Форум » Салон Красоты » Худеем вместе (продолжение) » Ответить
Худеем вместе (продолжение)
анастасия: села на маложирную диету суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком так и не поняла где там маложирное а где нет на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18 так какое из них маложирное
amazing80: В аптеке спросите 대장청소약 есть разные виды этих сиропов, должны дать. А корейские клизмы не очень помогают в плане очистить полностью кишечник ,только нижний его отдел грубо говоря . Поэтому лучше выпить такие слабительные ,вот они хорошо проносят .
barby: amazing80 В аптеке спросите 대장청소약 есть разные виды этих сиропов, должны дать или можно таблеточками-пёмбияк кишечник чистить нужно обязательно,это очень важный момент если вы собираетесь садиться на диету,т.к. может произойти отравления организма,такое отравление хуже чем,например,алкогольное...бывают смертельные исходы... берегите здоровье
yana-77: YKSI клизмы с толикой морской соли. Думаю,выходцы из б.СССР в наполнителях для клизмы не найдут затруднения.Мы ведь это делали самостоятельно
YKSI: yana-77 пишет: YKSI клизмы с толикой морской соли. я конечно не знаю но как то боязно
yana-77: клизма в домашних условиях
анастасия: худеющие ну как у вас результаты особенно худеюще-спортозанимаюшиеся -как успехи у меня вес все так же стоит на месте -живот подтянулся но у меня терпение уже кончается -хочется чтоб вес уже начал спадать
Женя.Л: девочки, кто сидел на японской диете? сижу третий день, похудела на два килло. говорят хорошая диета за 13 дней скидываешь до 8 кг. + востонавLивается обмен веществ очищается оргaнизм от застоявшихся солей.
Lilitan: Ya toje delala dietu est na zavtrak hlopya na obed vse varennoe na ujin hlopya . Luchshe dieticheskie hlopya sbrosila 3 kg za 10 dney .Vot tolko jivot vse eshe est pres kachat tak len
анастасия: Женя.Л пишет: кто сидел на японской диете? че за диета?
Женя.Л: анастасия [BR]http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html
Nyanya: Женя.Л пишет: девочки, кто сидел на японской диете? сижу третий день, похудела на два килло. у меня подружка сидела на японской диете начала с неё,а потом сама не поняла как стала худеть,...теперь радостная и всем советует эту диету я не пробовала т.к думаю не смогу это хорошо когда один живёшь или весь день на работе...
amazing80: На всех диетах -почему-то трехразовое питание ,а я вот например утром вообще есть не могу, не лезет ничего ,кроме воды, обед-обычно перекус ,а вот вечером -аппетит нагоняется. Хотя в данный момент по вечерам не ем.
Женя.Л: Nyanya пишет: у меня подружка сидела на японской диете начала с неё,а потом сама не поняла как стала худеть,...теперь радостная и всем советует эту диету я не пробовала т.к думаю не смогу это хорошо когда один живёшь или весь день на работе... у меня тоже две знакомые сидят на этой диете, одна за 6 дней на 5 кг. похудела другая на 3,5кг. у меня сегодня четвертый день. посмотрим что будет дальше.
анастасия: кажется я поняла почему у меня вес медленно идет -я свой салат солю прилично по другому мне бесвкусно ммм чем заменить соль японская вроде ниче но там написано ни в коем случае нельзя заменять продукты а я не пью томатный сок да и сырое яйцо тоже не смогу сьесть Женя.Л ты рыбу какую варишь ?
Анка-хулиганка: анастасия пишет: ммм чем заменить соль лимонным соком amazing80 пишет: На всех диетах -почему-то трехразовое питание ,а я вот например утром вообще есть не могу, не лезет ничего ,кроме воды да вон на этой японской-то как раз и почти нет завтраков - одно кофе по утрам по мне так наоборот не знаю как без завтрака обходиться.. т.к. самое прекрасное, что может быть после голодного ужина, - это вкусный завтрак
анастасия: Анка-хулиганка пишет: т.к. самое прекрасное, что может быть после голодного ужина, - это вкусный завтрак
Vori: анастасия пишет: японская вроде ниче но там написано ни в коем случае нельзя заменять продукты а я не пью томатный сок да и сырое яйцо тоже не смогу сьесть сырое яйцо можно варенным заменить,а томатный сок 1 томатом. отсюда взяла[url=http://forum.vegan.com.ua/index.php/topic,41.0.html]click here[/url] хороший форум и много разных диетclick hereможно выбрать такую какая подходит именно для тебя.
