Форум » Салон Красоты » Хат Йога » Ответить
Хат Йога
purple: Пробовал кто-нибудь заниматься в хат йога кореа? как программа? результаты? цены %)?
Ответов - 47, стр:
1 2 All
Анка-хулиганка: Тоже хотела бы услышать что-нибудь про это. В соседнем здании занимаются ей, все думаю уже третий месяц пойти-не пойти.
lo_la: Анка-хулиганка пишет: все думаю уже третий месяц пойти-не пойти. я ждала наступления холодов. летом как-то не очень хочется париться.слышала только положительные отзывы))
Miss Lee: purple пишет: цены %)? 3 мес 270 с чем то,6 мес около 500 тыс
sasha128: Хат йога или хата йога(하타요가)??? У нас тут хата йога,собираюсь пойти с ноября.Стоит 25тыс пн. ср. пт. и 20тыс. вт. чт. Буду ходить каждый день,получается 45тыс. Хат йогу не видела всписке
Miss Lee: sasha128 пишет: 25тыс как дешево .А мне такую цену почему загнули
sasha128: Miss Lee пишет: А мне такую цену почему загнули может от места зависит?Раньше я ходила в хэлс,там тоже есть йога,но там полюбому надо платить 100тыс. в месяц,на что бы ты ни ходил(хэлс+сауна и всё,что в хэлсе есть,любые занятия(аэробика,йога,стреичин и т.д. ..) всё включено). А это стадион,там отдельно занятие йогой 50мин. и душ и всё))) Ну или это другая йога??? Хат(от англ. hоt)?Может быть,это что-то посложнее,поинтересней?
Miss Lee: sasha128 да нет,никакой не комплекс,никакого бассеина нет.Обычный клуб ну размером с хату в где то 36 пенг. Там тренажо рбеговые дорожки и велотренажеры и небольшой зал с зеркалом . В 2 клуба заходила цены одинаковые. У них и на сайте такие цены.Написано сампумкакек 6 кеволь 530 ман вон
Miss Lee: sasha128 да я так поняла эта та же иога толька в комнате будет натоплено как в бане.И будем в этой парилке знаиматся и пот градом лить,мож и жир вытопица
sasha128: Miss Lee пишет: да я так поняла эта та же иога толька в комнате будет натоплено как в бане В хата йоге идет уклон на правильном дыхании.Думаю,это все-таки,разные йоги.Наверное и цена поэтому разная Это наверное что-то типа 다이어트 요가 или 다이나믹 요가,только попродвинутей?
Miss Lee: sasha128 пишет: Хат йога или хата йога(하타요가)??? 핫요가
sasha128: Да,всё,нашла,это разные йоги!!!! Сорьки за вмешательство в темку
purple: sasha128 пишет: Да,всё,нашла,это разные йоги!!!! Сорьки за вмешательство в темку да, это про ту йогу от английского hot. я в нашей деревне смогла найти только хат йога кореа и 14 дней в интете))). ездить немного неудобно. думала-думала и записалась в хелс). В Хат йога кореа можно попробывать один раз за ман вон. наверное, самый лучший вариант попробывать и решить для себя подходит или нет.
Анка-хулиганка: sasha128 Вы наверное про хатху, а не горячую йогу.
sasha128: Анка-хулиганка пишет: Вы наверное про хатху, а не горячую йогу ну да,про её самую Ну блин,какой же эффект должен быть от этой горятей йоги за такие деньги?! Если хэлс стоит 100тыс в месяц,и я могу там позаниматься по желанию сразу несколькими видами занятий и получить сбалансированную тренировку на всю неделю + в сауне добавить для пущего эффекта и маски,и парилку с обертыванием.... то горячая йога,стоящая в половину дороже,должна быть ещё эффективней тогда? Вот уж действительно,интересно послушать отзывы попробовавших.Буду заходить периодически в темку,почитывать
purple: sasha128 пишет: незнаю,у меня лично проблем с непониманием не возникло(хотя,тогда вообще практически языка незнала,ноль) я как только приехала в корею решила сходить на йогу. пошла на первое занятие - на меня все так пялились. в конце занятия подошел парень и спросил по-корейски "наверно тяжело, что учитель говорит только по корейски" и училка начала активно знакомиться с новыми учениками (тогда по-началу мне это было дико - типа че пристали, надо будет спрошу))) ) и плюс ко всему мешало расслабляться и концентрироваться недопонимание корейского. в общем после первого урока сбежала я))))))) sasha128 пишет: в сауне добавить для пущего эффекта и маски,и парилку с обертыванием.... посоветуйте какое-нить обертывание))))! раз уж в хелсы буду ходить - почему б и не заняться! тут в соседней темке - посоветовали кофейный скраб. попробывала - кайф неописуемый!!!!
