Форум » Салон Красоты » худеем вместе » Ответить
худеем вместе
анастасия: села на маложирную диету суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком так и не поняла где там маложирное а где нет на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18 так какое из них маложирное
Фея Ася: Anfesa пишет: Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто о да))) matrena пишет: какие правила у поста? может мне тоже на пост отправиться wowo пишет: мне вот тоже интересно.... Пост будет длиться со 2 марта до 18 апреля. Поскольку это понятие в первую очередь духовное, плохие мысли и слова ЗАПРЕЩАЮТСЯ гораздо строже, чем например, в минуту отчаянного голода съеденная сосиска или кусок хлеба с маслом. Сосиску можно отмолить, грубое слово -нет. В общем у нас есть месяц настроиться на пост. 1. ВСЕХ ПРОСТИТЬ. У ВСЕХ ПОПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ. (иначе пост ни духу, ни телу пользы не принесет) 2. не допускать уныния (ведь этот пост кончится Великой Пасхой!!), грусти, отчаяния, злости - девчонки - это очень важно, п.ч. злость и отчаяние может спровоцировать стрессовый голод и стрессовый аппетит купите четки (или сделайте сами) перебирайте и говорите сами себе СПОКОЙНО, СПОКОЙНО КАТЯ, СПОКОЙНО (ОЛЯ, СВЕТА, НАТА) ))))))) 3. Пост нельзя соблюдать детям (они растут, им нужен белок, протеин всегда), беременным, больным. Путешествующим даются большие послабления во время поста (не всегда путешествующий - особенно не по своей воле - может позаботиться о правильной пище для себя). теперь о еде. см. след. сообщение.
Фея Ася: Еда. Нельзя есть скоромную пищу, т.е. продукты животного происхождения: мясо (мясные блюда), молоко (молочные блюда), масло, яйца (яичные блюда), сыр. По средам и пятницам запрещается есть не только мясную и молочную пищу, но также растительное масло и рыбу. Можно: 1. каши=крупы: рис, горох, чечевица, овес, пшеница и т.д. на воде 2. овощи (любые в любом сочетании) 3. грибы (самое вкусное - по-моему, гречка с грибами и луком, обжаренными в постном масле)))))))) 4. фрукты 5. супы (с грибами, на рыбном бульоне, овощные) 6. орехи 7. масло: подсолнечное, кукурузное, ореховое, миндальное, конопляное, соевое, оливковое. 8. тесто (лапша, пироги, коржики - без яиц) 9. компоты, соленья, сухофрукты.
Фея Ася: Хорошие рецепты: Икра из чеснока Чеснок растирают с солью, добавляют ядра грецких орехов и снова растирают. Замоченный в воде ломтик хлеба отжимают и смешивают с чесноком и орехами. Полученную массу выбивают деревянной ложкой, подливая постепенно растительное масло до образования пюре. Приправив лимонным соком, икру укладывают на тарелку, заглаживают ножом и украшают маслинами. Чеснок — 10 г , орехи грецкие — 30 г , хлеб — 30 г , масло растительное — 10 г , сок лимонный — 3 г , или уксус — 5 г , маслины — 5 г , соль. Ореховое масло 200г любых орехов обжариваются в духовке, толкутся в мелкую крошку и смешиваются с 200г растительного маргарина (эффективно все сделать с помощью кухонного комбайна). Фасолевый паштет. На стакан фасоли берем пару луковиц, небольшую морковку, 200 г свежих грибов, 3 зубчика чеснока, немного растительного масла. Фасоль замочить на несколько часов, сварить и пропустить через мясорубку. Лук, морковь и грибы обжарить. Чеснок измельчить. Смешать фасоль, лук с грибами, чеснок. Посолить и поперчить по вкусу. Хорошенько взбить паштет. Капустные котлеты Нужно: 500 г капусты, 2 столовые ложки манной крупы, 2 столовые ложки молотых сухарей, соль по вкусу, 3 столовые ложки растительного масла, 0,5 стакана воды. Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 столовую ложку растительного масла и тушить до полуготовности. В кипящую массу всыпать тонкой струйкой манную крупу, варить, непрерывно помешивая, 10-15 минут, посолить, размешать и слегка охладить. Измельчить массу можно блендером. Сформовать котлеты овальной формы, запанировать в сухарях и обжарить на растительном масле. кстати, в корее есть манная крупа?
