Форум » Салон Красоты » худеем вместе » Ответить
худеем вместе
анастасия: села на маложирную диету суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком так и не поняла где там маложирное а где нет на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18 так какое из них маложирное
Krisya: Elle пишет: я на фото смотрюсь тоже не плохо , можно сказать толстухой , а на самом деле худая Я в жизни так же как на фото смотрюсь))) кто видел знает)) АлёнаЯ
yulechka: Krisya пишет: кто видел знает)) Подтверждаю
olin: Krisya в жизни не видела,но на фото-модель!
Krisya: yulechka olin Спасибо. И по теме - худею дальше)) - сьела донатс с утра
Ах,какая женщина: Krisya пишет: сьела донатс с утра я тоже в субботу целую кебабину съела и в пятницу плоф ! кашмар ... фсе на смарку !!!
olin: Ах,какая женщина ну так что страшного? всю жизнь на соках не проживёшь
Ах,какая женщина: olin пишет: всю жизнь на соках не проживёшь да не всю, а хотя бы до того состояния, какой хочется себя лицезреть
Elle: Krisya пишет: На фото у меня как раз 47-46 кг я на фото смотрюсь тоже не плохо , можно сказать толстухой , а на самом деле худая
yana-77: Мой нормальный вес 50 при 165,весила как-то 47 и не понравилось:бесформенная совсем,как селёдка. Krisya права,нужна гармония,у меня рёбра светятся,а до нижней части не сильно дошло,но ничего,недолго осталось.У меня "песочные часы",так что не переживаю!
АМИРА-ШАРМ: сайтик такой неплохой для тех кто качалкой увлекается http://hardgainer.ru
Аришка: слышала что самая активная и работающая диета Пратасовка,но точноне знаю в чем она заключяется...жаль там чтото понеделям вроде 2-3недели овощи фрукты сколько хочешь молоко,творог потом 2-3недели немного мяса рыбы можно.а мне помогал хелс каждый день 1часи в 5часов стакан молока и без ужина за 6месяцев минус 20килло правда бросив потом 7набрала...вот рожу и опять сяду.(фрукты можно помидоры яблоки едят даже в салаты добавляют.)
анастасия: Аришка пишет: Пратасовка я ее здесь выставляла хотела на ней посидеть но пока отказалась потому что сейча пошли фрукты -абрикосы урюк арбуз а по этой диете нельзя фрукты только овощи и молоко тоже нельзя только кисломолочное и то 5 процентное
PblCb: Аришка пишет: слышала что самая активная и работающая диета Пратасовка Ага,потом как слезешь с этой диеты,все вернятся обратно и даже с товарищами Самая хорошая диета-это сбалансированно питаться,не жрать всякую гадость типа чипсов,конфеток.Больше овощей,фруктов,рыбы,если рис,то brown rice,если хлеб,то из муки грубого помола или ржаной.Поменьше сахара,майонеза(лучше вообще его не есть)Побольше воды.И будет вам щастье.
Анка-хулиганка: PblCb пишет: Ага,потом как слезешь с этой диеты,все вернятся обратно и даже с товарищами Самая хорошая диета-это сбалансированно питаться,не жрать всякую гадость типа чипсов,конфеток.Больше овощей,фруктов,рыбы,если рис,то brown rice,если хлеб,то из муки грубого помола или ржаной.Поменьше сахара,майонеза(лучше вообще его не есть)Побольше воды.И будет вам щастье.
Anfesa: Темана 8 страниц аж .Что всем худеть надо??? Форум толстух что ли?
yulechka: Anfesa пишет: Темана 8 страниц аж .Что всем худеть надо??? Форум толстух что ли? Не, худеющих тут на деле немного, гораздо больше худеющими интерисующихся
Анка-хулиганка: Anfesa пишет: Форум толстух что ли? Вас что-то смущает?
катейшел: Анка-хулиганка пишет: Вас что-то смущает? -Маш!!-- ты у меня такая тёплая хорошаяяяяя)))) -как кто? -как ребристая батарея.
