Форум » Салон Красоты » Худеем вместе (продолжение) » Ответить
Худеем вместе (продолжение)
анастасия: села на маложирную диету суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком так и не поняла где там маложирное а где нет на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18 так какое из них маложирное
КАРИНА: frances пишет: разве можно и в сырую кушать? Есть можно, но не вкусно (мягко сказать) В России продают пищевые отруби - которые тоже сырые с молоком или йогуртом едят ( пробывала- хуже чем овсянка)
frances: КАРИНА пишет: Есть можно, но не вкусно (мягко сказать) В России продают пищевые отруби - которые тоже сырые с молоком или йогуртом едят ( пробывала- хуже чем овсянка) надо же как..не пробовала..и надеюсь не буду их в сыром виде жрать да и вареные не вкусные..за то полезные
YKSI: frances пишет: да и вареные не вкусные..за то полезные да..... все что не вкусно все полезно
frances: YKSI пишет: да..... все что не вкусно все полезно не говори я уже забыла вкус моих любимых блюд..
YKSI: frances пишет: забыла вкус моих любимых блюд.. вово и я так же
YKSI: frances пишет: забыла вкус моих любимых блюд.. вово и я так же
frances: YKSI пишет: вово и я так же иногда мне кажется,что я всю свою жизнь буду жить без вкусной еды и буду сидеть вечно на диете..
Anfesa: анастасия пишет: надо что то диетическое купить ананас например.Очнь вкусно и худеешь. Всем известно, что ананас – вкусный и очень полезный фрукт. Но не все знают, что ананас – эффективное средство для похудения! Ведь в ананасе содержится уникальный фермент бромелайн, способный расщеплять сложные липиды и помогать организму усваивать жиры. Правда, это не означает, что, поедая этот фрукт, вы начнете худеть на глазах. Нет, таких чудес, к сожалению, не бывает. Зато бромелайн отлично воздействует на переваривающуюся пищу и помогает ее усвоению. Особенно хорошо бромелайн помогает справится с рыбой, мясом, кисломолочными продуктами и бобовыми культурами. Так что после плотного обеда можно съесть кусочек свежего ананаса или выпить немного свежевыжатого ананасового сока. Это позволит избежать чувства тяжести в желудке и поможет усвоению пищи в организме. Так же стоит отметить, что ананас обладает таким чудесным свойством, как гасить голод. Поэтому если вы хотите начать меньше кушать, то обязательно включите в свой рацион этот заморский фрукт. Кушая ананас каждый день, вы будете есть все меньше, что будет способствовать похудению! Многие врачи и диетологи также рекомендуют устраивать ананасовый разгрузочный день один раз в неделю. 1 килограмм свежего ананаса разделяется на 3-4 приема пищи и употребляется в течение дня. Плюс можно выпить около литра свежевыжатого ананасового сока. Но ни в коем случае не используйте сок в пакетах, ведь там содержится сахар, а во время разгрузочного дня он нам не нужен. Так как ананас очень низкокаллорийный фрукт, всего 48 ккал, то при таком разгрузочном дне можно потерять за сутки 500 – 700 гр. Но ананасовый разгрузочный день противопоказан людям с язвенной болезнью и тем, кто страдает повышенной кислотностью желудочного сока. Так же не стоит забывать о том, что кислота, содержащаяся в ананасе, разъедает зубную эмаль. Поэтому прополощите рот водой, после употребления свежего ананаса.Если вы не хотите голодать весь день, поедая только ананас, то можете просто включить этот фрукт в свой рацион, ведь он низкокаллориен и помогает усваиванию пищи. Кто любит огурцы?Вот вам огуречная диета на ссылке http://100dieta.ru/ogurcovaya-dieta frances пишет: иногда мне кажется,что я всю свою жизнь буду жить без вкусной еды и буду сидеть вечно на диете.. подберите себе вкусную диету из тех продуктов,которые вам по душе.Ведь так много вкусных полезных и низкоколорийных продуктов.Фрукты,овощи,йогурты,кефир,молоко и даже мясо отварное только.
