное, и хирургическое.
Вячеслав: Margaritka Эффективное лечение - операция пластика верхнего неба. Работает в 95 % случаев. Из моего опыта консервативное лечение малоэффективно.
Gulya80: КТо нибудь знает проверенные методы борьбы с храпом? Я слышала про насадки на нёбо, и вроде как операцию делают. К кому из врачей надо обратиться за помошью?
well-wisher: Gulya80 пишет: КТо нибудь знает проверенные методы борьбы с храпом? Интересный вопрос. Но прежде чем бороться с каким-либо заболеванием, нужно точно установить первопричину. Безусловно, мягкое нёбо (soft palate) в большенстве случаев является именно причиной, но прежде чем делать дорогие операции, покупать протезы или что-либо, попробуйте народный метод, который мне поведал врач из Казахстана. Приклейте небольшой мячик, только твердый, скажем тенисный, или для гольфа, на спину. Когда человек ложится на спину и храпит, мячик причинит боль, человек вынужден будет поменять позу, храп прекратиться. Также, причиной храпа может быть повышение веса. Нередко похудение приносит избавление от храпа.
yesonvc.com: Лечение храпа включает 2 основных и наиболее эффективных варианта: первое - хирургическое лечение (пластика мягкого неба), второе - применение СРАР терапии: http://www.cpap.ru/therapy/ Если у человека присутствует храп в течение длительного времени, он может не высыпаться, чувствовать себя усталым и разбитым. Нередко возможны длительные периоды апноэ.
Gulya80: well-wisher пишет: Приклейте небольшой мячик, Храпит в любом положении. На спине конечно больше и громче, но и на боку тоже похрапывает. СИл никаких нет. well-wisher пишет: похудение приносит избавление от храпа Угу, читали и пробовали, действительно характер храпа изменился, но интенсивнойсть нет. Вы скажите лучше к какому врачу (как по корейски будет) надо обратиться что бы установил причину. Говорит что причина в хроническом тонзилите Но я сомневаюсь, потому что человек оооочень редко даже простужается. Нет у него никакой хроники. yesonvc.com Здорово конечно, но в корее куда идти? ЧТо делать?
Nigma: well-wisher пишет: причиной храпа может быть повышение веса. типичный ...тощий кореец наш папик,но похрапеть тож любить
yesonvc.com: Gulya80 пишет: в корее куда идти Есть специальные клиники, которые занимаются храпом (в Корее тоже). Так как в Корее недолго, порекомендовать ничего не могу.
well-wisher: Nigma пишет: типичный ...тощий кореец наш папик,но похрапеть тож любить Значит, предположительно, у него другая причина... Gulya80 пишет: Вы скажите лучше к какому врачу (как по корейски будет) надо обратиться что бы установил причину. Говорит что причина в хроническом тонзилите Но я сомневаюсь, потому что человек оооочень редко даже простужается. Нет у него никакой хроники. Попробуйте сначала в стоматологию, но только не в любую, а именно к стоматологу-терапевту. (치과내과). Если нигде на найдёте поблизости, обратитесь в университетскую клинику. Самая большая - SNUDH. Если надумаете, скажите, я вам порекомендую профессора. Стомастологи не будут предлагать хирургического лечения, но лишь сплинт или медикаментозное. Если они окажутся бессильными, обратитесь к ухо-горло-нос...(이비인후과)Там вам предложат решить вопрос хирургическим путём. Но! Прежде чем оперироваться, попросите поставить точный диагноз! Желаю удачи и тихих ночей...
Gulya80: well-wisher спасибо, будем искать стоматологов и лоров.
