Форум » Салон Красоты » А что вы сделали сегодня, чтобы быть красивее? (продолжение) » Ответить
А что вы сделали сегодня, чтобы быть красивее? (продолжение)
Фея Ася: предлагаю отчитываться. вот в одном форуме девочки так отчитываются: - Ела спаржу - мочегонное отличное. Ела инжир, манго с вит Б, козий сыр - запасалась полезностями. Употребляла оливковое масло "вовнутрь". Дышала свежим воздухом. - выспалась. сейчас в спортзал собираюсь - вчера депиляцию. сегодня пока только маску. Собираюсь в душ, помыть голову. - 15 сигарет, 7 еспрессо ни глотка воды и ни кусочика писчи. Во я как на собой издеваюсь. - а я сейчас буду есть, по дороге домой купила самый-самый лучший-лучший в целом-целом мире шоколадный brownie, не знаю как по-русски. Вот этот враг сидит у меня в сумке и я его прям слышу "сьеш меня ну сьеш меня"!! - приняла ванну с аромамаслами в качестве противопростудной процедуры - помыла голову, нанесла маску , одела шерстяную шапочку и валю спать - Ты что! В пиве витамины группы В, а вот их недостаток вызывает сложную анемию, а переизбыток -- сложную интокситкацию. Поэтому пивные витамины надо нейтрализовать кабасой. Я для красоты сняла макияж, ела пролезное картофельное пюре. примерно в таком духе. Итак, я начну. Для красоты я сегодня встала в половине-восьмого. Выспалась. Побила себя по щекам для кровообращения. Мои мужчины - оба - очень заинтересовались этой процедурой. Предложили свои услуги. Для сохранения красоты - от их услуг отказлась. Сижу за компом, румяная.
Фея Ася: Снежная Королева
nimfa-manka: Фея Ася пишет: А ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ КРАСИВЕЕ? подстриглась под мальчика
Miss Lee: nimfa-manka пишет: подстриглась под мальчика опередили ,только хотела такую же фразу написать. В первый раз постриглась короткo,с пятого класса волосы всегда носила длинные,а тут что то захотелось коротко .
nimfa-manka: Miss Lee Мысли сошлись... , чтобы это значило?
Miss Lee: Фея Ася пишет: ума прибавить решили nimfa-manka пишет: Мысли сошлись
Фея Ася: Miss Lee пишет: захотелось коротко (уваж.) ума прибавить решили? по поговорке: волос долгий, ум короткий
Ёлочка: С сегодняшнего дня начала пить воду с солью. Для инфы ....форум по водосолию тут click here Для среднестатического человека при среднестатических условиях... норма - 30 грамм воды на килограмм массы тела. На каждый литр воды неоходима соль в количестве 1,25 грамма, в сухом виде до полного рассасывания под язык после употребления воды. Пить воду нужно до еды, не более чем за пол часа и не менее чем за 15 минут. Это время необходимо для того, что бы вода успела покинуть желудок и не смешивалась с пищей во время еды. После еды не ранее чем через 2,5-3 часа, это время необходимо, что бы пища покинула желудок и вода не смешивалась с пищей. Пить нужно всегда когда появилось чувство жажды, но избегайтее обильного питья сразу после еды, только в количестве необходимом для устранения дискомфорта от чувства жажды. Не допускайте появления чувства жажды, заблаговременно удовлетворяйте потребности организма в воде. Важно отказаться от всех мочегонных напитков типа чая, кофе, пива, алкоголя, газированных напитков с кофеином, газированной минералки. Употребляя напитки, компенсируйте их употребление аналогичным количеством воды. Предпочтение отдавайте не сокам, а фруктам. Важно пить воду сразу после пробуждения и перед сном. За ночь организм теряет много воды, эти расходы обусловлены дыханием, испарением с повехности кожи, потом. Потребление воды не отделимо от потребления соли. Правило потребления соли от доктора Ф.Батмангхелиджа, а это 1,25 грамма соли на 1 литр воды следует выполнять несмотря на прежние предубеждения, которые следует отформатировать за ненадобностью, если они у Вас имеются. Недостаточное потребление соли с водой, не даст полноценно гидратировать тело и к тому же станет дополнительной причиной переедания. Причина проста - соль, как правило, мы получаем с пищей. Потому следует увеличить её долю до необходимой и именно с водой. К тому же, это минимально нобходимое количество без учета дополнительных потерь при высокой физической нагрузке (затраты на пот), при наличии таких стоит сделать соответствующую поправку. Количество определяйте опытом. А точнее, ели Вы доведете потребление соли до оптимального для среднестатических условий, то в последствии будете легко определять по косвенным признакам, чего и сколько вам необходимо. Рекомендация потреблять соль количеством кристалликов не совсем корректна без учета веса самих кристалликов, а они бывают разными...