Anfesa: катейшел пишет: -Маш!!-- ты у меня такая тёплая хорошаяяяяя)))) -как кто? -как ребристая батарея. Анка-хулиганка пишет: Вас что-то смущает? А вас?
Аришка: протасовка заключается в сочетании кисломолочных продуктов с овощами фрукты тоже можно яблоки груши едят.это первые 2-3 недели потом можно добавить немного варенного мяса и рыбу.опять же 2-3недели одна радость овощи можно есть столько сколько хочешь...я пробовала сидеть неделю вытерпела на одних овощах сыр только тапленый унас в матах продают,кефира творога нет все равно за неделю сбросила 2кг.кефир и творог употребляют только 1%.
luxblack: а я от молока наоборот полнею.
yana-77: luxblack пишет: а я от молока наоборот полнею его ещё надо исключать тем,кто борется с целлюлитом.Зато семечки можно,растительный белок и от изжоги помогает. Сейчас бы...
yana-77: Мы с мужем поругались и,как всегда,аппетит пропал напрочь.Жаль,что таким способом худеть приходится,но,зато,хоть какой-то плюс!
yulechka: yana-77 пишет: Мы с мужем поругались и,как всегда,аппетит пропал напрочь.Жаль,что таким способом худеть приходится,но,зато,хоть какой-то плюс! Хорошо, когда аппетит отбивается, а я наоборот сегодня две шоколадки себе в утешение слопала Глянула сейчас тут, мне определили идеальный вес Твой идеальный вес - 49,8 - 53,4 Ну в опщем примерно такой я и желаю
yana-77: Твой идеальный вес - 50,8 - 54,6 yulechka У тебя рост,наверное,меньше? У меня 165
olin: Твой идеальный вес - 48,8 - 54,3 ерунда....мне самое то 43,неправильно рассчитывает,что-то ну оооочень приблизительно
В Ожидании Чуда: olin пишет: .мне самое то 43 Судя по весу вам лет 15.На фото взрослая тетя
Anfesa: В Ожидании Чуда пишет: .На фото взрослая тетя так мы тут все тёти уже взрослые,только разного роста и комплекции.
olin: Anfesa пишет: разного роста и комплекции. вот именно,поэтому у каждого свой идеальный вес
torya: olin но ,боже ж мои,43-это и не вес вовсе,эфир просто какои то.
Ах,какая женщина: обвертывание : 50гр - мед 50 гр - спирт размешать намазать, хлопать, что бы ладонь и пальцы прилипали и отрывать их потом кверху, что бы был эфферт отрыва листа должно быть больно, должны потом быть синяки ... обматываться пленкой туго ...(я на ночь обматывалась, пишут на пару часов можно )))) я за две недели избавилась от всех лишних ушек и целлюлитинок вопросы есть ? приступайте
анастасия: села на маложирную диету суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком так и не поняла где там маложирное а где нет на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18 так какое из них маложирное
Krisya: Девочки я на 2 месяце беременности весила 39-38 кг. Но это было страшно и поделать ничего не могла, токсикоз страшнейший был(( Еле остановили потерю веса, только после 3 месяца стала 42 и дальше больше))
mamontenok: самое эффективное похудение - комп'ютерное
Ах,какая женщина: Krisya пишет: Девочки я на 2 месяце беременности весила 39-38 кг блин, я 46 весила до 6=7 месяца - никто не верил что беременная, подходили на улице знакомиться , бухенвальдом называли а у тебя вообще дистрофичность какая то
Аришка: Ах,какая женщина пишет: я 46 весила до 6=7 месяца ой девчата какие все стройные ...я счас 6месяцев 73килло вначале была 67килло,что будет со мной в конце и думать страшно ..
Оля-ля: mamontenok пожалуйста,не пугайте так . в первом фото не узнала,а глядя на втрое испугалась
yulechka: Я, налюбовавшись на Крисю, таки выгнала себя вчера на спортплощадку и подкачалась немного
Ах,какая женщина: yulechka Крися - муза !!!
Bomik: yulechka пишет: Я, налюбовавшись на Крисю, таки выгнала себя вчера на спортплощадку и подкачалась немного Крися давайте фотку назад! Нам тоже надо вдохновится!!!!
полная версия страницы