Форум » Салон Красоты » А что вы сделали сегодня, чтобы быть красивее? (продолжение) » Ответить
А что вы сделали сегодня, чтобы быть красивее? (продолжение)
Фея Ася: предлагаю отчитываться. вот в одном форуме девочки так отчитываются: - Ела спаржу - мочегонное отличное. Ела инжир, манго с вит Б, козий сыр - запасалась полезностями. Употребляла оливковое масло "вовнутрь". Дышала свежим воздухом. - выспалась. сейчас в спортзал собираюсь - вчера депиляцию. сегодня пока только маску. Собираюсь в душ, помыть голову. - 15 сигарет, 7 еспрессо ни глотка воды и ни кусочика писчи. Во я как на собой издеваюсь. - а я сейчас буду есть, по дороге домой купила самый-самый лучший-лучший в целом-целом мире шоколадный brownie, не знаю как по-русски. Вот этот враг сидит у меня в сумке и я его прям слышу "сьеш меня ну сьеш меня"!! - приняла ванну с аромамаслами в качестве противопростудной процедуры - помыла голову, нанесла маску , одела шерстяную шапочку и валю спать - Ты что! В пиве витамины группы В, а вот их недостаток вызывает сложную анемию, а переизбыток -- сложную интокситкацию. Поэтому пивные витамины надо нейтрализовать кабасой. Я для красоты сняла макияж, ела пролезное картофельное пюре. примерно в таком духе. Итак, я начну. Для красоты я сегодня встала в половине-восьмого. Выспалась. Побила себя по щекам для кровообращения. Мои мужчины - оба - очень заинтересовались этой процедурой. Предложили свои услуги. Для сохранения красоты - от их услуг отказлась. Сижу за компом, румяная.
Фея Ася: вчера вечером намазалась кефиром. целиком вся. стояла на зашторенном (со всех сторон) балконе. это была воздушно-кефирная ванна!! на улице было +14. на аблконе немного теплее. от ванны вульгарис получила нескончаемое удовольствие....
avelon15: Фея Ася пишет: намазалась кефиром. целиком вся Вау, как секси! Только я бы балкон специально весь не зашторивала бы для пущей красоты Прочитала ваши посты в другой ветке про маски для волос, достала репейное масло и обмазалась (не вся, только волосы ). 3 раза смывала, но концы так и остались масленные благо, что на работу не надо, посижу денёк с жирными волосами
Фея Ася: avelon15 пишет: обмазалась (не вся, только волосы надо только в корни волос втирать репейное. наверное вы переборщили... а еще лимончиком можно попробовать сполоснутью
Skin-a-Cat: avelon15 пишет: про маски для волос, достала репейное масло и обмазалась (не вся, только волосы ). 3 раза смывала, но концы так и остались масленные A ya nedavno kupila maslo "jojoba". Ono zhelten'koe takoe. Na volosy horosho, poluchajutsya nesal'nye posle pomyvki, tol'ko sohnut dol'she. No kak vysohnut, vyglyadyat myagche. Potom ya prochitala, ego na mordochku mazat' horosho kak ochistitel'noe maslo. Mozhno dobavlyat' v umyvalki. Nekotorye rekomendovali lechit' chernye tochki i pryschi..wou..
sasha128: Кудряшки жирафа Вот уж невезет,так невезет.А я хожу в спа.там тоже хорошо,чистенько.И народ пока ни разу не заставала.А может просто в такое время прихожу,что никого нету. Но это тоже хорошо в зале все 3 инструктора мои ,а в сауне простор и дельфинируь по всем бассейнам,хоть что хочешь там делай,никто не пялится,как на инопланетянина
АлёнаЯ: : Кудряшки жирафа у вас там нет больших отелей ? вроде не маленький город должны быть. вроде инсан же во смотри http://blog.naver.com/victorwigo/90069067749 http://kr.search.yahoo.com/search?fr=kr-autotype_fp&KEY=&p=%C0%CD%BB%EA%C8%A3%C5%DA
Тэсония: АлёнаЯ Лен, а ты куда ходишь? В какую сауну? Поделись новыми адресами, если не жалко
АлёнаЯ: Тэсония я в новотель хотель-(на хеундэ) там сауна и бассейн тоже есть но там купальник надо одевать зато бассейн -сказка -окно огромное на море выходит http://www.novotelbusan.com/eng/facilities/fitness.html ещё на хеунде в парадайс хотэль http://busan.paradisehotel.co.kr/kr/spa_fitness/ по цене конечно немного кусается ,но раз в месец можно себя побаловать Наташа ещё хвалила в аква пэлэсе сауну у нас на кванали ,но я туда ещё не доshла там сайна и басссен тоже большой есть
Тэсония: АлёнаЯ Что там за цена такая кусучая АлёнаЯ пишет: в аква пэлэсе сауну у нас на кванали ну это уже поближе к нам
АлёнаЯ: Тэсония пишет: Что там за цена такая кусучая да не такая уж конечно кусачая хихи просто по сравнению с другими сайнами где 6-10 тыс здесь 20-50
Тэсония: АлёнаЯ Я думала гораздо кусучее , а так вполне приемлимо, надо бы выбраться
sasha128: ну,продолжаем хорошеть? Я сегодня маску с огуречиков делала.На лицо и шею. Люди,у меня эти огурцы ну прям "насухо" впитываются.И ложу вроде бы много,а всё равно,через 10 мин. почти сдуть можно Это у всех так или у меня просто кожа такая сухая?