Фея Ася: Ёлочка
Alua: Ёлочка я кстати занималась этим,но к сожалению не довела до конца.Покупала спец.соль(целый пакет до сих пор лежит,жалко) которая перваренная особым способом+нужна было следить за питанием. A у моего одного друга который довел это лечение до конца результат был хороший,похудел ,состояние кожи улучшилось,помолодел ,у него были проблемы с поясницей ,все прошло.
Ёлочка: Alua Начать снова никогда не поздно. Про питание ничего не говориться, там только время выдерживать между водой и едой нужно. Чай у меня сам отпал.. не влазиет просто Alua пишет: у него были проблемы с поясницей ,все прошло. Вот и у меня после вторых родов поясница болит. Водосолием занимаюсь только 11 дней, а вот поясница уже так не ноет. Сегодня благополучно сходила в мат за покупками и она(поясница) нормально себя чувствует. Самое главное что кожа мягче становится, шелковистей .
Alua: Ёлочка пишет: Про питание ничего не говориться я ходила тут в спец.центр такой там вместе с солелечением еше диагностируют по пульсу (это не ханыйвон),и в зависимости от состояния ,аспектов здоровья предлагают список продуктов которые желательно употреблять,а от некоторых желательно отказатся.
Ёлочка: Бонни пишет: Теперь чувствую себя как индийский йог Alua пишет: я ходила тут в спец.центр такой там вместе с солелечением еше диагностируют по пульсу (это не ханыйвон),и в зависимости от состояния ,аспектов здоровья предлагают список продуктов которые желательно употреблять,а от некоторых желательно отказатся.. Тогда да, там смотрят по состоянию здоровья. А я сама себе назначила и исключила вредности(правда вчера чикина наелась ) Но то водосолие которое я начала- это уже система на всю жизнь. К стати ногти укрепляются. Перестала пить кальций с магнием ногти сразу начали слоится. Обрезала под корень. Вот отрастают с виду крепче чем на витаминах. Я минеральную соль купила, не белую очищенную а серую пищевую.
labris:
Ёлочка: labris Симпатичненько
labris:
Бонни: Какая темка классная! Столько интересного узнала, завтра же соленой водой чиститься буду! От некоторых постов смеялась до слез (спасибо авторам!) - бедные мы, девочки, сколько ж стараний для красоты!
