Форум » Салон Красоты » худеем вместе » Ответить
худеем вместе
анастасия: села на маложирную диету суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком так и не поняла где там маложирное а где нет на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18 так какое из них маложирное
yulechka: Тошнит от вас, давайте уж выставляйте свои образцовые тела, а мы оценим
Ёлочка: amazing80 пишет: Да много таких аджумаек ,ноги худые, а верхняя часть-пипец , груди нет, зато живот висячий и задница плоская как блин.. У кореянок такая конструкция тела. Поэтому что бы иметь тонкую талию им приходится сильно худеть, и т.к живот уходит в последнюю очередь вот такие получаются скелетики. Я хоть как растолстею, у меня всё равно талию видно . amazing80 пишет: Женщина должна все-таки иметь формы полностью поддерживаю.
amazing80: yulechka пишет: Тошнит от вас, давайте уж выставляйте свои образцовые тела, а мы оценим А что вы так резко бросаете слова в чей-либо адрес ? Здесь идет обсуждение о похудении , системе питания, каждый имеет право высказывать свою точку зрения...
vassabi: yulechka пишет: Тошнит от вас, аааа ... ржака , ща умрууу !
yana-77: yulechka пишет: давайте уж выставляйте свои образцовые тела, а мы оценим Надеюсь,выставлю.К лету.Я в процессе
АлёнаЯ: девчёнки,а кто йогой занимается,через какое время у вас стало получатся, а то блин аж стыдно ходить. .одна иностранка,причём самая худая по сравнению с окружающими тётеньками. .но,...как они гнутся,не смотря ни на животики ни на попы. .а мне кажется,что у еня палка внутри
mama sati: АлёнаЯ пишет:девчёнки,а кто йогой занимается,через какое время у вас стало получатся, недели через две. покрайнее мере у меня второе дыхание через две недели открылось.
yulechka: АлёнаЯ У меня и через два месяца сложиться пополам с прямой спиной не получается На освоение "собачки" несколько недель ушло, на балансировки недели две, всё по-разному и у всех по-разному, у меня вот руки гибкие, как угодно могу вывернуть, и изгибы телом назад, а наклоны вперёд, мне ещё работать и работать, и пресс качать не для меня. Эх, хотела в феврале в хелс, а муж так сильно занят вечерами, не получается, придётся днём с коляской выгуливаться, вчера до дому на горку как взобралась, так пришла вся в поту, никаких тренажёров не надо.
АлёнаЯ: mama sati yulechka а вы каждый день ходите/?yulechka пишет: вчера до дому на горку как взобралась, так пришла вся в поту, никаких тренажёров не надо. ой не говорите ,мы когда в другом районе жили,так там такая горка была,что я выгуливая коляску,после родов за месец 15кг сбросила вот ещё интересно,где сдесь народ активными видами спорта занимается,например баскетболл,воллейбол
ПанТерра: yulechka пишет: Эх, хотела в феврале в хелс, а муж так сильно занят вечерами, не получается, придётся днём с коляской выгуливаться, вчера до дому на горку как взобралась, так пришла вся в поту, никаких тренажёров не надо. У меня подружка каждый день детей выгуливала на коляске, по 1,5-2 часа.Во время первой и второй беременности набирала по 30 кг, сейчас она стройнее чем до замужества
happiness: я думаю конструкция- это пол дела двигаться красиво надо иногда" корова" не красивая, в очках,со скобами на зубах...а как красиво ходит и абаяшка а есть у кого и талия на месте и бедрами этак "сексуально"виляют но не "газели" агитирую всех на танцы жежиденсы,найтденсы или какие у вас в хелсах есть
АлёнаЯ: happiness пишет: агитирую всех на танцы а это помогает?.у меня племяшка ходит блин как кореянка,ноги волочит и согнувшись в три погебели,но танцует,,,,вау..закачаешся
happiness: АлёнаЯ пишет: а это помогает?. должно мне помогло..правда исправляла походку в ранней юности...ещё и "с книгами на голове" ходила в последнее время сутулится начала-пошла опять на танцы...теперь только на каблуках может эт она типа "панкует"-есть такие кто ноги не отрывают.... и танцуют под" Еминем" и т д
mama sati: АлёнаЯ пишет:а вы каждый день ходите/каждый день кроме субботы и воскресения . только я не хожу на занятия. скачала с торронте 50 мин. программу ,купила коврик для йоги .вот и занимаюсь по ней дома .