sasha128: purple пишет: посоветовали кофейный скраб. попробывала - кайф неописуемый!!!! Да?Надо тоже попробовать Я обычно обертывалась солью морской.Поначалу мучилась,обертывалась липкой пленкой(ну такая,которая для кухни).А потом приспособилась намного проще.Купила такую розовую пленку(ну наверняка в сауне на аджумах вы видели?) моюсь,на мокрое тело хорошенечко натираюсь солью и в парилку.Там разворачиваю эту пленку,жду,пока она прогреется(буквально секунд 10-15) и оборачиваюсь.Эффект неплохой. Была мысль помудрить с водорослями,но до дела не дошло,неуспела.А так,наверное подробила мы тащиму,смешала бы с чем-нибудь(масло или просто вода) и попробовала бы обертываться,но опять таки,кухонной липкой пленкой.Думаю,тоже должен быть эффект.При случае опробую. В голову тоже соль втираю всегда,когда в сауне.Крупную морскую соль,насыпаю в проборы,постукиваю пальцами,чтоб она просыпалась до корней и массирую.Это одновременно и скраб и массаж и питание волос.Перестают так сыпаться и заметно отрасли.
purple: sasha128 пишет: Купила такую розовую пленку(ну наверняка в сауне на аджумах вы видели?) неа ни разу не видела)))))! И сколько в ней сидеть в сауне мин 15-20? и где купить именно морскую соль? sasha128 пишет: Да?Надо тоже попробовать кофейную гущу можно в любом кофе шопе даже попросить) будет дешево и сердито)))) и еще море удовольсвия! Только сейчас заметила, что вы из ульсана)))! где живете?
Озон: sasha128 пишет: Я обычно обертывалась солью морской. У меня тело щиплет от соли в парилке. А кофе, да отличный скраб. Еще какао можно, тоже приятно. Вот как применять и какие брать водоросли, может кто подскажет?
purple: в хат йога кореа три месяца стоят 405 000! %)
sasha128: purple пишет: три месяца стоят 405 000
Озон: А если языка не знаешь? Проблема наверно большая?
sasha128: Озон пишет: А если языка не знаешь? Проблема наверно большая? Не зная языка,прекрасно посещаю и кулинарные курсы(тортики учусь печь) и спорт. занятия.Просто,повторял за инструктором и всё.Всё,что она говорит,она тут же и демонстрирует или показывает на других.В чем сложность???? Даже наоборот,благодаря таким курсам,язык заодно учится К примеру,качая пресс,я наконец то вызубрила счет)))) и многие другие словечки потихоньку прилипают.
Озон: sasha128 пишет: я наконец то вызубрила счет Я в тенажерке тоже только так выучила счет. sasha128 пишет: Просто,повторял за инструктором и всё. Я в России ходила на йогу, там главное дышать и концентрироваться, а здесь робею. Мне кажется что я зык нужен, заблуждаюсь наверно?
sasha128: Озон пишет: Мне кажется что я зык нужен инструкторша обычно довольно подробно объясняет и показывает и про дыхание тоже(как правильно вдыхать,выдыхать.... и во время упражнения она напоминает ху-ху,типа,дышим,дышим...).Там даже языка незная,мне кажется,всё понятно.Ну незнаю,у меня лично проблем с непониманием не возникло(хотя,тогда вообще практически языка незнала,ноль) Тем более,если вы уже ходили на подобные занятия,значит имеете хоть какое-то представление о дыхании?Значит уже вам будет легче в понимании.
sasha128: Озон ,честно говоря,я никогда даже не задумывалась над этим вопросом Озон пишет: А если языка не знаешь? Проблема наверно большая? И на понимание языка не расчитывала вообще.Шла исправлять фигуру,готовая повторять всё,что покажут.А если неправильно делаешь,то инструкторша подойдет поправит,покажет как надо.Ну или по другим замечу,что делаю не так.Вы меня озадачили
Озон: Как на счет пилатеса? Кто пробовал? Я фонатею по пилатесу больше чем от йоги... Йогой занималась, скушновато, как то я не концентрируюсь. Вот от пилатеса потрясающий эффект был.