Lady-X: А я утром перед работой вырвала зуб мудрости в больнице . Сегодня весь день буду на воде сидеть.т.к есть не смогу, может и похудеется чуток
Бонни: Девочки, я попробовала ето самое очищение Шанк Пракшалана - все получилось. Правда в какой-то момент думала, что не выдержу - ан нет! Теперь чувствую себя как индийский йог Красоты пока не прибывилась
Ах,какая женщина: Бонни пишет: попробовала ето самое очищение Шанк Пракшалана - все получилось. Правда в какой-то момент думала, что не выдержу - ан нет! Теперь чувствую себя как индийский йог это как
SunShine: Ах,какая женщина пишет: это как Из книги Г. П. Малахова "Очищение организма и здоровье" "Жест раковины" - ШАНК-ПРАКШАЛАНА Существует древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного канала - от ротовой полости до ануса. По-русски она называется "Жест раковины", потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину, вымывает все нечистоты. Приступать к такой промывке желательно после клизменного очищения. Вода поглощается ртом, далее проходит через желудок, а затем простыми движениям проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. ПОДГОТОВКА. Подогрев воду до температуры тела, подсоленную из расчета 5-6 граммов на литр, что составляет примерно концентрацию соли в плазме крови (маленькая столовая ложка без верха на литр воды). Вода должна быть соленой, ибо без примеси соли она бы поглощалась посредством осмоса через слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и выводилась бы в виде мочи, а не через задний проход. Вообще, концентрацию соли регулируйте самостоятельно, главное, чтобы воду организм не всасывал. БЛАГОПРИЯТНЫЙ МОМЕНТ. Наиболее благоприятным моментом является утро, натощак, вся промывка, как показывает практика, занимает час-полтора, а по мере освоения - 45-60 минут. Вот схема полного осуществления прохождения воды через пищеварительный канал. 1. Выпить стакан соленой воды. 2. Немедленно выполнить предписанные движения. 3. Выпить стакан воды и выполнить серию движений. Во время выполнения этих движений вода будет медленно проходить в кишечник, не вызывая тошноты. Продолжайте чередовать питье воды и движения, пока не выпьете 6 стаканов воды. В этот момент надо идти в туалет. Обычно первая эвакуация происходит почти незамедлительно, за первой порцией кала, имеющей форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие. Бели этого не происходит немедленно или же в течение 5 минут; надо повторить движения, не выпивая больше воды, а затем вернуться в туалет: Если ожидаемого результата не произойдет, то надо привести в действие эвакуацию посредством клизмы. Как только сифон приведен в действие, то есть как только первые испражнения пошли, остальное последует автоматически. Один совет: после каждого посещения туалета и после пользования обычной туалетной бумагой ополосните задний проход теплой водой, обсушите и смажьте растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью. Некоторые чувствительные люди подвержены этому слабому раздражению, которое легко предупредить. После этого первого испражнения надо: выпить стакан воды, произвести движения, затем вернуться в туалет; и каждый раз будет эвакуация. Продолжать так последовательно пить воду, делать упражнения и посещать туалет; пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от загрязнения кишок понадобится от 10 до 14 стаканов, редко больше. Когда вы будете удовлетворены результатом, то есть когда выходящая из вас вода будет достаточно чистой, вы должны прекратить процедуру. Вы еще несколько раз сходите в туалет в течение последующего времени. Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и вызвать рвоту. Это выключит сифон и опорожнит желудок, "По традиции йогины всегда делают рвоту (Вамана-Дхоуги) после Шанк-Пракшаланы. ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ. Исходное положение: стоя, ступни расставлены примерно на 30 сантиметров, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Спина прямая, дышать нормально. Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклонитесь сначала влево, не задерживаясь в конечном положении, выпрямиться и немедленно наклониться вправо. Повторить 4 раза это двойное движение, то есть совершить 8 наклонов, попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка, и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в 12-перстную кишку из желудка. ВТОРОЕ ДВИЖЕНИЕ. Это движение заставляет воду продвигаться в тонких кишках. Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад, как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение нужно повторить тоже 4 раза. Общая продолжительность 4 по 2 движения -10 секунд. ТРЕТЬЕ ДВИЖЕНИЕ. Вода продолжает двигаться в тонкие кишки, благодаря следующему движению: выполнить вариант змеи. Только большие пальцы ног и ладони рук касаются пола, следовательно, бедра остаются над землей. Ступни раздвину ты примерно на 30 сантиметров (это важно). Когда положение принято, поверните голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку (то есть если вы поворачиваетесь направо" то надо смотреть на левую пятку), не останавливаясь в крайнем положении, вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону, повторите 4 раза по два движения. Время - 10-15 секунд. ЧЕТВЕРТОЕ ДВИЖЕНИЕ: "Воду, достигшую конца тонких кишок, надо провести через толстые кишки посредством 4-го, и последнего, движения. Оно является наиболее сложным из всей серии, хотя доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболеваниями колена или мениска. Эти люди могут прибегнуть к варианту, описанному ниже. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: а) сесть на корточки, ступни расставлены примерно на 30 см, причем пятки помещаются у внешней стороны бедер, а не под седалищем кисти положены на колени, которые расставлены приблизительно на 30 см; б) повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое - к правому боку так, чтобы прижать половину живота с целью сдавливания только одной половины толстого кишечника. Смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот. В то время как все предыдущие упражнения начинались безразлично, в какую сторону, для данного упражнения необходимо начинать сдавливать правую сторону живота в первую очередь. Как и все предыдущие движения, оно выполняется 4 раза. Общая продолжительность - 15 секунд. ВАРИАНТ 4-го движения. Это движение берет начало от скрученной позы ("Ардха Матсиендрасана", стр. 139, поза 2). При этом ступня просто приложена к внутренней стороне бедра и не проходит с другой стороны. Плечо отведено как можно дальше к согнутому колену, туловище слегка наклонено назад. Руки опираются о согнутое колено, которое служит рычагом для перекручивания позвоночника и прижимания бедра к низу живота. СЛУЧАИ НЕУДАЧИ. Если после того, как выпили, например, 4 стакана, вы чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник и возникло ощущение перенаполнения, доходящее до тошноты, то это значит, что горловина привратника (клапан между желудком и 12-перстной кишкой) не открывается так, как следовало бы. Вновь проделайте 2-3 раза серию упражнений, не выпивая больше воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Как только сифон приведен в действие, то уже не будет затруднений и вы можете продолжать процесс. Но может случиться, что у некоторых лиц газовая пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие сифона. В данном случае достаточно нажать на живот руками или сделать стойку на плечах ("Сарвангасана") вместе с 4 другими упражнениями. В самом неблагоприятном случае, то есть когда вода вовсе не покидает желудок, вам остается два решения: делать рвоту, пощекотав основание языка двумя пальцами правой руки, чтобы наступил рвотный рефлекс. Облегчение наступит радикально и. немедленно. После упражнения следует отдохнуть и избегать голодания. ПЕРВАЯ ЕДА. После Шанк-Пракшаланы надо обязательно выполнять следующие предписания. Есть не раньше, чем через 10 минут после упражнения и не позднее 1 часа после конца упражнений. Абсолютно запрещается оставлять пищеварительный тракт без пищи в течение более часа после упражнений. Однако автор применяет Шанк-Пракшалану для входа в голодание, и в этом случае она вполне уместна, заменяет прием слабительного. Первая еда будет состоять из риса, варенного на воде и немного переваренного, чтобы он таял во рту. Рис может сопровождаться хорошо переваренной морковью. Надо съесть вместе с ним около 40 граммов сливочного, а лучше топленого масла. Рис можно заменить пшеницей, овсом и так далее. ВАЖНО. Рис нельзя варить на молоке. В