Тэсония: sasha128 пишет: ну,продолжаем хорошеть? Продолжаем...... Я сегодня приготовила вот такую смесь: ================ В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова". Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна. Вот ее рецепт: взять по 500 г изюма, кураги, инжира, чернослива без косточек, грецких орехов и 1 лимон с кожурой. Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку. Добавить 500 г меда. Все перемешать и разложить по банкам. Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов. Я сделала по 300 гр всего и два лимона и мед российский
Ах,какая женщина: Тэсония пишет: "Пасту Амосова". опять надо заказывать посылку
Тэсония: Ах,какая женщина пишет: опять надо заказывать посылку ну если только из-за меда, а остальное тут хорошего качества
КАРИНА: Тэсония А сколько может хранится эта паста?
Тэсония: КАРИНА одно могу сказать, я точно не медик и точных рецептов дать не могу. Просто подруга посоветовала мне сделать такую пасту, я заинтересовалась, поискала в интернете всё по этому поводу и сделала. Я сделала всего по 300 грамм, мы едим всё енто дело вдвоем с мужем, так что долго хранится не будет. Наверное большие порции делать нет смысла, лучше подделывать свежую.
Ах,какая женщина: Тэсония и чего с ней делать? есть или мазать куда ?
Тэсония: Ах,какая женщина вот на счет мазать и куда, не уверена думаю, приятнее её будет покушать
Ах,какая женщина: Тэсония сколько кушать ? мне вот явно не вкусно будет, потому что я не люблю это все, но попробую - общеукрепиться, а то что-то расслабилось мое организьмо
Тэсония: Ах,какая женщина я писала выше, что я решила для себя есть эту смесь три раза в день по 1ч.л, но в инете много информации по этому поводу, кто-то может выбрать для себя и 1 раз в день натощак. Можно почитать и выбрать что понравится.
sasha128: Тэсония пишет: может выбрать для себя и 1 раз в день натощак Мне кажется,натощак самое то А кол-во - это от состояния организма. Просто натощак лучше всё усваивается,ничего не мешает.Тепленьким запил и на часок из кухни ,погулять.
Тэсония: sasha128 пишет: Просто натощак лучше всё усваивается,ничего не мешает.Тепленьким запил и на часок из кухни ,погулять. а потом ещё пару раз в день по ложечке
АМИРА-ШАРМ: АлёнаЯ Тэсония днвочки я тоже в бассейн хочу...возьмите меня...сколько денег там за 1 сеанс?
Фея Ася: АМИРА-ШАРМ пишет: я тоже в бассейн хоч там столько хлорки, (в два раза больше чем в российских!! п.ч. в кор. бас. мед. справки не нужно!!!) Амирочка, что для чувствительной кожи - это гроб. год не отмоешься потом... я была в корейских бассейнах пару раз - мне не понравилось.
АлёнаЯ: а я сегодня на йогу сходила.. .ну блин как же можно так гнутся как эти бабульки
Тэсония: АлёнаЯ пишет: ну блин как же можно так гнутся как эти бабульки У Ч И С Ь !!!!!
sasha128: Тэсония пишет: ну если только из-за меда, А в Корее тоже мед зашибастенький.Не хуже нашего. Ну,правда,и стоит ...... Может и вправду,наш с пересылкой дешевле обойдется Тэсония ,а по сколько этой пасты за раз есть нужно?Я так понимаю,натощак,2 раза в день по 1 ст.л.? Пмню,когда училась,нам не разрешали есть перед первым занятием(и.в.,если первый спец. был,в 7.30.Не встанешь же в 5 утра,чтоб позавтракать перед классикой ).Вместо,предлогали скушать 1-2 ст. ложки меда с грецкими орехами или выпить стакан теплого молока с сырым яйцом и ложкой меда.И действительно,был супер результат Пахали,как папы Карлы все 2 часа.Энергии хватало и живот к низу не тянул .Поидее,эта смесь тоже каллорийная,должна вполне заменять первый завтрак
Тэсония: sasha128 У меня на счет корейского меда своё мнение, поэтому от комментариев воздержусь, для меня нет лучше нашего мёда. Муж мой тоже со мной согласен, хотя для него всё корейское лучшее Смесь действительно калорийная, я для себя решила что буду принимать три раза в день по чайной ложке, но мы начали уже сразу принимать с мужем, не ждали 10 дней пока настоится, вкуснятина однако , а когда ещё произносишь аффирмации о благе этого витамина, так вообще эффект должен быть суперским
sasha128: Тэсония пишет: У меня на счет корейского меда своё мнение, поэтому от комментариев воздержусь, для меня нет лучше нашего мёда Вы знаете,я раньше тоже терпеть не могла местный мед.Незнаю,что там их пчелки в горах кушают,но их мед даже нюхать гадость,не то,что есть ну,за те,что в продаже,вообще промолчим ......это не мед .....)))) А в прошлом году муж принес мне "акацию". Ну точно,как наш,один в один.Для сравнения привезенная банка стояла.Практически не отличить. Жаль,немогу попробовать дать,вы бы тоже удивились.Вот,посмотрите ,этому уже больше года,засахарился,но КАК в нем ни крупиночки,ни присохшего краюшка.Он как пластилин или мягкий воск.И кристаллизовался не слоями,как подделка,а кристаллами. И вкусный,ну точно,как наш. Ну,понятно,спорить не будем.Просто,хотелось поделиться открытием А пасту обязательно сделаем .Спасибо за рецептик. Сейчас,накануне зимы в самый раз.
