Форум » Салон Красоты » худеем вместе » Ответить
худеем вместе
анастасия: села на маложирную диету суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком так и не поняла где там маложирное а где нет на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18 так какое из них маложирное
luana_e: анастасия пишет: перво время было тяжело без мяса мяско тоже надо!!! питает мозги!!! его ешьте обязательно!!
анастасия: yulechka пишет: Моя- никак, застряла на месте, а ты ж кормишь еще тебе пока наверно не надо диету
Оля-ля: а я третий день бегаю вокруг озера 3,5 км ..с гантелями. тренаж. зал бросила,летом там не интересно. на свежем воздухе особо худеть не хочу, так для тонуса мышц.
zhuravlik: Оля-ля пишет: я третий день бегаю вокруг озера 3,5 км ..с гантелями. везет, есь где побегать. тоже думаю. а то уже комментарии посторонних по поводу того, что меня хорошо кормят (просто не двигаюсь. ем не много)))))) достали. но бегать то хде..
Анка-хулиганка: zhuravlik пишет: но бегать то хде.. Ходи в бассейн
Оля-ля: zhuravlik пишет: . но бегать то хде в хелс ходи. я в имате хочу купить утяжелители . на ноги прицепил их и попер. есть по пол кг, по 1 кг и по 1,5 кг.
yulechka: Оля-ля пишет: на ноги прицепил их и попер Зачем женщине мускулатура на ногах? просто бега вродь для тонуса достатошно
Оля-ля: yulechka пишет: Зачем женщине мускулатура на ногах? просто бега вродь для тонуса достатошно не люблю когда ляжки трясутся как холодец. бррр. до мускулатупы еще далеко,так хоть в божеский вид привести
yulechka: анастасия пишет: тебе пока наверно не надо диету Ты ж видишь мою диету- гречка с маслом и котлетами Плюс витамины. Плюс жидкости много. Щас сижу помидоры с тубу уминаю. анастасия пишет: номано Молодца! Оля-ля пишет: не люблю когда ляжки трясутся как холодец. бррр Я собираюсь на борьбу с ляжками кинуть агар-агар с апельсиновым маслом, сверху винил, сверху капрон, и бегом вокруг дома, доолго уже собираюсь , но завтра точно начну.
Оля-ля: yulechka пишет: на борьбу с ляжками кинуть агар-агар с апельсиновым маслом, сверху винил, сверху о май гад. это для чего это наверно жир топить ? у меня его нет нифиха,мне надо мышцы подтянуть
yulechka: Оля-ля пишет: у меня его нет нифиха,мне надо мышцы подтянуть А у меня жиррр, эт я не тебе советы даю, эт я себе напоминаю
zhuravlik: mustafa пишет: по итэвону,там народа много,получиться,бег с препятствиями,тоже полезно ага до фига препятствий..бег пешком вокруг мечети если только по горкам Анка-хулиганка пишет: Ходи в бассейн нету да и плавать не умею я ж птиц Оля-ля пишет: хелс ходи сама говоришь летом там стрем
Оля-ля: zhuravlik пишет: сама говоришь летом там стрем не ну за неимением прогулочной дорожки, сквера ,тогда в хелс. просто у меня тут такой парк шикарный ,и тренажеры на улице ,зачем мне хелс
mustafa: zhuravlik пишет: (просто не двигаюсь. ем не много)))))) достали. но бегать то хде.. по итэвону,там народа много,получиться,бег с препятствиями,тоже полезно....
yulechka: -среда 58,6 - вах, дело сдвинулось .
Оля-ля: yulechka Юль, а ты до скольки кг хошь ?
yulechka: Оля-ля 54, как было (хотелось бы канешна 52, как было до свадьбы, но это вряд ли возможно .