течение 24 часов, которые следуют за упражнениями, запрещается пить молоко, кефир, есть дрожжевой хлеб. Кушайте только вареные, тушеные овощи и каши. Этим вы способствуете возрождению нормальной микрофлоры. Фрукты и овощи в сыром виде не рекомендуются по причине их осеменения микроорганизмами, а также излишнего возбуждения жизненного принципа "Ветра", который активизирует прославление. Рис как раз способствует угнетению этого жизненного принципа и приводит организм в норму. Поэтому сырые овощи и фрукты можно кушать на следующий день. ПИТЬЕ. Поглощение соленой воды примечет посредством высокой осмотической активности часть жидкости из крови в кишечник. Таким образом, жидкая одеть крови идет в направлении, противоположном обычному всасыванию, прочищая при этом микроворсинки тонкого и толстого кишечника. Именно этот механизм делает Шанк-Пракшалану уникальной. Я не знаю ни одну чистку (кроме голода), которая очищала бы тонкий кишечник, от которого зависит наше пищеварение и всасывание. Клизмы действуют только в толстом кишечнике. Поэтому этот отдел остается без должной обработки, и только Шанк-Пракшалана способствует его очищению. В связи с вышеизложенным у вас будет естественная жажда. Не принимайте никакой жидкости, даже чистой воды до первой еды, потому что вы будете "кормить" сифон, то есть ходить в туалет Во время вашей первой еды и после нее вы можете пить воду или легкие травяные настои. То, что первые испражнения появятся только через 24 часа, более никого не удивит. Они будут золотистыми, желты" ми и без запаха, как у грудного ребенка. Лица, страдающие запорами, могут делать Шанк-Пракшалану каждую неделю, но лишь с 6 стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за 30 минут. Это одно из лучших перевоспитаний кишечника. При этом не растягиваются стенки толстых кишок. БЛАГОПРИЯТНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ. Помимо того, что вы очистите весь пищеварительный канал, вы ощутите и отдаленные благоприятные воздействия: свежее дыхание, хороший сон, исчезновение сыпи на лице и теле. Если вы будете питаться правильно, то исчезнут телесные запахи. При этом тонизируется печень -это замечается по цвету первых испражнений - и другие железы, связанные с пищеварением, в особенности поджелудочная железа. Соленый вкус во рту стимулирует теплотворные и пищеварительные способности организма, отсюда такое влияние на пищеварение. Случаи малоразвитого диабета с успехом вылечивались врачами Лонавлы посредством проведения Шанк-Пракшала-ны через каждые два дня в течение 2 месяцев; это сопровождалось надлежащим пищевым режимом - побольше естественных продуктов, богатых витаминами группы "В", и соблюдение ритма включения пищеварительных органов. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Лица, страдающие язвой желудка, должны воздержаться от Шанк-Пракшаланы и сначала излечить ее. То же самое относится к лицам, страдающим острым поражением пищеварительного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом, острым аппендицитом, туберкулезом кишок и раком. Шанк-Пракшалана - замечательная процедуру, в этом убеждаются все, кто практикует ее регулярно. Для того чтобы ее освоить побыстрее, практикуйте ее раз в две недели - и у вас все будет получаться/ Ее вполне можно использовать вместо клизм - 2 раза в неделю на начальном этапе, а потом 1 раз в две недели. От себя добавляю,соли нужно ложить побольше чем предлагает автор. Чтобы было солёной,а не подсолённой.Иначе не пойдёт. Проверено на своём опыте. Предложенная доза маловата.Корейская соль не солённая,лук не горький,масло не жирное Бонни пишет: Девочки, я попробовала ето самое очищение Шанк Пракшалана - все получилось.
Фея Ася: SunShine вау...ниче сеSunShine пишет: Из книги Г. П. Малахова "Очищение организма и здоровье" "Жест раковины" - ШАНК-ПРАКШАЛАНА (испуганно) он, чё, ийогом стал? а тантрический секс он не проведует еще? SunShine пишет: Вода поглощается ртом ВОТ ЭТО ДА!! я просто обалдеваю от рекомендаций!!
Фея Ася: SunShine пишет: простыми движениям проходит весь кишечник кто проходит простыми движениями? вода? че за движения такие? SunShine пишет: она бы поглощалась посредством осмоса через слизистые оболочки ни хрена себе. осмос я полдагаю КОСМОС?? И ЧЕ, КОСМОС ВНЕДРЯЕТСЯ В НАШИ СЛИЗИСТЫЕ оболочки???