Женя.Л: анастасия я тоже многое не ем и не пию поэтому всегда полуголодная но я очень много пию воды. худеется быстро и не скажу что прям так сложно. просто настроила себя на 13 дней это не так уж и долго.
Алина: анастасия пишет: чем заменить соль соевым соусом
Анка-хулиганка: Алина пишет: соевым соусом там тоже соли достаточно
amazing80: анастасия пишет: кажется я поняла почему у меня вес медленно идет -я свой салат солю прилично по другому мне бесвкусно Попробуйте один раз без соли ,потом постепенно в привычку войдет.
amazing80: Анка-хулиганка пишет: вон на этой японской-то как раз и почти нет завтраков - одно кофе по утрам по мне так наоборот не знаю как без завтрака обходиться.. т.к. самое прекрасное, что может быть после голодного ужина, - это вкусный завтрак А у меня такая фигня, даже если я и вечером не поем ,а ночью снятся всякие вкусняшки ,утром встаю и всё ,нет аппетита .
chumichka: amazing80 пишет: На всех диетах -почему-то трехразовое питание ,а я вот например утром вообще есть не могу, не лезет ничего ,кроме воды, обед-обычно перекус ,а вот вечером -аппетит нагоняется. Хотя в данный момент по вечерам не ем. amazing80 пишет: А у меня такая фигня, даже если я и вечером не поем ,а ночью снятся всякие вкусняшки ,утром встаю и всё ,нет аппетита . у меня так же, утром вообще ниче не лезет, даже через силу не могу, спит еще мой желудок и все рецепторы. И даже в обед я бываю еще не голодна. И если я даже проснусь в обед - для меня это будет завтрак, и тогда до ночи ничего не лезет, а ночью уже приходится обходиться салатиками, овощами, фруктами, но если сильно прижмет съесть чего-нить ощутимого - супчик с куриным филе (грудки)+брокколи+морковка.
chumichka: Кста, выкладываю вам изобретенное мною диетическое, но полезное по витаминам и белкам, блюдо! так сказать, диетический супчик я с него обычно начинаю худеть (за полтора месяца я на нем + другие продукты+спорт сбросила как-то наетые за зиму 10 кг) На маленькую кастрюльку: Продукты: куриное филе (дак касым саль) - 1-2 шт морковь средней пухлости - 1 шт брокколи - 1 шт Готовка: Сначала заготавливаем продукты - моем, чистим, обрезаем лишнее (напр. жир на филе если попадется).. Филе нарезаем на кубики примерно по 1-1,5см, морковь тоже либо на кубики, либо брусочками (но не на терке, желательно чтоб толстые кусочки были). Брокколи просто отщепляем соцветия и каждое можно пополам или на три-четыре части (в зависимости от размера). Кипятим воду, подсаливаем чуть-чуть (четверть стол. ложки), кидаем туда только кубики филе. Когда филе закипит, слить все через дуршлаг или сито, т.к. вылезет много вредностей (хлопья какие-то, жир). Промываем под проточной водой, заливаем в кастрюльку опять новую воду, и когда она закипит, кинуть туда полусваренные в первой воде кубики куриного филе. Когда они закипят, кидаем туда морковку, а еще через минут 5-7 брокколи, и через минут 5 выключаем. Супец готОв! Из-за брокколи получается такой вкус, как-будто в суп добавили какой-то вкусовой соус, хотя ничего нету. Просто слегка подсолено.. Кста, там на фотке видно зеленый лук - кто любит, в конце готовки, перед выключением, можно закинуть немного, кто не любит лук - просто без него готовьте. А вот еще роллы с салмоном овощные: Если не можете найти целый салмон, в Имате, по крайней мере, всегда есть в продаже нарезка Smoked Salmon, в зеленой и синей коробочках (специи просто разные). Берёте кусочек рыбки, кладете поперек него брусочки свежей морковочки и какой-то толстой травы (не помню как называется, смотрите фото, может сами поймете ), все это заворачиваете и перевязываете луком. НО! Предварительно лук надо ошпарить в кипятке (чтоб стал мягким) и потом в холодной воде остудить (чтоб не обжечься ). Вот такой вот закусончик тоже диетический - и витаминки и рыбка полезная И напоследок - то что нам вредно, но чем я изредка себя балую (обычно когда гости, с ними под шумок )