YKSI: frances пишет: иногда мне кажется,что я всю свою жизнь буду жить без вкусной еды и буду сидеть вечно на диете.. да........... и я но я выбираю фигуру, а еда, ко всему привыкнуть можно
frances: YKSI пишет: но я выбираю фигуру, а еда, ко всему привыкнуть можно согласна лучше быть красивой и кушать хоть овсянку чем ходить толстой и комплексоватся..
Anfesa: YKSI пишет: да........... и я но я выбираю фигуру, а еда, ко всему привыкнуть можно Да вы ж худенькая как соломочка.Куда вам худеть?И кость у вас мелкая и узкая.Судя по фото.Вам ли быть в печали?
Дракоша: Anfesa пишет: И кость у вас мелкая и узкая. Мечтаю о хрупкости, прозрачности, воздушности... Я же очень восточная женчина- ..опа и хрудььь... -все качества... Никогда не была легкой и стройной- всегда либо тонька-семитонка, либо ссохшаяся оглобля...
frances: Anfesa пишет: Да вы ж худенькая как соломочка.Куда вам худеть?И кость у вас мелкая и узкая.Судя по фото.Вам ли быть в печали? согласна хотя свежих ваших фоток YKSI не видела еще..
YKSI: Anfesa да у меня ж ПОПА, как поправляюся, так попа занимает все пространство до Европы , хотя примерив сегодня гардиробчик из прошлого была приятно удивлена frances пишет: свежих ваших фоток YKSI не видела еще. фото от 25 июня 2011 года
frances: YKSI куда вам еще худеть? мне кажется всё уже..вы прекрасно выглядите
Anfesa: YKSI фирура отличная.К жопе помоему вы слишком придирчивы.Всё в порядке на мой взгляд.
YKSI: frances Anfesa девочки спасибо
Bomik: Anfesa пишет: осторожней не простынь,разогретое в бане или от спорта ,от масажа тело легко застудить.Тебе как раз таки и кутаться надо было ,хотя и чувствовала себя жарко. Дык мое дело не хитрое, вышла на улицу, прошла 20 метров до стоянки и в машину. А вообще говорят нужны стрессы для тела, выносливость повышается.
Anfesa: Bomik пишет: А вообще говорят нужны стрессы для тела, выносливость повышается. например поле бани сауны прыгнуть в басейн с холодной водой,потом растереть тело махровым полотенцем .Но не в коем случае не стынуть на сквозняках ,на ветру.
Bomik: Anfesa пишет: например поле бани сауны прыгнуть в басейн с холодной водой,потом растереть тело махровым полотенцем .Но не в коем случае не стынуть на сквозняках ,на ветру. Ок заметано шеф! Так и буду делать!!!!
анастасия: блин держусь пока и вес держу но с похолоданиями так тяжело удерживаться от ужина или после 9 часов когда ребенок уже уложен так хочется засесть с чашкой чая или кофе и с булкой под одеяло а нельзяяяяя
yulechka: Я на ночь люблю чай с мёдом, муж утверждает, что от него-то я и не худею, он же калорийный, а я продолжаю, зато полезно же. Заглянула в диету по группам крови, никогда не верила, но удивилась, это идеально подходит мне, там запрещены продукты, от которых я уже сама отказалась или мне легко от них отказаться, то есть вторая группа это люди, которым подходит вегетарианство- я мясо и сама не люблю, ем только за компанию, молоко не люблю, только добавляю в чай, кислые фрукты не люблю, практически я так и питаюсь.
Miss Lee: Я читала что зимой худеть бесполезно.Тело не отдаст ни одниго килограмма.Ей нужно для тепла.
Анка-хулиганка: Miss Lee пишет: Я читала что зимой худеть бесполезно.Тело не отдаст ни одниго килограмма.Ей нужно для тепла. Главное постараться, тогда все отдаст как миленькое. А про бесполезность - это для тех, кто якобы хочет похудеть, но ленится, вот и оправдываются этим. =)
Miss Lee: Анка-хулиганка пишет: но ленится, вот и оправдываются этим ага про меня
анастасия: пиляяять как заставить себя не жрать булки это ж ведь так удобно -с утра встал кофе с бейглом закинул и пошел по делам да работам
yulechka: анастасия А молоко с хлопьями?