Тэсония: sasha128 пишет: Спасибо за рецептик не за что sasha128 пишет: Сейчас,накануне зимы в самый раз. это точно
КАРИНА: Тэсония не подскажите как по корейски инжир
Тэсония: КАРИНА пишет: не подскажите как по корейски инжир 건무화과
sasha128: Люди,а кто знает,что надо делать,чтоб волосы быстро росли?Помню,в какой-то темке спрашивала,но там так и не ответили.Точней,там посоветовали маску,но она на натуральных дрожжах,от неё потом так волосы воняют,ужасно.Такое нам не подходит С завтрашнего дня начинаю кушать по 1 ст.л. кунжута каждый день и поменяю шампунь на Рё.Но это всё от выпадения.Тоже надо,но хотелось бы,чтоб и расти начали. Обожаю длинные волосы.Это ж так красиво
stella4: есть дорогое лекарство- пантогар называется. Оно формирует волосяные луковицы или чето в этом роде. Проверяла на себе- помогает НО пить его надо не менее 4 месяцев!!!! а стоит оно 80 вон за упаковку, я пила по чучуть и мне пачки хватало на 2 недели, то есть в месяц по 160 вон улетало. Вот здесь про него написано: Pantogar - терапевтическое средство для обработки женской разбросанной потери волос и повреждений структуры волос. Через клеточный метаболизм, его специальная комбинация аминокислот, белки и витамины группы B снабжают волосы питательными веществами, требуемыми для его роста и чтобы создать устойчивую, упругую структуру. Pantogar значительно уменьшает потерю волос, стимулирует здоровый рост волос и улучшает качество волос и сопротивление. 1 капсула Pantogar® содержит - Витамин B1 (тиамина мононитрат) 60 мг Витамин B3 (кальция-D-пантотенат) 60 мг Медицинские дрожжи 100 мг L-цистин 20 мг Кератин 20 мг P-аминобензойная кислота 20 мг
stella4: ну и кстати попробуйте дклать маску из горчицы или красного жгучего перца - такие маски вызываеют приток крови к коже головы и естественно если регулярно делать то волосы чуть быстрее начинают расти
sasha128: stella4 пишет: ну и кстати попробуйте дклать маску из горчицы или красного жгучего перца Ух ты,а это уже интересней А как делать?Просто намазать голову горчицей или кочуджаном?Прастите,ну правда не в курсе,не прикалуюсь я А в таблетки,если честно,как то слабо верится.Сколько не пробовала,ни разу никакого эффекта.И состав скудноват для такой цены.Впринцыпе,если б уж так прям сыпались,хоть веником следом подметай,то может и попробовала бы.Но выпадают не сильно.Тут именно роста хочется добиться. Подскажите пожалуйста,как маску делать правильно
stella4: сухую горчицу или сыпучий перец размешиваете с водой густо и втираете в кожу головы- пленка- полотенце
Оля-ля: stella4 пишет: горчицу или сыпучий перец размешиваете с водой густо и втираете в кожу головы- пленка- полотенце вы шутите что ли.
Оля-ля: решила очищение организма сделать, выпила уже 6 стаканов воды и нифига. живот раздулся как у беременной и нифига . че делать ,еще пить??? меня тошнит уже
yulechka: Оля-ля Солёную пьёшь или так? Если вода не проходит, рекомендуют клизму , шобы открыть протоки, так сказать, а уже потом продолжать, если продолжать пить, она может верхом назад пойти. Подожди, мож чо и выйдет. Я Прокшалану попробовала таки, выпила 2 литра воды со столовой ложкой соли, тож нифига, но и не тошнило, сделала даже упражнения, потом мне стало скучна, пошла поела, во второй раз получилось сразу, но особых изменений в виде потери веса или там особо хорошего самочувствия не заметила.
Оля-ля: yulechka да,чуть солоноватую пью. уже не пью, ну ее нафиг. тока сс..ть бегаю ,щас с садика еле добежала до дому клизму,не умею ,боюсь, к черту не буду себя насиловать, щас уже кофеек пью с самсой и бутербродиками
sasha128: stella4 Спасибо.Надо попробовать yulechka пишет: потом мне стало скучна, пошла поела Оля-ля пишет: не буду себя насиловать, щас уже кофеек пью с самсой и бутербродиками Интересная с-ма очистки,девочки.С побочным эффектом,получается А я сегодня снова в сауну попала.Оттянулась по полной Обожаю сауны
SunShine: sasha128 пишет: А я сегодня снова в сауну попала.Оттянулась по полной Обожаю сауны Я тоже ,поле часового бега на дорожке,упражнений для пресса.Потом 3 часа в сауне....красота Сижу вся такая красявая
sasha128: SunShine пишет: Я тоже ,поле часового бега на дорожке А я немогу на дорожке бегать.Укачивает,просто жуть Помню,в первый день решила попробовать,так меня от её вида ещё пару дней штормило не говоря о том,как я в этот день еле домой доползла,чтоб не вырвало по дороге Хотя,в плане нагрузки,классная штука.Если б не укачивало,я б с неё не слазила
Анка-хулиганка: yulechka пишет: потом мне стало скучна, пошла поела
SunShine: Оля-ля пишет: решила очищение организма сделать, выпила уже 6 стаканов воды и нифига. А Упражнения делали? Я пила такую водичку,упражнения делала,но побежала в туалет после 5стакана...
sasha128: Люди,у меня на животе рельефы стали провиднятся!Никогда раньше такого небыло,даже в училище(на хорегор. фак-те) Хотя,у классики задача "вытянуть и уотньшить" тело.А пилатес - дело жестокое мы только пресс качаем 3 захода по 20 раз и так в 3-х разных положениях И это ПОСЛЕ занятия,собис,так сказать.Чтоб повеселей было ...Пресс и стрейчинг Но мне нра .А после видимых результатов,так вообще стимул появился.Хорошеем!
Фея Ася: sasha128 пишет: Хорошеем! а хоть богатеете при этом? )))
Фея Ася: а я гуляла два часа))
sunne: Фея Ася пишет: а я гуляла два часа)) а я спала...