wernost: пелемешки какие красивые я леплю но у теня не получается так
yana-77: chumichka Вы не Чумичка,а умничка Сейчас съем клаву и мышью закушу
chumichka: а клаву с мышью есть не надо - это не диетические продукты, от них растолстеть можно
анастасия: chumichka пишет: а клаву с мышью есть не надо - это не диетические продукты, от них растолстеть можно
yana-77: хорошо,только покусаю
migen2006: привет всем. Тема актуальная для меня :) Я испробовала много всяких диет, худела, но через некот. время возвращалишь потерянные килограммы и даже больше так называеный Jo Jo эффект. Я и спорtом 3 раза в нед. занимаюсь. Сейчас я пью Алмазед Almased(содержит почти все необх. витамины и микроэлементы, natur.prodykt), из него делается коктейл, 1неделю 3 раза в день (есть нельзя), ост. 6 недель 2 раза в день коктейл, 1 раз можно есть (не жирныю пищу), след. этап 1 раз коктейл 2 раза можно есть. Таким образом, за счет медленного процесса, нет jo jo эффекта. Кстати чувства голода нет. На 1 неделю хватает 1 упаковки, около 20evro, я пока довольна эффектом.
анастасия: седня я не на диете сьездила называется на фестиваль -и то попробовать хочется и это нахваталась всего -завтра с утра бегу в хельс скидывать че седня наела
yulechka: анастасия А я сегодня была на выставке и увидала такой аппарат, как ты рассказывала, определяющий жирность тела, я вобщем вся чонсан, окромя петсаль, коий мне порекомендовали чутка подкачать и усё
анастасия: yulechka пишет: А я сегодня была на выставке че за выставка ?
yulechka: анастасия Усякая дребедень для вечной молодости, эмбрионы замороженые за полтора ляма, принимать в неделю по чайной ложке, косметика, ну прочая мелочь в виде женьшеней, а так же аппараты хелс чек, шобы пугать окружающих, какие у них сосуды уже пипец и тут же предложение в виде магнитных браслетов, и ещё циркониевые браслеты, которые зажав в руке не падаешь, так они придают силы. Взяла себе ВВшник и вит С с плацентой, исчо пробников дали, омолаживаться буду.
анастасия: yulechka пишет: которые зажав в руке не падаешь куда падать должна ? yulechka пишет: Взяла себе ВВшник и вит С с плацентой че такое ввщник витамины дорогие ? я себе присмотрела в чонгванджане витамины с колагеном но дорогие около 200 на один месяц а надо пропить минимум три месяца -думаю пока где выставка проходила ?
Miss Lee: yulechka пишет: эмбрионы замороженые за полтора ляма чьи эмбрионы?
yulechka: анастасия пишет: че такое ввщник BBкрим. анастасия пишет: витамины дорогие ? я себе присмотрела в чонгванджане витамины с колагеном но дорогие около 200 на один месяц а надо пропить минимум три месяца -думаю пока Не пить, а для лица, ампулы. ионофорезом повводить думаю анастасия пишет: где выставка проходила ? В Коексе. Miss Lee пишет: чьи эмбрионы? Я не разобрала чьи именно, но не человеческие
анастасия: yulechka пишет: BBкрим.
анастасия: девченки грибы низкоколорийные нет ? и как их можно приготовить -я обычно жарю но так не пойдет приходит на ум только сварить но чем тогда заправить?
yulechka: анастасия Потуши в сливках, как ХОзяйка научила, ток без блинов
полная версия страницы