Hayalla: анастасия aleksa если трудно пить обычную воду,тогда сьедайте по кусочку или пол лимона можно с сахаром чуть,тогда непринуждённо будете хотеть воду и много,кстати лимонная вода очень полезна для диеты
Фея Ася: mama sati пишет: можно ли пить черное кофе можно. без молока. без сливок.
matrena: Фея Ася пишет: плохие мысли и слова ЗАПРЕЩАЮТСЯ гораздо строже, чем например, в минуту отчаянного голода съеденная сосиска или кусок хлеба с маслом ну так надо себя всегда стараться вести. а то весь год - что попало, а во время поста - ангел Бог тоже ведь не дурак )))
matrena: Фея Ася пишет: Нельзя есть скоромную пищу, т.е. продукты животного происхождения тяжеловато будет... а вот такой вопрос, всякие сосиски, колбаски - это же не из мяса делают, да? а если овощи с курицей потушить. можно потом овощи есть?
Фея Ася: matrena пишет: Бог тоже ведь не дурак ))) ))) думаешь? )))) matrena пишет: надо себя всегда стараться вести ко мне претензии есть? )))) matrena пишет: сосиски, колбаски - это же не из мяса делают, да? это как Ваша совесть ответит - можете считать, что они соевые + крахмал. но как будет считать Ваш ангел? ))))) matrena пишет: овощи с курицей потушить. можно потом овощи есть? можно конечно!! вашим деткам можно. мужу можно (он ведь не православный!!) А ВАМ НИЗЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯАААААА вам овощи ток растительным масло приправленные. а лучше водичкой)))) отдахните от животного жира... вам что, своего мало? ))))))))))) не обижайтесь - это я шучу!! НаталияМ пишет: не из мяса делали во-во... грю, соя и крахмала с картонкой . но поскольку там были крысиные хвосты - .... я бы не стала))
Фея Ася: matrena пишет: тяжеловато будет... можно пирожки с капустой! пироги с рыбой!! картошку - хоть целую сковородку!!! нажарьте с лучком и - вперед!! жить можно!!
konfetka27: класненько буду поститься картохой могу есть ее с утра до вечера ( самая любимая еда ) кстати писали про рис а меня от него сильно прет- я его вообще не ем жалко что мяско низя ( хотя бы капелюшку)- у меня без мяска энергетический спад
Фея Ася: matrena пишет: как я буду без сыра 40 ДНЕЙ! вот так. листик салатика под язык и вперед)) konfetka27 пишет: у меня без мяска энергетический спад это хорошо. п.ч. во время поста сеском заниматься - НИЗЯ!!!
лигина жена: ой девоньки мне б ваши проблемы.... лудше мне кажется быть пухленькой чем похожей на дистрофика или анорексичку эт я о себе
konfetka27: а у меня все равно мужа на сексуальной голодовке хехеех
aleksa: Фея Ася пишет: п.ч. во время поста сеском заниматься - НИЗЯ!!! правда чтоли konfetka27 пишет: а у меня все равно мужа на сексуальной голодовке хехеех не я на такое не способна т.е.голодовку обьявлять ,етож моему телу какой стресс ,не я за сверх переработку лучше
Фея Ася: konfetka27 пишет: мужа на сексуальной голодовк это как? вы ему перевязали крантик, да?
Фея Ася: aleksa пишет: правда чтоли АГА. ГРЕХ думать о плотском. о Боге думать надо. грехи зимних пирушек замаливать. а потом скоро масленица будет. надо хорошенько.......эээ...насескситься - сейчас тоже можно - в день по -три-четыре раза. !!! чтоб во время поста с чистой совестью никому не хотелось.
Фея Ася: aleksa пишет: я за сверх переработку правильный подход. до 2 марта -обязательна секспереработка!! можно привлекать дополнительных партнеров!!!!
Vladislava: анастасия пишет: толи изза того что зима Не фига я на Филиппины тоже зимои приехала< но что то меня здесь разносит не по дням , а по часам.Хоть я сегодня и манго ела, но прилив сил не чувствую.
wowo: Фея Ася а выпивать что можно? вино, пиво, водочку? а то тут в России что не неделя так день рождения....
konfetka27: я ему перевязала допуск
matrena: wowo пишет: а выпивать что можно? вино по выходным можно пост оказывается держат только православные (самый строгий пост) и католики а протестанты устраивают свои правила...
matrena: Фея Ася пишет: ГРЕХ думать о плотском а отказывать тоже грех: "Жены, повинуйтесь своим мужьям, как Господу, потому что муж есть глава жены" (Библия, Ефесянам 5:22-23)
konfetka27: что правда так и написано? усе я умер
konfetka27: дискриминация какая-то
Фея Ася: matrena пишет: протестанты устраивают свои правила... они же ПРОТЕСТ анты - им положено протестовать)))) matrena пишет: отказывать тоже грех хм.. matrena пишет: вино по выходным можно по субботам. иногда немного сухого виноградного можно, да. но водку-пиво- ни за что!