Анка-хулиганка: А я вчера бег+быстрый шаг 5 км, а сегодня сауна
sasha128: Фея Ася пишет: а хоть богатеете при этом? ))) .....ну не беднеем .А с чего богатеть то надо? Анка-хулиганка пишет: а сегодня сауна И я собираю корзинку Ща маслица налью оливкового,масочку на волосы сделаю,ляпота.
yulechka: А я се купила тёртой полыни в Ханскине и маску наложила
Анка-хулиганка: А кто-нить живую мяту видел где-нить в продаже?
sasha128: Анка-хулиганка пишет: А кто-нить живую мяту видел где-нить в продаже? Незнаю,как в продаже,но в Корее она точно есть.У нас родоки дома вырастили.Только теперь незнают,что с ней делать.Срывают по веточке,нюхают и выбрасывают
Фея Ася: вчера для красоты весь день сидела за компом, в тепле, ела только розовый виноград. съела килограмма полтора. ужас, да? больше ничего.
princessa: Фея Ася пишет: ела только розовый виноград Фея Ася пишет: съела килограмма полтора. ужас, да? ничего ужасного, я тоже так могу кушать виноград, может даже побольше Фея Ася пишет: больше ничего а вот так я не могу.
Фея Ася: Анка-хулиганка пишет: Суп мятный гороховый собираюсь наварганит расстрелять всех решили? )) princessa пишет: может даже побольше вот что значит настоящий, верный друг!! я сегодня не ела ничего, кроме 4-х бананов. и яблок - штук восемь. такое ощущение что съела полтонны сала. живот набит. шевелиться неохота. и еще купила для красоты пуховое пальто. вам в корее, это не понять))))))))))
Missis: Анка-хулиганка пишет: Блин... мне бы желательно, чтобы в марте была :( Суп мятный гороховый собираюсь наварганить (заинтригованно...)....: а почему именно в марте суп решили варить ? Фея Ася пишет: вчера для красоты весь день сидела за компом ОО,так вот он, секрет молодости и красоты! polmarinka пишет: косметика-косметикой, а вот нижнее белье ведь тоже важно! А что, это кто-тотут оспаривал? И почему только нижнее бельё? А верхнее-не в счёт? Фея Ася пишет: и еще купила для красоты пуховое пальто. вам в корее, это не понять)))))))))) (С возмущением ): как это нам не понять??? Тут такие зимы,что никакая красота без меха и пуха не обходится..... (и я не одна такая....:))))))))))))))))
Фея Ася: Missis пишет: ОО,так вот он, секрет молодости и красоты! (лежит))))))) Missis пишет: (С возмущением ): как это нам не понять??? прошу прощения. виноват.
yulechka: Мяту видела в продаже в Ачхим сумогвоне, хорошая такая была пахнущая мята, причём несколько видов, но это было давно, да и далеко это.
Анка-хулиганка: Блин... мне бы желательно, чтобы в марте была :( Суп мятный гороховый собираюсь наварганить
amazing80: Мята продатся в Мега мате . У нас в Пусане в этом мате продают свежую мяту.
Оля-ля: а кеннип это не мята? у нас тут растет, за ним не ухаживают ,он растет сам по себе,щас цветет , смотрю как мята прям и листики мелкие . вкус тоже у кеннипа мятный. кстати,а мож листья засушить ,да чай заваривать?
sasha128: Оля-ля пишет: а кеннип это не мята? Это кунжут.Очень полезные листики. Незнаю,как ввиде чая,а с сашими идут просто сказочно.
Anfesa: Оля-ля пишет: кстати,а мож листья засушить ,да чай заваривать? Я давно уже об этом думала,но всё не решаюсь.sasha128 пишет: а с сашими идут просто сказочно
SunShine: sasha128 пишет: Это кунжут.Очень полезные листики Последние два-три дня,я сильно на эти листики(в виде корейских панчанов)присела. Никогда раньше,не замечала чтобы мне вкус этих листиков нравился.
Anfesa: SunShine пишет: Последние два-три дня,я сильно на эти листики(в виде корейских панчанов)присела. Никогда раньше,не замечала чтобы мне вкус этих листиков нравился. а я от них просто балдею и могу за раз всё скушкать.Мне оч нравится кунжут и семечки кунжутные и масло
SunShine: Anfesa пишет: Мне оч нравится кунжут и семечки кунжутные и масло Я кунжутное масло в маски для лица люблю добавлять
Anfesa: SunShine пишет: Я кунжутное масло в маски для лица люблю добавлять что ж и я попробую тогда http://hl.mailru.su/cached?url=http%3A//www.amritamed.ru/catalog.php%3Fid%3D211&text=%EC%E0%F1%EA%E8+%F1+%EA%F3%ED%E6%F3%F2%ED%FB%EC+%EC%E0%F1%EB%EE%EC&dsn=0&d=6792625
red rose: SunShine пишет: Я кунжутное масло в маски для лица люблю добавлять А где вы его покупаете в Корее, если не секрет ? ( надеюсь, это не чам-кирым ?)
Anfesa: red rose пишет: А где вы его покупаете в Корее, если не секрет ? в любом мате red rose пишет: ( надеюсь, это не чам-кирым ?) он самый
Ёлочка: red rose пишет: ( надеюсь, это не чам-кирым ?) Чамкирым-это из обжаренных зёрен. В маски и косметику используют масла из не обжаренных. Оно не пахнет как чамкирым и в нём много полезностей.