Оля-ля: [yulechka ааа,ясно. у тебя там горка к дому классная . по ней в жару пару раз пробежаться ,кг точно не будет
yulechka: Ага, вот на гимнастику свою водила, коляску запихивала двенадцатикилограммовую в свою гору и хелса не надо было, а теперь гимнастика закончилась, сегодня последний день и придётся вокруг дома круги нарезать по вечерам
aleksa: yulechka идём к нам на фабрику работать,через мес.52кг станет
yulechka: aleksa На работе канеш худеть сподручней, главное чтоб фабрика была не кондитерской
Оля-ля: я на ноги браслетоны полкилограммовые прикупила. завтра начну наяривать. на ногах гири,в руках гири .ту тууууу
aleksa: yulechka пишет: чтоб фабрика была не кондитерской швейка ,туда суда мaйки бросаешь,не толстется точно,проверено Оля-ля ето где и почём
Оля-ля: aleksa пишет: ето где и почём в имате есть. но там подороже . я отцу брала там за 11 тыс. а себе седня на тондике взяла в спорт .магазинчиках за 8 тыс
анастасия: кажется конец моей диете тянет на все то что нельзя при диете сегодняшнее меню- утром- один данатс с кофем (без сахара) в обед- чуть чуть салата (сначала хотела с лимонным соком сделать-так надоел поэтому заправила чуток майонезом не наелась салатом -сьела еще 4 сырные палочки и одну сосиску и запила все колой
aleksa: Оля-ля а каk называется как спросить? анастасия еслиб я так питалась ноги бы протянула ,диеты ет точно не моё
Оля-ля: aleksa пишет: а каk называется как спросить? а фиг их знает. в имарте они где гантели и гири лежат. в синих коробочках. на тондике седня бас ждала как раз возле спорт магазина,смотрю на витрине лежат они утяжелители. там и купила , коробку не стала брать,поэтому наз-ие не знаю
Оля-ля: анастасия пишет: не наелась салатом -сьела еще 4 сырные палочки и одну сосиску и запила все колой Насть,а результат диеьы есть?минус сколько?
Оля-ля: анастасия пишет: кажется конец моей диете тянет на все то что нельзя при диете а скоро пикник. пивко пить будем с курочкой
анастасия: Оля-ля пишет: Насть,а результат диеьы есть?минус сколько? у меня весов нет последний раз взвешивалась в субботу -была 49 с копейками а до диеты 52-53 на овощи уже смотреть не могу Оля-ля пишет: а скоро пикник. пивко пить будем с курочкой эх а кому щас легко значит буду на след неделе вообше голодать
Оля-ля: анастасия Кстати, все забываю спросить, на кой тебе худеть -то, ты ж итак хорошо выглядешь .
Miss Lee: анастасия пишет: последний раз взвешивалась в субботу -была 49 с копейками мдааа....как называют тех девушек (моделей) которые и так кожа да кости ,но осматривая себя в зеркало плачут "Какая я толстая" Вы одна из них?
анастасия: Miss Lee пишет: Вы одна из них? я же написала что во мне росту метр 55 в прыжке
Miss Lee: анастасия пошла я вешатся. У меня рост 157. А вес 57. Я считала себя стройняшкой....
yulechka: Miss Lee А у меня рост 164 и вес 58 мне не нравится, но если вас и вашего супруга ваш вес устраивает, то вам ни вешаться, ни худеть не надо. А решать за незнакомых людей, которых вы не видели никогда к тому же, сколько им весить, тоже не стоит
Оля-ля: Miss Lee пишет: У меня рост 157. А вес 57. Я считала себя стройняшкой.... у меня в россии пподруга, рост 165 примерно и вес 90 с лишним. тоже считает себя стройной,еще и стринги покупает себе впринципе молодец,комплексов ноль.
анастасия: yulechka спасибо Miss Lee если вы чувсвуете себя комфортно в своем весе то не надо вам вешатся но так же это не говорит о том что я какая то ненормальная (из тех моделей что вы имели ввиду ) и что у меня манечка по поводу веса....
Оля-ля: Miss Lee пишет: считала себя стройняшкой : У меня рост 157. А вес 57 а у меня 175 и 58.
АлёнаЯ: Miss Lee пишет: У меня рост 157. А вес 57. Я считала себя стройняшкой.... Оля-ля пишет: а у меня 175 и 58. вес это не показатель,надо всегда по см смотреть,а так дlя разного ростa конечно разный вес норма
amazing80: Что это за бред худеть до тощего состояния ,у меня сестренка при росте 1,57 ,весит 43 кг, так она выглядит очень худой, одежду себе купить в России не может ,ей сказали в детском мире отовариваться.Оля-ля пишет: а у меня 175 и 58 ,а это не довес, при таком росте надо весить 62-64кг. Куда худеть ?... Я лично не хочу выглядить как многие здешние кореянки, тощие и плоские . Мужикам все равно нравятся девушки с формами ,а не костями.
полная версия страницы