Марго: Прежде чем делать опрацию, храпящего заставять поспать дома со специальным датчиком который бует фиксировать все параметры... У моего мужа тоже были проблемы с храпом,который перерос в не дышание. То есть человек хоапит храпит ,а потом делает вздох и не дышит несколько секунд- это был ужас. Я всю ночь только и делала что присушивалась... Сдалели операцию, под общим наркозом. запретили кушать все горячее кислое и гоькое пока шрамы не зарастут. Так же были трудно глоатать слюну.... стало намного лучше... мы сначало обратились к лору в клинике. он проверил и порекомендовал своих знакомых уже в большой клинике...
science: Нужно обратиться к врачу отоларингологу. Диагностику храпа оценивают при помощи полисомнографии. Полисомнография это исследование состояния организма человека во время сна, также позволяет оценить интенсивность храпа. По полученным результатам, вам дадут рекомендации или соответствуещее лечение. Для этого придется провести ночь в больнице, где сотрудники прикреплят эту систему чтобы фиксировать все параметры. Сомневаюсь насчет визита к стоматологу.
duos: Perganaeso пишет: Еще надо гинеколога сюда)))) он тож че нить придумает...
dim-dimych: НАЧАЛ ЗАМЕЧАТЬ,ДА И ДРУЗЬЯ ГОВОРЯТ ЧТО Я НАЧАЛ ХРАПЕТЬ.А ИНОГДА САМ ПРОСЫПАЮСЬ ОТ СВОЕГО ХРАПА.ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ С ЭТИМ???
Снегурочка: dim-dimych пишет: ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ С ЭТИМ??? О этот храп!!! Наверное ничего.
dim-dimych: Снегурочка ТАК ЛАДНО ЕСЛИ ЖИЛ БЫ ОДИН,ТАК У МЕНЯ ЖЕ НАПРНИК МУЧАЕТСЯ..
Marygold: Надо посмотреть из-за чего он. Почитайте здесь: click here В последних случаях делают операции. Я храплю если очень устаю.
dim-dimych: Marygold пишет: Я храплю если очень устаю. СМЕЛОЕ ПРИЗНАНИЕ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ПОЛА ... ИНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ, НО БЕЗ ОБСЛЕДОВАНИЯ САМ СЕБЕ НЕ ПОСТАВИШЬ ДИАГНОЗ.. А В КОРЕЕ ЭТИМ ЗАНИМАЮТСЯ???
Marygold: Я бы никогда не узнала если бы не девочки с церкви. Переводила как то семинар выездной. Лекции пастор читал с раннего утра до 10 вечера. Ужас, я не люблю мотононный перевод. Так мне и сказали, что я храплю. Вот и сделала вывод. А так в обычной жизни в моей семье никто не говорил, что я храплю. Конечно же занимаются. Но лучше идти в хорошую большую больницу.
dim-dimych: Marygold ДА,ЗНАЮ.СЕМИНАРЫ,ЛЕКЦИИ,КОНФЕРЕНЦИИ. Я ТАМ ВСЕГДА ЗАСЫПАЮ,И В ЭТОТ РАЗ НА СОЛЬНАЛЬ В ИНЧОНЕ НА КОНФЕРЕНЦИИ У ДЕНИСА ПОДОРОЖНОГО СПАЛ ТОЖЕ. ТАК Я О ХРАПЕ,СТЫДНО МНЕ.А ЕСЛИ НАЙДУ НЕВЕСТУ? Я ЖЕ БОЯТЬСЯ ЗАСНУТЬ БУДУ.
Marygold: dim-dimych Да, проблема. Срочно к доктору. Я видела там есть переводчики v Seoul National University Hospital. И врачи там в основном все классно по-английски. Они на муляже все покажут и на листе бумаге на английском напишут, вы дома переведете. А еще спросите после осмотра и анализов, что мол мне делать:" лечение получать или операцию делать?" На корейском так: Чирё бадаедэ, анимён сусуль? Типа того. Если операцию (сусуль), то вы станете на очередь, а стоять около 3 месяцев, т.к. это классная больница в Корее(я ее называю Корейским Гарвардом) и все хотят там оперироваться. Один пример из моей практики, стою я значит в очереди платить за операцию, а я в инвалидной каляске, так тётка забегает в очередь, всех расталкивает с криком, что она с Чечу-до приехала и все таки впереди меня встала. Очередь окасела , т.к. в основной массе там оперируется интеллигенция, все промолчали. Млин, вот я пожалела, что костыли в палате забыла...
dim-dimych: Marygold СПАСИБО!!! 3-МЕСЯЦА ВРОДЕ НЕ ДОЛГО, А ДОРОГАЯ ЛИ БОЛЬНИЦА?