Жемчужина: Anfesa пишет: семечки кунжутные я во время беременности, наверное килограмов 10 этих семечек съела :)) каждый день по пакетику, который на базаре по чонвону... ...а я для красоты, по утрам рисовой водой умываюсь :) говорят, морщины не появятся
sama: SunShine пишет: Я кунжутное масло в маски для лица люблю добавлять кунжутным маслом просто мазаю лицо на 20 минут
SunShine: red rose пишет: А где вы его покупаете в Корее, если не секрет ? ( надеюсь, это не чам-кирым ?) Нет.Не чамгирым.Хотя свекровь и говорит что полезно им намазываться)))) Ёлочка пишет: В маски и косметику используют масла из не обжаренных. Оно не пахнет как чамкирым и в нём много полезностей. Ага.Я с Узбекистана привозила пару бутылочек. sama пишет: кунжутным маслом просто мазаю лицо на 20 минут а я в маски дабавляю...просто маслом не могу))))
Vladislava: Оля-ля пишет: кеннип это не мята? у нас тут растет, за ним не ухаживают ,он растет сам по себе,щас цветет , смотрю как мята прям и листики мелкие . вкус тоже у кеннипа мятный. кстати,а мож листья засушить ,да чай заваривать? ОЛЬ ТЫ ЧТО « КЕ-НИП »ЭТО ЛИСТЬЯ КУНЖУТА, А « ТЫЛЬ-КЕ» ЭТО КУНЖУТНОЕ СЕМЯ
Оля-ля: Vladislava пишет: КЕ-НИП »ЭТО ЛИСТЬЯ КУНЖУТА, А « ТЫЛЬ-КЕ» ЭТО КУНЖУТНОЕ СЕМЯ в курсе. один хрен вкус -то мятный кунжут,кунжут,а что такое кунжут мож это разновидность мяты, тут хрен раберешь,столько трав-мурав
Анка-хулиганка: Оля-ля пишет: один хрен вкус -то мятный 그래
Galchonka: Вчера первый раз попробовала антицеллюлитный массаж в своем исполнении (массажером, который ручной)... сегодня все ноги в синяках, юбка мне в ближайшие пару недель и не светит... еще бы бегать начать, да одной скучно
polmarinka: косметика-косметикой, а вот нижнее белье ведь тоже важно!
SunShine: Фея Ася пишет: купила для красоты пуховое пальто. вам в корее, это не понять)))))))))) Я пойму,даже очень мерзлячка я Кстати,не видела никогда розовый виноград А я сегодня для крсоты,съела бутерброд с сыром(4шт),и запила всё огромной кружкой очень горячего чая с сахаром лет 10 не пила такой чай,а с утра он у меня на ура пошёл А вот вчера,и бегала час,на дорожке,и на тренажёрах занималась,и прессик качала,потом в сауне парилась,масочки всякие...(и минус 1кг) маникюр сама себе сделала,на ногтях цветочки нарисовала(иголочкой)в первый раз пробовала..ничё получилось. И маникюр на волосы муж увидав такую красоту,плюнул на свой ундон в зале,потащил гулять...и ужинать
Фея Ася: SunShine пишет: муж увидав такую красоту,плюнул на свой ундон в зале,потащил гулять...и ужинать ух ты. вот я понимаю, результат!! РеСПЕКТИЩЕ!! SunShine пишет: ,не видела никогда розовый виноград по-моему в корейсктх супермаркетах полно...
Vladislava: В ЧЕРА ПО КОРЕЙСКОМУ ТЕЛЕВИДЕНИЮ ПЕРЕДАЧА БЫЛА ИНТЕРЕСНАЯ- ОКАЗЫВАЕТСЯ КОРМЯЩАЯ ЖЕНЩИНА ЗА ЧАС КОРМЛЕНИЯ МАЛЫША ТЕРЯЕТ 1400 КАЛОРИЙ ПРИМЕРНО СТОЛЬКО ЖЕ КАЛОРИЙ РАСХОДУЕТСЯ ПРИ ИНТЕНСИВНОМ БЕГЕ НА ДОРОЖКЕ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА.(1350)
Anfesa: Фея Ася пишет: А ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ КРАСИВЕЕ? ( Дрожжевая маска для волос Размешать 1 ст. ложку дрожжей с 1 ч. ложкой теплой кипяченой воды, чтобы при этом образовалась кашица. Затем смешать эту кашицу с взбитым белком. Втереть полученную смесь в волосы и кожу головы, оставить до тех пор, пока она не высохнет. Потом промыть голову теплой водой с использованием шампуня.
Фея Ася: Anfesa пишет: с взбитым белком. вы уверены что с белком? не свернется? может желток лучше???
Anfesa: Фея Ася пишет: вы уверены что с белком? не свернется? может желток лучше??? с белком тоже можно,но голову потом тёплой водой мыть,не горячей.