sasha128: Озон пишет: Вот от пилатеса потрясающий эффект был. Ходила в прошлом году.Случайно попала.Эффект действительно был потрясающий.Но потом небыло возможности ходить,а когда вернулась в тот хэлс,той тренерши уже набыло.Так я её и потеряла Потом нашла в другом месте,обрадовалась,но оказалось,что там от пилатеса только название.Не пилатес,а арбаит денс какой-то А с пилатесом,как мне объяснили,в Корее не густо.Он тут не особо распространен и найти инструктора достаточно тяжело.Вот и пытаются всякие аэробички и йогистки спилатесить какую-нибудь породию,чтоб народ подтянулся на новое название С тех пор и не искала больше.Но если найду ту инструкторшу,то 100%,ТОЛЬКО пилатес! Ну очень мне понравилось.Но,за неимением,ограничимся йогой,что поделать((( Возможно,в крупных городах дела обстоят подругому.
колобок: хожу на хатхаегу уже в общей сложности около года правда из них пропустила довольно много так хожу по настроению результатами довольна (у меня проблемы со спиной были) занятия в хэлсе 3 раза в неделю стоимость за 3 месяца 15манон Эта ега не для тех кто хочет похудеть кто хочет занятся похудением рекомендую поуэр ега
ariya: колобок пишет: поуэр ега а это как?
колобок: ariya пишет: а это как? силовые упражнения практически тот же пилатес все тоже самое что хат ега или дает ега названий куча разных смысл занятий одинаков
purple: колобок пишет: хожу на хатхаегу уже в общей сложности около года мы про хат иогу, не про хатха . хат йога позиционируют себя в первую очередь как для похудения.
marfa: народ, привет!!! Кто-нибудь в Ансане ходит на аэробику, пилатесс, просто ходила в тренажерный зал, результатов явных не было, то есть вес не теряла, только мышцы нарастила, а хочется немного сбросить, да и интереснее заниматься с кем-то. Может вместе походим, чтоб было веселее. Я могу только по вечерам 8 30 , или просто напишите об впечатлении, а то абонемент обычно надо платить заранее, а понравится ли заниматься еще вопрос.
studentka: хожу в корее на Хат йогу оооооочень нравится у нас стоит 100 тыс вон 5 раз в неделю небольшая комнатка с горячими полами. Я хожу одна, сначала все кореянки удивлялись пялились а потом привыкли, стали общаться Для сравнения сходила в России занятия под кондиционером!!! и не такие интенсивные. Кажется эффекта ноль. Грязные полы Да еще и тренерша не такая уж и худышка!Офигеть на мой взгляд тренерша должна быть худой и подтянутой а там.... А после корейского десять потов сходят (и жирок с ними же) и не столько усталость сколько расслабление. Советую!
purple: studentka пишет: хожу в корее на Хат йогу оооооочень нравится у нас стоит 100 тыс вон 5 раз в неделю небольшая комнатка с горячими полами. Я хожу одна, сначала все кореянки удивлялись пялились а потом привыкли, стали общаться у нас такая же цена. сходила сегодня первый раз. понравилось) studentka пишет: studentka пишет: и не столько усталость сколько расслабление. это прям точно подметили! studentka пишет: А после корейского десять потов сходят (и жирок с ними же) после первого занятия не скажу, что прям вся мокрая вышла оттуда. может не все упражнения правильно выполняю)
NataX: записалась на пилатес (не дешевое однако удовольствие), персонал владеет английским, если кому надо, через три месяца посмотрим есть ли от него результат не моей теле
frances: NataX пишет: есть ли от него результат ой незнаю девки.. ходила на эту йогу я..не какого результата не было.. осталось одно,это меня на картошку в поле надо гонять за три месяца наверное не похудеете..нужно минимум пол года пока ваша тело не настроится..только после того как тело настр.и привыкнет..возможно похудеете
sasha128: NataX пишет: есть ли от него результат Вы знаете,я первый результат от пилатеса на своем теле уже через месяц начала замечать.А через два,уже не только я Главное - выполнять все упражнения правильно,и в полную силу.Тело от пилатеса получается очень красивое.Никакая аэробика с вами такое не сделает
Iskra: sasha128 пишет: Вы знаете,я первый результат от пилатеса на своем теле уже через месяц начала замечать. У меня подруга в России тоже на пилатес ходит, очень довольна.После ее впечатлений тоже хочется попробовать. В любом случае надо на что-то записаться, а то зима, жир сам к телу прилипает.
