Форум » Салон Красоты » Худеем вместе (продолжение) » Ответить
Худеем вместе (продолжение)
анастасия: села на маложирную диету суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком так и не поняла где там маложирное а где нет на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18 так какое из них маложирное
анастасия: yulechka сливки ж калорийные
анастасия: yulechka сливки ж калорийные
yana-77: анастасия грибы хорошее блюдо,у них такая текстура,что организм тратит больше энергии на их переработку,нежели имеет с них калорий Диетологи различают продукты с низкой (овощи, грибы, обезжиренные молочные продукты), средней (постное мясо, рыба, кисломолочные продукты, фрукты, яйца, молоко, сыр) и высокой энергетической ценностью (сливочное и растительное масла, сало, орехи, жирное мясо, крупы, выпечка, сдоба, сладости, шоколад, сахар, мед).
yulechka: yana-77 пишет: высокой энергетической ценностью (сливочное и растительное масла, сало, орехи, жирное мясо, крупы Я от всего этого скорее худею , самгёпсаль с травой диетический продукт, и орехи тоже, масло льняное принимаю по чайной ложке на ночь, кишечник работает, ничего нигде не оседает Вот выпечка, сахар, сласти эт да анастасия пишет: сливки ж калорийные Ничо страшного
yana-77: yulechka а где берёшь льняное масло?아마씨 기름 так? Я льняную муку бы ещё купила
yulechka: yana-77 Я с России привезла, но тут тоже есть. Так А что делают с льняной мукой? У меня раньше было льняное семя, я заваривала, так вкусно, и такие напитки я могу пить без сахара и печенюшек, в отличии от чёрного чая и кофе. А ещё в России видела льняную кашу похудательную.
yana-77: yulechka из неё тоже пекут и т.д.Там нет глютена,для диеты.Говорят,гадость
yulechka: yana-77 Ну и зачем есть гадость, когда на свете много полезных и вкусных вещей типа овсяных печенюшек
yana-77: я же не себе,а ребёнку.Кто же их спрашивает Надо,Вася,надо...
chumichka: кстати, при похудении еще говорят хорошо вместо воды пить оксусу чай. Типа чай из рыльцев кукурузных. В матах от маленьких до больших бутылей продаются. Либо можно купить просто оксусу ча в пакетиках и самим заваривать... Пробегает по организму быстрее воды, ну и выводит вроде всякие вредности заодно
leemiheung: chumichka пишет: Типа чай из рыльцев кукурузных И вроде как снижает аппетит говорят
chumichka: leemiheung пишет: И вроде как снижает аппетит говорят Такое тоже есть Еще в жару его хорошо холодненький пить - утоляет жажду хорошо.
Gullola: Женя.Л пишет: кто сидел на японской диете? сегодня мой 1день, надеюсь дойду до конца хотя мне не так уж много нужно скинуть
Женя.Л: Gullola поздравляю у меня сегодня 8, почти пять кг сбросила, ещё парочку и больше мне не надо. трудно первые три дня потом нормально.
Gullola: Женя.Л пишет: почти пять кг сбросила
анастасия: девочки виноград я так понимаю калорийный да ? так чет захотелось винограда
Алина: анастасия пишет: девочки виноград я так понимаю калорийный да ? так чет захотелось винограда Хочется,съешьте,только не совмещайте с другими фруктами. А по части калорий,так уж лучше виноград съесть,чем булочку или сосиску.
анастасия: Алина пишет: Хочется,съешьте,только не совмещайте с другими фруктами. А по части калорий,так уж лучше виноград съесть,чем булочку или сосиску. я смешала с апельсинами но в принципе это мой обед был так что думаю ниче страшного булочки и сосиски я сейчас вообще не ем
Рыжая Жопка: анастасия Настюха!Тебя скоро ветром будет сносить,если ты такими темпами худеть будешь Ну пакуууушай....
анастасия: Рыжая Жопка мне в таш надо а я в таш толстая не езжу а ты тут с такими вкусняшками
Рыжая Жопка: анастасия щас нахудеешься и в Таше будешь отьедаться я тоже всегда так делаю
Рыжая Жопка: анастасия мы в июле тоже в Таш едем
анастасия: Рыжая Жопка пишет: мы в июле тоже в Таш едем я тоже ты какого ? Рыжая Жопка пишет: щас нахудеешься и в Таше будешь отьедаться да нет я там стараюсь держаться а вот отьедаюсь я после таша когда возврашаюсь
kcanna: анастасия пишет: а я в таш толстая не езжу Прально худей,худей чоб я приехал и обзавидовался , мне мотивация будет похудеть ,а то я тут как мишка в зиму отъедаюсь , помоему вес за полтийник ушёл ,кочмар уся надежда на корею , приеду и опять есть перестану
анастасия: kcanna пишет: Прально худей,худей чоб я приехал и обзавидовался да неее я так чтоб ты обзавидовалась наверно никогда не похудею ты то всегда худышкой была
Рыжая Жопка: анастасия в серединке где-то.У Лешки каникулы с 16 числа,вот на какое билет будет,такого и рванем
анастасия: блин че я одна худеющая никто темку не поддерживает перестала ложить в салат соль -но блин так не вкусно
barby: анастасия не вкусно попробуйте соком лимона заменить,вкусно и полезно!(девочки же писали) масло немного добавляйте в салат кунжутное или оливковое обязательно,т.к. без него не все витамины с овощей усваиваются
анастасия: barby пишет: попробуйте соком лимона да вечно забываю лимон купить а масло я не ложу -я ж на диете
Рыжая Жопка: анастасия пишет: ложу КЛАДУ! соевый соус тоже соленый и бальзамический уксус добавь я худею....была на Итевоне два дня-минус 3 кило
анастасия: Рыжая Жопка пишет: я худею....была на Итевоне два дня-минус 3 кило я тож на итэвоне худею но зато на следущий день когда в себя приду после пьянки на меня такой жор нападает
Рыжая Жопка: анастасия я Димке сказала,что каждую неделю буду теперь так худеть к концу года буду топ-модель
анастасия: Рыжая Жопка пишет: я Димке сказала,что каждую неделю буду теперь так худеть класс самая приятная диета ты потом на след день не обьедаешься? или ты не напиваешся просто на итэвоне ? я на прошлой неделе была там -на следущей день в себя пришла когда -раз такая к холодильнику а у меня там одни помидоры огурцы и куриная грудка а еще апельсины пришлось на улицу идти
Рыжая Жопка: я очень мало пью а жрать-это святое,мы ето ни разу (типо) не любим
barby: анастасия я тож на итэвоне худею но зато на следущий день когда в себя приду после пьянки на меня такой жор нападает тоже самое и у меня
Джульета: сдерживать нужно себя попейте лучше кофе черное и пройдет испытано на себе
Джульета: я незнаю похудела что не заметила никакой диеты просто работа и все
Gullola: анастасия пишет: перестала ложить в салат соль -но блин так не вкусн а я уже привыкла без соли кушать муж мой уговаривает чтпбы я бросила свою диету
amazing80: Щас арбузы,на них хорошо худеется.
анастасия: мне понравилось у кого то из друзей в одноклассниках -хочешь есть -сьешь яблоко -не хочешь яблоко -не хочешь есть надо взять себе за девиз
полная версия страницы