SunShine: Сделала солевое очищение.(Вчера копалась в компе,наткнулась в его дебрях,на сохранённую мною,когда то папочку) Ощущения супер!Чувствую лёгкость во всём теле.на весы пока не вставала,так как процесс до сих пор продолжается Начала процедуру поздновато,в 11 часов.за полтора часа управилась с 10стаканами солённой водички. .щас поем риса с маслицем и спать.Умаялась Кому надо выкладываю. Из книги Г. П. Малахова "Очищение организма и здоровье" "Жест раковины" - ШАНК-ПРАКШАЛАНА Существует древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного канала - от ротовой полости до ануса. По-русски она называется "Жест раковины", потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину, вымывает все нечистоты. Приступать к такой промывке желательно после клизменного очищения. Вода поглощается ртом, далее проходит через желудок, а затем простыми движениям проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. ПОДГОТОВКА. Подогрев воду до температуры тела, подсоленную из расчета 5-6 граммов на литр, что составляет примерно концентрацию соли в плазме крови (маленькая столовая ложка без верха на литр воды). Вода должна быть соленой, ибо без примеси соли она бы поглощалась посредством осмоса через слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и выводилась бы в виде мочи, а не через задний проход. Вообще, концентрацию соли регулируйте самостоятельно, главное, чтобы воду организм не всасывал. БЛАГОПРИЯТНЫЙ МОМЕНТ. Наиболее благоприятным моментом является утро, натощак, вся промывка, как показывает практика, занимает час-полтора, а по мере освоения - 45-60 минут. Вот схема полного осуществления прохождения воды через пищеварительный канал. 1. Выпить стакан соленой воды. 2. Немедленно выполнить предписанные движения. 3. Выпить стакан воды и выполнить серию движений. Во время выполнения этих движений вода будет медленно проходить в кишечник, не вызывая тошноты. Продолжайте чередовать питье воды и движения, пока не выпьете 6 стаканов воды. В этот момент надо идти в туалет. Обычно первая эвакуация происходит почти незамедлительно, за первой порцией кала, имеющей форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие. Бели этого не происходит немедленно или же в течение 5 минут; надо повторить движения, не выпивая больше воды, а затем вернуться в туалет: Если ожидаемого результата не произойдет, то надо привести в действие эвакуацию посредством клизмы. Как только сифон приведен в действие, то есть как только первые испражнения пошли, остальное последует автоматически. Один совет: после каждого посещения туалета и после пользования обычной туалетной бумагой ополосните задний проход теплой водой, обсушите и смажьте растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью. Некоторые чувствительные люди подвержены этому слабому раздражению, которое легко предупредить. После этого первого испражнения надо: выпить стакан воды, произвести движения, затем вернуться в туалет; и каждый раз будет эвакуация. Продолжать так последовательно пить воду, делать упражнения и посещать туалет; пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от загрязнения кишок понадобится от 10 до 14 стаканов, редко больше. Когда вы будете удовлетворены результатом, то есть когда выходящая из вас вода будет достаточно чистой, вы должны прекратить процедуру. Вы еще несколько раз сходите в туалет в течение последующего времени. Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и вызвать рвоту. Это выключит сифон и опорожнит желудок, "По традиции йогины всегда делают рвоту (Вамана-Дхоуги) после Шанк-Пракшаланы. ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ. Исходное положение: стоя, ступни расставлены примерно на 30 сантиметров, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Спина прямая, дышать нормально. Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклонитесь сначала влево, не задерживаясь в конечном положении, выпрямиться и немедленно наклониться вправо. Повторить 4 раза это двойное движение, то есть совершить 8 наклонов, попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка, и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в 12-перстную кишку из желудка. ВТОРОЕ ДВИЖЕНИЕ. Это движение заставляет воду продвигаться в тонких кишках. Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад, как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение нужно повторить тоже 4 раза. Общая продолжительность 4 по 2 движения -10 секунд. ТРЕТЬЕ ДВИЖЕНИЕ. Вода продолжает двигаться в тонкие кишки, благодаря следующему движению: выполнить вариант змеи. Только большие пальцы ног и ладони рук касаются пола, следовательно, бедра остаются над землей. Ступни раздвину ты примерно на 30 сантиметров (это важно). Когда положение принято, поверните голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку (то есть если вы поворачиваетесь направо" то надо смотреть на левую пятку), не останавливаясь в крайнем положении, вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону, повторите 4 раза по два движения. Время - 10-15 секунд. ЧЕТВЕРТОЕ ДВИЖЕНИЕ: "Воду, достигшую конца тонких кишок, надо провести через толстые кишки посредством 4-го, и последнего, движения. Оно является наиболее сложным из всей серии, хотя доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболеваниями колена или мениска. Эти люди могут прибегнуть к варианту, описанному ниже. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: а) сесть на корточки, ступни расставлены примерно на 30 см, причем пятки помещаются у внешней стороны бедер, а не под седалищем кисти положены на колени, которые расставлены приблизительно на 30 см; б) повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое - к правому боку так, чтобы прижать половину живота с целью сдавливания только одной половины толстого кишечника. Смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот. В то время как все предыдущие упражнения начинались безразлично, в какую сторону, для данного упражнения необходимо начинать сдавливать правую сторону живота в первую очередь. Как и все предыдущие движения, оно выполняется 4 раза. Общая продолжительность - 15 секунд. ВАРИАНТ 4-го движения. Это движение берет начало от скрученной позы ("Ардха Матсиендрасана", стр. 139, поза 2). При этом ступня просто приложена к внутренней стороне бедра и не проходит с другой стороны. Плечо отведено как можно дальше к согнутому колену, туловище слегка наклонено назад. Руки опираются о согнутое колено, которое служит рычагом для перекручивания