Фея Ася: SunShine пишет: у некоторых лиц газовая пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие сифона че за бред... SunShine пишет: Соленый вкус во рту стимулирует теплотворные способности организма (ошарашенно) ЕТА КАК??? редостный развод))))))))))))))))))
Фея Ася: SunShine пишет: за первой порцией кала, имеющей форму испражнений (ржед) кал имеет форму испражнений... АХАХАХАХАХАХА...........
Фея Ася: а я с сегодняшнего дня сижу на смородине. ничего кроме смородины. интересно сколько выдержу. даже если два дня - очень хорошо. сердце отдохнет, пчень, кишочки...хехе... воду пью до трех литров в день... ужуз утром сильно хотела есть. а сейчас уже прошло.
Hayalla: сперва крупную соль надо жарить 30 мин ,нa очень медленном огне,потом только употреблять.И надо лить воду в стакан от 35см высоты,строго придерживать все правила и за месяц можно 10кг скинуть,гарантирую не лёгкое дело ваще то
Ах,какая женщина: Hayalla а ч то с только сокращений ни чо не поняла
Фея Ася: другими словами: деффки. эслив вы мучаетесь запорами, переходите на соленую воду. эслив не можете ее пропустить через задний проход, эслиф не получаетцо, ставьте клизму, а эслив и ето не помогает - постарайтесь вызвать рвоту. даа.... ну дядя Гена понимаю за что тебя поперли с Тв ))))))))
Ах,какая женщина: Фея Ася тебе скучно было вчера ?
Фея Ася: Ах,какая женщина пишет: тебе скучно было вчера ? напротив!! я с удовольствием похохотала над очередной безграмотной статьей!!
Bonny: А я сейчас ну очень красивая! В начнушке еще сижу у компа неумытая, нерасчесанная, после вчерашнего опухшая (у менявчера был двоной праздник: сыну 5 лет и 3 года, как с русским мужем расписались). А чтобы быть еще красивее, я попиваю пиво (прям с утра ) и ем арбуз (да-да, вместе ).
Фея Ася: Bonny пишет: попиваю пиво (прям с утра ) и ем арбуз (да-да, вместе ). пиво и арбуз хорошо чистят почки. так что на здоровье)))))))
Bonny: Фея Ася пишет: пиво и арбуз хорошо чистят почки. так что на здоровье Арбуз кончился, а пиво еще есть. Продолжаю... А завтра на работу, елки.
Фея Ася: Bonny пишет: завтра на работу, елки. возьмите с собой арбуз...))) продолжите с коллегами ))))
Bonny: Фея Ася пишет: возьмите с собой арбуз...))) продолжите с коллегами )))) Ага, у нас завтра комиссия, предложу арбуз и 100 грамм, может, проверять не будут.
Фея Ася: Bonny пишет: арбуз и 100 грамм, купите шприц и вкатите эти 100 грамм прямо в арбуз... а есче лучше фенолфталеину... вот коммиссия обхохочется!!
Bonny: Фея Ася Обошлось без сто грамм и без фенолфталеина.
Bonny: Была позавчера в Китае, в сауну с мужем ходили, заказали "ол инклюдин", должны быи сделать массаж всего тела с солью, маслом, медом и масочку для лица отдельно. Мужу все сделали в идеале, а мне только массаж с маслом и то после 40 минут ожидания и русских матов. Вообще сервис никудышный. Мнепотом руковдительница тур. группы сказала, что не туда пошли.
Фея Ася: Bonny пишет: массаж всего тела с солью, маслом, медом о. тож хочу.
Bonny: Купила пояс, который вибрирует в разных режимах, типа для похудения. Кто-нибудь пробовал? Толк есть? Позанималась шейпингом вчера, потом в поясе посидела: ощущения в талии были какие-то, но какие - пока не поняла. Книгу, кстати, скачала "про ножки", прочитала, очень заинтересовало, теперь только начать...
полная версия страницы