free: sasha128 пишет: Тело от пилатеса получается очень красивое.Никакая аэробика с вами такое не сделает вы сами лично занимались или ходили на занятия?
sasha128: free пишет: вы сами лично занимались или ходили на занятия? Ксожалению,сейчас в том хэлсе,куда я хожу,больше нет пилатеса.Иначе,ходила бы до сих пор. Сейчас хожу на занятия с мячом,занятия с гантелями(через день чередуются) и павер йога(ежедневно).Но половину упражнений на гантелях тупо пропускаю,т.к.,они качают те группы мышц,которые я нехочу(к примеру,не люблю массивные накачаные руки у женщин,это ужасное "галифэ" на ногах,"крылья" на шее.... ).С мячом тоже есть ньюансы..... Йога - получше.Там тоже всё сбалансированней.Но пилатес был вообще идеальным.Я там ничего не пропускала Там упражнения выстроены так,что все мышцы качаются как надо и преобретают очень красивую не перекачаную форму и равномерно.Т.е.,там не будут перекачаны ноги или руки,там всё гармонично и в одном сэте,так сказать. Аэробикой не занималась никогда.Но вобщем-то и не занималась,потому что внешне аэробички(их тела) не нравятся . Не по мне.Не хотела бы такой стать
free: sasha128 понятненько а если дома заниматься,например скачать видеоуроки,как вы думаете,эффект будет или всё таки лучше идти на запись к тренеру?
sasha128: free пишет: как вы думаете,эффект будет Конечно будет!Вопрос в том,будете ли вы заниматься.У меня куча дисков и с йогой и с пилатесом,по-моему,пару штук.Но для меня это нереально Самой лень,вечно некогда.... вобщем куча отговорок.А когда ходишь на занятия,вроде бы уже заплатил,будешь ходить.И стимула больше,соперничества даже.Ещё,конечно,хорошо тем,что тренер всегда пощупает,поправит,если чего-то неправильно делаешь.А дома как поняла,так и шпаришь.Честно говоря,я ещё ни разу не встречала такого героя,которая самостоятельно дома систематично занимается. Начинают периодически все,но хватает не на долго.А когда ходишь куда-то,там и коллектив уже свой,и атмосфера особая,прям хочется что-нибудь поделать.Дома ведь всего этого нету. purple ,так все-таки,хот йога - это обычная йога,только на горячих полах?Я правильно поняла?Если да,голова потом не болит,одышки нету?Голова не кружится?Интересно было бы попробовать Но страшновато как-то))))
sasha128: Вообще,выбирая занятия,я бы очень советовала смотреть на внешний вид тренера. Она как реклама,как показатель того,чего и ВЫ можете достигнуть,занимаясь тем же.Это тоже,своего рода,стимул стать лучше,добиться изменений.....А если она сама из себя ничего не представляет,то велика вероятность,что и вам ничего толком не даст. Ой,прикол вам расскажу.Помню,пошла я тут однажды,на "пилатес" Проскакали мы какой-то арбайт денс(ну,типа,как девочки на тумбах,на открытии магазина ) 45 мин.,я подхожу к ней после занятий,говорю,а пилатес когда ваще будет? Она в таком шоке была.Оказывается,это училка по аэробике и еще чему-то.Её просили ввести новые занятия,ввела пилатес,но сама его незнает.Вот и сочиняет,как может.Представляете,она мне вот так и сказала Больше не ходила,деньги мне вернули.Но долго ещё смеялась,когда вспоминала
Ксюша: У нас 1 месяц 60000вон 5-6 раз в неделю в программе йога и пилатес чередуются по 1 ч в день хенса завтра думаю записатся
Lora-Lee: чтобы был результат от йоги нужно и в еде себя ограничивать,все подряд не есть
sasha128: Lora-Lee пишет: чтобы был результат от йоги нужно и в еде себя ограничивать Так это не только йоги касается
Lora-Lee: ну да,если спортом заниматься и много есть,то весь жир просто затвердеет,будет большой живот,но твердый
полная версия страницы