позвоночника и прижимания бедра к низу живота. СЛУЧАИ НЕУДАЧИ. Если после того, как выпили, например, 4 стакана, вы чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник и возникло ощущение перенаполнения, доходящее до тошноты, то это значит, что горловина привратника (клапан между желудком и 12-перстной кишкой) не открывается так, как следовало бы. Вновь проделайте 2-3 раза серию упражнений, не выпивая больше воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Как только сифон приведен в действие, то уже не будет затруднений и вы можете продолжать процесс. Но может случиться, что у некоторых лиц газовая пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие сифона. В данном случае достаточно нажать на живот руками или сделать стойку на плечах ("Сарвангасана") вместе с 4 другими упражнениями. В самом неблагоприятном случае, то есть когда вода вовсе не покидает желудок, вам остается два решения: делать рвоту, пощекотав основание языка двумя пальцами правой руки, чтобы наступил рвотный рефлекс. Облегчение наступит радикально и. немедленно. После упражнения следует отдохнуть и избегать голодания. ПЕРВАЯ ЕДА. После Шанк-Пракшаланы надо обязательно выполнять следующие предписания. Есть не раньше, чем через 10 минут после упражнения и не позднее 1 часа после конца упражнений. Абсолютно запрещается оставлять пищеварительный тракт без пищи в течение более часа после упражнений. Однако автор применяет Шанк-Пракшалану для входа в голодание, и в этом случае она вполне уместна, заменяет прием слабительного. Первая еда будет состоять из риса, варенного на воде и немного переваренного, чтобы он таял во рту. Рис может сопровождаться хорошо переваренной морковью. Надо съесть вместе с ним около 40 граммов сливочного, а лучше топленого масла. Рис можно заменить пшеницей, овсом и так далее. ВАЖНО. Рис нельзя варить на молоке. В течение 24 часов, которые следуют за упражнениями, запрещается пить молоко, кефир, есть дрожжевой хлеб. Кушайте только вареные, тушеные овощи и каши. Этим вы способствуете возрождению нормальной микрофлоры. Фрукты и овощи в сыром виде не рекомендуются по причине их осеменения микроорганизмами, а также излишнего возбуждения жизненного принципа "Ветра", который активизирует прославление. Рис как раз способствует угнетению этого жизненного принципа и приводит организм в норму. Поэтому сырые овощи и фрукты можно кушать на следующий день. ПИТЬЕ. Поглощение соленой воды примечет посредством высокой осмотической активности часть жидкости из крови в кишечник. Таким образом, жидкая одеть крови идет в направлении, противоположном обычному всасыванию, прочищая при этом микроворсинки тонкого и толстого кишечника. Именно этот механизм делает Шанк-Пракшалану уникальной. Я не знаю ни одну чистку (кроме голода), которая очищала бы тонкий кишечник, от которого зависит наше пищеварение и всасывание. Клизмы действуют только в толстом кишечнике. Поэтому этот отдел остается без должной обработки, и только Шанк-Пракшалана способствует его очищению. В связи с вышеизложенным у вас будет естественная жажда. Не принимайте никакой жидкости, даже чистой воды до первой еды, потому что вы будете "кормить" сифон, то есть ходить в туалет Во время вашей первой еды и после нее вы можете пить воду или легкие травяные настои. То, что первые испражнения появятся только через 24 часа, более никого не удивит. Они будут золотистыми, желты" ми и без запаха, как у грудного ребенка. Лица, страдающие запорами, могут делать Шанк-Пракшалану каждую неделю, но лишь с 6 стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за 30 минут. Это одно из лучших перевоспитаний кишечника. При этом не растягиваются стенки толстых кишок. БЛАГОПРИЯТНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ. Помимо того, что вы очистите весь пищеварительный канал, вы ощутите и отдаленные благоприятные воздействия: свежее дыхание, хороший сон, исчезновение сыпи на лице и теле. Если вы будете питаться правильно, то исчезнут телесные запахи. При этом тонизируется печень -это замечается по цвету первых испражнений - и другие железы, связанные с пищеварением, в особенности поджелудочная железа. Соленый вкус во рту стимулирует теплотворные и пищеварительные способности организма, отсюда такое влияние на пищеварение. Случаи малоразвитого диабета с успехом вылечивались врачами Лонавлы посредством проведения Шанк-Пракшала-ны через каждые два дня в течение 2 месяцев; это сопровождалось надлежащим пищевым режимом - побольше естественных продуктов, богатых витаминами группы "В", и соблюдение ритма включения пищеварительных органов. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Лица, страдающие язвой желудка, должны воздержаться от Шанк-Пракшаланы и сначала излечить ее. То же самое относится к лицам, страдающим острым поражением пищеварительного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом, острым аппендицитом, туберкулезом кишок и раком. Шанк-Пракшалана - замечательная процедуру, в этом убеждаются все, кто практикует ее регулярно. Для того чтобы ее освоить побыстрее, практикуйте ее раз в две недели - и у вас все будет получаться/ Ее вполне можно использовать вместо клизм - 2 раза в неделю на начальном этапе, а потом 1 раз в две недели. От себя добавляю,соли нужно ложить побольше чем предлагает автор. Чтобы было солёной,а не подсолённой.Иначе не пойдёт. Проверено на своём опыте. Предложенная доза маловата.Корейская соль не солённая,лук не горький,масло не жирное
Esmeralda: SunShine пишет: Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и вызвать рвоту чего чего а вот рвоту я ненавижу больше всего
ЛЕТО: SunShine сложно и страшно
Ёлочка: SunShine Ух ты как интересно , спасибо за инфу
Фея Ася: SunShine пишет: Предложенная доза маловата.Корейская соль не солённая,лук не горький,масло не жирное вот. надо точно сделать. чёт я совсем забыла. соль - это вещь. а то что масло не жирное - так они же делают маргарин!! сливочное (коровье) масло корейцам низя - у них в организме нет ферментов которые это перерабатывают. поэтому молочное - традиционно не делают. а лук у корее сладкий и вкусный. его можно есть как яблоко ))))))) правда и гниет быстро. это наш лук висит всю зиму в чулке - ничего его не берет. другой состав почвы.
Dzhonik: SunShine пишет: "Жест раковины" - ШАНК-ПРАКШАЛАНА Прикольная штука-делала пару раз(только без рвоты)понравилось.Но на третий раз началась ужасная головная боль и озноб,еле до кровати доползла,отходила потом пару дней.Так и не нашла в инете причину.