Missis: konfetka27 пишет: класненько буду поститься картохой могу есть ее с утра до вечера ( самая любимая еда ) кстати писали про рис а меня от него сильно прет- я его вообще не ем После поста картошечкой (да ещё и жареной) каждый день , как бы после него на диетку не пришлось садиться....
Missis: Фея Ася пишет: во время поста сеском заниматься - НИЗЯ!!! matrena пишет: а отказывать тоже грех: "Жены, повинуйтесь своим мужьям, как Господу, потому что муж есть глава жены" (Библия, Ефесянам 5:22-23) Ну, да,если учесть , что в Корее христиан-мужей маловато, и пост они уже точно соблюдать никак не будут , и уж тем более в сексе...Получается жене сексом заняться нельзя, а мужу-буддисту можно.... Выход один - мужу в ласках не отказывать, но о плотском в это время не думать
Фея Ася: Missis пишет: мужу в ласках не отказывать, но о плотском в это время не думать во. пральна.
ЛЕТО: -доктор пропишите мне что нибудь для похудения! -Я вам пропишу уголь -В таблетках? -В мешках. будете разгружать вагоны.
konfetka27: хехе а все равно кроме картохи дома есть больше нечего у нас мужа нервничает когда в магазин ходють
Ёлочка: konfetka27 пишет: дискриминация какая-то это для верующих пар.Вы не обязанны слушаться мужа во всём если он не христианин.Он может такие желания иметь
Фея Ася: Ёлочка пишет: Вы не обязанны слушаться мужа во всём если он не христианин. вообще-то муж, зная о том, что другой веры, должен эту веру уважать, ведь отмечают же русские девочки Чхусок и проч.... и муж должен понять наверное.
konfetka27: хехех до некоторых не доходит у меня вообще муж комедия - живет на небе и как бог со всех с высока смотрит и все вокруг дураки и мелкие букашки что-то бегают и бормочат хоть бы спустился на один день так сказать вкусил обычной людской жизни непростой парень..........
Анка-хулиганка: Что-то какой-то легкий пост у вас выходит. На самом деле рыбу (и все рыбные блюда) можно есть только два раза за все 49 дней поста. В этом году это будет 7 апреля (Благовещение Пресвятой Богородицы) и 12 апреля (Вход Господень в Иерусалим). Больше рыбу есть не позволяется. А если по расписанию, то в этом году вот что: 2 марта (начало Великого поста) - воздержание от пищи 3-6 марта - холодная пища без раст. масла, неподогретое питье 7-8 марта - горячая пища с раст. маслом 7, 12 апреля - рыба, горячая пища с раст. маслом Далее почти каждые понедельник, среду, пятницу - холодная пища без раст. масла, неподогретое питье (март - 9, 11, 13, 16, 18, 20, 23, 25, 27, 30; апрель - 1, 3, 6, 8, 10, 13-18) Вторник, четверг - Горячая пища БЕЗ раст. масла (март - 10, 12, 17, 19, 24, 26, 21; апрель - 2, 9). Выходные - горячая пища С раст. маслом (март - 14-15, 21-22, 28-29; апрель - 4-5, 11). 19 апреля - Воскресение Христово, Пасха. Таким образом горячее с растительным маслом позволяется лишь на выходных. В остальное время либо сыроедение, либо горячее, но абсолютно постное. О вине речи вообще нет. Поэтому Missis пишет: После поста картошечкой (да ещё и жареной) каждый день , как бы после него на диетку не пришлось садиться это к посту вообще не относится.
matrena: РђРЅРєР°-хулиганка пишет: О вине речи вообще нет а на википедии есть речь о вине
Анка-хулиганка: matrena пишет: а на википедии есть речь о вине ну да, вика у нас авторитет matrena пишет: РђРЅРєР°-хулиганка пишет: шо это за кракозябры?
Анка-хулиганка: Вот что говорится по поводу вина в одном из источников в субботу и воскресенье разрешается растительное масло и, если это необходимо для здоровья, немного чистого виноградного вина (но ни в коем случае водки). Поэтому сперва хорошо определитесь - необходимо ли вам вино для здоровья, а потом можно смело пить! :) (наверное оно всем крайне необходимо, особливо в пост ).
Оля-ля: Анка-хулиганка пишет: Что-то какой-то легкий пост у вас выходит ага,мне тоже так показалось. девочки,а я купила лимонный уксус. такая прелесть. советую всем
zhuravlik: Оля-ля пишет: девочки,а я купила лимонный уксус. такая прелесть. советую всем у тебя там уж коллекция - блюберри кренберри, лимон гранат какая марка..тоже хачу.. ябл не хочу
matrena: РђРЅРєР°-хулиганка пишет: наверное оно всем крайне необходимо, особливо в пост а я и в пост не буду его пить. не очень-то я с вином дружу
полная версия страницы