Снегурочка: dim-dimych пишет: А ЕСЛИ НАЙДУ НЕВЕСТУ? Я ЖЕ БОЯТЬСЯ ЗАСНУТЬ БУДУ. Сейчас и девушки тоже многие храпят. Кстати недавно моя мужа мне тоже заявило,что я тоже начала посапывать.Так,я сказала терпи раз женилсо.
dim-dimych: Снегурочка пишет: Сейчас и девушки тоже многие храпят НЕТ УЖ... , А СПЛЮ Я ЧУТКО, ХРАПЫ ПОСТОРОННИХ МЕНЯ НЕРВИРУЮТ,НЕ МОГУ РАССЛАБИТЬСЯ И УСНУТЬ ПОД ЧЕЙ ТО ХРАП.
Снегурочка: dim-dimych пишет: НЕ МОГУ РАССЛАБИТЬСЯ И УСНУТЬ ПОД ЧЕЙ ТО ХРАП. А кто может то?
dim-dimych: Снегурочка ДА ЕСТЬ ТАКИЕ,КОТОРЫМ ПО БАРАБАНУ ХРАП,ПЕРДЁШЬ, И Т.Д.
Снегурочка: dim-dimych пишет: ДА ЕСТЬ ТАКИЕ,КОТОРЫМ ПО БАРАБАНУ ХРАП,ПЕРДЁШЬ, И Т.Д. Ой только не мне. Терпеть не навижу такое счастье Слава богу своего отучила на первом году жизни.
dim-dimych: Снегурочка пишет: Слава богу своего отучила на первом году жизни. ЕСЛИ МЕДВЕДЯ НАУЧИЛИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ КАТАТЬСЯ, ТО МУЖА НА ПЕРВОМ ГОДУ НАДО НА МЕСТО СТАВИТЬ, ИНАЧЕ ПОТОМ ПОЛЬЗЫ НЕ БУДЕТ!!!
chumichka: dim-dimych пишет: ХРАПЫ ПОСТОРОННИХ МЕНЯ НЕРВИРУЮТ,НЕ МОГУ РАССЛАБИТЬСЯ И УСНУТЬ ПОД ЧЕЙ ТО ХРАП. а зачем засыпать ПОД чей-то храп? Для меня, например, главное уснуть первой, а там хоть храпи кто-то рядом, хоть пушки стреляй - мне пофиг! Благо еще на одно ухо глухая!
dim-dimych: chumichka СЛУЖИЛ НА ГРАНИЦЕ, СПЛЮ ЧУТКО. ПРИ ПЕРВОМ ЖЕ ЗВУКЕ ХРАПА БОЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ, ХОТЯ САМ ХРАПЛЮ..
Снегурочка: dim-dimych пишет: ПРИ ПЕРВОМ ЖЕ ЗВУКЕ ХРАПА БОЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ, ХОТЯ САМ ХРАПЛЮ..
dim-dimych: Снегурочка СНЕГУРОЧКА ВЕСНА ПРИШЛА,СКОРО ПОТЕПЛЕЕТ. НЕ БОИШЬСЯ РАССТАИТЬ?
Снегурочка: dim-dimych пишет: СНЕГУРОЧКА ВЕСНА ПРИШЛА,СКОРО ПОТЕПЛЕЕТ. НЕ БОИШЬСЯ РАССТАИТЬ? Не боись за меня ,я вечная.
dim-dimych: Снегурочка
Снегурочка: dim-dimych
honey: а чем опасно задержка дыхания во время храпа?
dim-dimych: honey ТАМ ВЫШЕ ССЫЛОЧКА ЕСТЬ.. ПРОЧИТАЛ, ТЕПЕРЬ ДУМАЮ ЧТО БЫ СДЕЛАТЬ!!!
полная версия страницы