анастасия: yulechka пишет: А молоко с хлопьями? холодно
Miss Lee: анастасияЯ тоже стараюсь Булочные обходить сторонкой.
sama: Статусы о еде: 1.А я ем макароны с хлебом, еще и в час ночи))) Кто на такое способен?))) 2.Из инструкции к полуфабрикату: «Жарить до готовности, с плотно закрытой крышкой, неприрывно помешивая»… oO 3.Кастрюля начинает жарить картошку сразу после того, как закончит ее варить… 4.Хочешь знать как убрать живот? Самая популярная диета: «ВТЯНИ ЖИВОТ»)))) 5.Не можете не есть после шести? Ложитесь в пять! 6.Никогда не доверяйте худым поварам! 7.Купила чай для похудения. Ничего так, с тортом идёт… 8.А кто нибудь еще кричал микроволновке: «Ну сейчас, уже иду, иду я!!!? 9.Я щас съел 2 пачки жолтого полосатика, запивая молоком. Вопрос – клубнику мыть или уже не надо? 10.Ужин был отменный, особенно хозяйке удался майонез! 11.Те кто не верит, что в яблоке есть железо, разрежте его и оставьте на 15минут и оно заржавеет! 12.Самое шикарное, красивое , сексуальное тело всегда прячется под незначительным слоем целлюлита. 13.Если хочешь быть здоров, ешь один и в темноте. 14.А ваша бабушка тоже вместо «кетчуп» говорит «кепчук»? XDDD 15.На халяву и РАМА – сливочное масло. 16.Вот уже скоро 1.00 ночи.. а я сижу и думаю: «что бы такого съесть?»… =)) А у вас тоже ночью просыпается аппетит? 17.Сметана – Драйвер для борща. 18.-Тебя колбасит? -Меня пелеменит! 19.Девушки, учитесь готовить!Неважно за кого вы выйдете замуж, по-любому он будет хотеть жрать! 20.Бедная семья, заняли денег и отправили бабушке в деревню 30 кг красной икры, чтоб та хоть в старости узнала что это и поела. Через неделю пришло письмо: Детки мои, спасибо за письмо и за внимание, правда клюкву выкинула, чё-то рыбой воняла! 21.Люблю повеселиться, особенно пожрать. Двумя-тремя батонами, в зубах поковырять! 22.Кишкомания хуже наркомании. 23.Квашеная капуста – самая классная закуска: и выставить не стыдно, и сожрут – не жалко. 24.Встретимся у холодильника. 25.Совет: Если днем выкрутить лампочку в холодильнике, то можно незаметно жрать ночью ^_^ 26.учимся варить суп с фрикадельками: для начала – очистим пельмени от кожуры…
Miss Lee: sama пишет: очистим пельмени от кожуры…
Анка-хулиганка: sama пишет: 8.А кто нибудь еще кричал микроволновке: «Ну сейчас, уже иду, иду я!!!? Нет. Я всегда кричу - да замолчи ты уже! sama пишет: 23.Квашеная капуста – самая классная закуска: и выставить не стыдно, и сожрут – не жалко. 25.Совет: Если днем выкрутить лампочку в холодильнике, то можно незаметно жрать ночью ^_^
sasha128: АААА за капусту убило sama пишет: Квашеная капуста – самая классная закуска: и выставить не стыдно, и сожрут – не жалко. Как раз тока наквасила
yulechka:
Рыжая Жопка: Стока страниц запачкали....а кто нить похудел?
yulechka: Рыжая Жопка Да
Miss Lee: yulechka на сколко? Я на кило делая зарядку по утрам
sasha128: Рыжая Жопка пишет: а кто нить похудел? Я на 3кг.,уняв свой жор
Оля-ля: а я жру все подряд,пох. вот щас шоколадочку с кофейком,вкусно
yulechka: Miss Lee пишет: на сколко? Я про Дракошу и остальных похудевших
полная версия страницы