Оля-ля: АлёнаЯ пишет: девчёнки,а кто йогой занимается,через какое время у вас стало получатся я месяц проходила. иога не для меня. во-первых не получается ниче, как лом проглотила ,во-вторых -не интересно. мне движения не хватает. вот тренаж.зал мне нравится.,кстати ,иога там же по вечерам , бросила я эти занятия ,но на тркенаж .хожу каждый день . бегаю, качаю пресс, руки ,ноги,вобщем шевелюсь, а сидеть в позе лотоса полчаса и мычать это не для меня.
yulechka: АлёнаЯ пишет: а вы каждый день ходите/? Я если начинаю, то хожу регулярно, но не постоянно, получается в году месяца 2-3, то в Россию приеду, там запишусь, хожу, то по ДВД занимаюсь, то здесь запишусь, то надоест, сменю на белли, как грицца- йога в движении, последний раз около полугода ходила, да убрали вечерние занятия, ДВД чтоль опять купить..
mystique: а я опять из-за стресса полнею ...сейчас на работе аврал...все злые...прихожу...открываю холодильник и ем..ем..ем...потом ложусь спать...а утром злюсь на себя на всех... очень хочу похудеть...но времени нет даже на танцы...да и холодильник нужно в сейф прятать... помогите советом...о том чтобы меньше жрать я знаю!!!
yulechka: mystique Еште ким, курагу, сушёных кальмаров, у вас же стремление пожевать, чтобы успокоится, а не желудок наполнить, так? Найдите какой-нибудь другой источник для самоутешения, чаёк расслабляющий попейте, ванну с аромасолью примите, книжки закажите.
red rose: mystique пишет: да и холодильник нужно в сейф прятать... помогите советом...о том чтобы меньше жрать я знаю!!! Холодильник не набивайте , тогда его и в сейф не надо прятать.
Оля-ля: а я от стресса жрать не могу . вот два дня вообще ничего не ела. щас отъедаюсь
red rose: Вчера ходила в ,, Buffet ,, типа ресторана , еды столько много, как на ,, швейцарском столе ,, , бери сколько хочешь и что хочешь... Прямо поймала себя на мысли, что ем плотно , когда всегда все такое вкусненькое... Все хочется перепробовать. А дома - нет , все в норме. - ничего интересного .
mystique: yulechka пишет: Найдите какой-нибудь другой источник для самоутешения, чаёк расслабляющий попейте, ванну с аромасолью примите, книжки закажите. чаек пью зеленый...но ведь с чаем надо что-то закусывать!!! ванны нет...после ремонта поставила душевую кабину... а книжки...эх...на них времени нет...глаза после компа устают ужасно вот всего полгода назад занималась и верховой ездой...восточными танцами и стэпом...а сейчас мой организм услышал слово КРИЗИС и стал делать запасы про запас!!! вот бы влюбиться тогда- быстро прихожу в норму!!!
barby: mystique аватор
yulechka: mystique пишет: занималась и верховой ездой... Хочу... Я таки пошла вчела в хелс, незнаю, сколько раз в неделю получится ходить, ну вот, побегала, покачалась, потряслась, вниз головой повисела, аж двести грамм с утра нету, месяц похожу, потом продолжу поддерживать здоровье йогой.
sasha128: АлёнаЯ пишет: через какое время у вас стало получатся, а то блин аж стыдно ходить Это ошибочное чувство,гоните его от себя! Вы же не в институт физ.-ры поступили,где вы ОБЯЗАНЫ тянуть программу и предпологается,что пришли уже с определенными навыками.А в такие группки приходят люди с разными физ. возможностями.И приходят не потому,что УЖЕ могут,а для того,чтоб УМЕТЬ ЛУЧШЕ.Кто-то всю жизнь этим занимается,кто-то начинает,кто-то после травмы и т.д. Никому ни до кого нет дела.Вам нужно,вот вы своё тело и совершенствуете.И почему должно быть стыдно? Вот у меня,к примеру,врожденный вывих бедра(+там ещё травма серьезная была в училище),ну тяжко,очень больно и сложно даются упражнения на поперечную растяжку(поперечный шпагат и всё,что с ним связано).Даже слёзы катятся иногда от боли.А всё равно делаю,надо.И пофиг,как они там на меня смотрят и что думают.Зато,я медленно,но уверенно иду к результату,а они махлюют,лентяйничают и сидят наместе
Sakura San: sasha128 пишет: Зато,я медленно,но уверенно иду к результату правильно, гимнастика для себя!
yana-77: А я сегодня "худела" с Анфесиным салом
yulechka: yana-77 Сало с Украины, хорошо тебе А я вчера в хелсе вдруг услышала Апиной Электричку Причём именно эту песню в Корее слышу второй раз, первый раз тренер в чоривоне мне её включила
natok: за год поправилась на 10 кг покушать не против не как слон конечно,но,и спорт не очень,работа не сильно подвижная,скажите кто знает хулахуп помогает?
yana-77: yulechka пишет: А я вчера в хелсе вдруг услышала Апиной Электричку И как?А раньше тоже какую-то песню включали,забыла."Дура"?Склероз. yulechka пишет: Сало с Украины, хорошо тебе Особенно мне понравился вес сегодня утром
yulechka: yana-77 пишет: ."Дура"? Ага, "в голове ни бум-бум малометка дура-дурой" Апина мне не нра, но в корейском хелсе прям приятно под неё оказалось педали покрутить yana-77 пишет: Особенно мне понравился вес сегодня утром Это ж скока ты его скушала?
Оля-ля: natok пишет: скажите кто знает хулахуп помогает natok пишет: кг покушать не против скакалка и бег , а обруч похудеть вам врят ли поможет. вооьще -то есть тема про похудение
yana-77: yulechka пишет: Это ж скока ты его скушала? Да немного,но под глинтвейн
mystique: barby иногда так зажигаю...только оооооочень редко! ))))))))))
sasha128: А у нас сегодня была новая,усложненная программа .Половина группы тихонечко встала и ушла на тренажоры Осталось 3 человека,я дедулька и еще одна тетка. Непонятно,почему ушли.Ну конечно,тяжело.А если не тяжело,так накой ходить тогда вообще (даже на тренажоры) А с другой стороны ..... так свободно стало,места много,дышать легко
yulechka: Я тоже не люблю, когда слишком тяжело, лучше потихонечку, но регулярно, когда нагрузки небольшие, чуствуешь себя отлично, размялась, разогрелась, энергии прибавляется, а когда язык на бок, и вся больная после, нифих мне такой спорт. Но, это, конечно, когда вес небольшой и нужно просто поддерживать себя в форме. А я млин поясницу сорвала, показывала же мне тренер, попу прижать, плечи прижать, поясницу прогнуть, нет же, только отошла, как попало накачалась и нате результаты.
sasha128: yulechka пишет: лучше потихонечку, но регулярно, когда нагрузки небольшие А изначально так и было. Ну сколько ж можно толктись на одном месте.Так тоже неинтересно,никакого прогресса.А сейчас уух,в самый раз.Думаю,на время даже тренажоры оставлю,пока в колею войду ... yulechka пишет: нет же, только отошла, как попало накачалась и нате результаты. Восстанавливайтесь поскорей
vassabi: yulechka пишет: показывала же мне тренер, попу прижать, плечи прижать, поясницу прогнуть Это Вы там , что жим лёжа делаете чтоль ?
yulechka: vassabi пишет: что жим лёжа делаете чтоль ? Не, сидя трицепсы так качала . sasha128 Спасибо sasha128 пишет: уух,в самый раз Ну хорошо, что вам в самый раз, да ещё и места много Я люблю, когда свободно, всегда на йогу придёшь в начале месяца, коврик приткнуть негде, глядишь, к концу месяца четыре человека, зато индивидуальный подход к каждому
sasha128: yulechka пишет: зато индивидуальный подход к каждому И то правда В понедельник,я так думаю,и дедок не прийдёт.Вообще раздолье будет
полная версия страницы