SunShine: Esmeralda пишет: чего чего а вот рвоту я ненавижу больше всего Я тоже...но,как представила что соль осядет у меня в желудке,так это рвота автоматически сама началась ЛЕТО пишет: сложно и страшно Совсем нет.Просто буков много.А упражнения в картинках,можно в инете поискать. И главное результат того стоит. Ёлочка пишет: Ух ты как интересно , спасибо за инфу Фея Ася пишет: вот. надо точно сделать Если сделаете,то отпишитесь плиз. Фея Ася пишет: а то что масло не жирное - так они же делают маргарин!! Я маргарин,майонез не ем. Только виноградное и оливковые масла употребляю во время готовки пищи,и сливочное масло по утрам...с хлебушком. Фея Ася пишет: а лук у корее сладкий и вкусный. его можно есть как яблоко Ага,вчера суп варила с бараньих ребрышек...всё было нормально,пока лук не положила Dzhonik пишет: Но на третий раз началась ужасная головная боль и озноб Раньше часто(ну в год три раза) делала,раньше это до беременности...и вообще до замужества.(забылись все ощущения,на этот раз как в первый раз )так вот,такого как у вас не было.Может вы накануне критических дней делали?
Dzhonik: SunShine пишет: Может вы накануне критических дней делали? Уже и не припомню,но думаю это с давлением было связанно,у меня пониженное-вот то ли еще сильнее понизилось,то ли резко повысилось...как то так. Я потом в больнице выпросила средство(его перед операциями и обследованиями потребляют)-эффект тот же,но легче все проходит.
Alua: SunShine пишет: Сделала солевое очищение Кстати я сейчас употребляю соль очишенный и проваренный 340часов при температуре 1000 градусов.자하순소금 В пакете 3гр ,мне как сказали надо употреблять в сутки около 10 пакетиков( каждому организму индивид-о). Ой сори забыла сказать это я сейчас принeмаю 생식(типа натур продукт).Те это лечение питанием который подбирается каждому индивидуально.У меня постоянно холодные конечности,проблемы по женски и тд.Мне подобрали соленную и острую еду,и пить есть объязательно теплое или горячее то что согревает мой организм.Ни в коем случае нельзя переохлаждатся и принимать что-то холодное. Ну что я скажу по началу не верила,а сейчас замечаю,руки,ноги стали теплее ,даже холод стала чуствовать реже.Про запоры забыла совсем.Кожа стала гладкой.Кстати депресняк тоже куда-то делся.Надеюсь что от других болячек тоже избавлюсь.
viktorya2002: SunShineсегодня сделала чистку по вашему рецепту. рецептик очищения супер! до этого чистилась так же,но без упражнений, с ними всё гораздо проще и быстрее.спасибочки за инфу! .ещё сделала антицеллюлитный медовый массаж-жесть!юбочки и шортики неделю не светят! ощущения просто слов нет!думаю эффект будет.
Lady-X: а я сегодня, а точнее только что пришла с парикмахерской,сделала резкие изменения -короткую стрижку.Оцените,комментарии приветствуются.Фото до ( июнь): Июль : Фото после (сегодня) :
yulechka: Lady-X
Lady-X: Alua yulechka Спасибо! А я на сайте одноклассники в группах с прическами полазила и нашла стижки классные, скопировала на флешку , пришла в парикмахерскую и говорю им мне нужна стрижка как на флешке, они просморели мой набор фоток там и всем салоном меня там подстригали и консультировали .Я сама осталась давольная.Настраивала себя неделю
Aнима: Lady-X пишет: .Я сама осталась давольная.Настраивала себя неделю повезло вам...и стрижка очень вам к лицу!!! мне в этом плане везёт меньше..как подстригут, подстригут,мама не горюй ..потом сутки рыдаешь..а потом ещё сутки думаешь как ,и где, всё это переделать...
Alua: Lady-X мне понравилось тоже надумываю прическу наподобие вашей.
Anfesa: Lady-X Ой,как Вам идёт новая причёска .Мне нравится
Фея Ася: Lady-X вам идет новая стрижка))))
Жемчужина: Lady-X классная стрижка!
Ищущая истину: Lady-X Вам подходит стрижка, выглядите моложе и интереснее
Aнима: а я купила себе комплек косметики Виши..пользуюсь и очень довольна
konfetka27: Aнима пишет: а я купила себе комплек косметики Виши..пользуюсь и очень довольна ооо рада что вам нравится по мне так косметика ни о чем Avene немного лучше
konfetka27: я сегодня с утра и уже в замечательной Lift маске, потом стакам воды и витаминка...еще ждет меня овсяная кашка вот такие процедуры
avelon15: и я тоже сегодня вместо обычного бутерброда съела овсяную кашку. Проголодалась через полтора часа и пицу вчерашнюю доела. Гавайская пица - просто красота
konfetka27: ох и не напоминайте о пицце, у нас новую недорогую пиццерию открыли, так хочется а низя - на диете я, жиром заплыла, не знау уже как ляжки в объеме уменьшит, отожралас зимой называется, бесят они меня, спортом занимаюсь но пока увы и ах
avelon15: konfetka27 пишет: ох и не напоминайте о пицце Сорри, не буду больше . Сама продержалась без неё 3 месяца, вот на радостях и написала-похвасталась. Для пущей красоты, думаю, надо первоначально научиться искренно любить себя даже со своими (как нам кажется) "объёмными" ляжками самое смешное, что нормальные мужчины нас за них как раз и любят Отчёт по дню: Сделала в кои веки маску для лица; сходила на массаж ; не ела своей любимой картошки (от которой появляется нелюбимый целлюлит)зато съела 2 брауни; не удержалась, сорока, и купила в метро браслет с колечкомхотя искала набор серьги с цепочкой - крясота!
sama: сделала тоник из алое для лица,теперь буду каждое утро пользоватся и еше буду на тело наносить вот так огромное спасибо Елочке,она дала рецепт
Iloveallofyou: Фея Ася пишет: Предложили свои услуги. вот, вот мой когда видит что я хлопаю себя по щекам, по шее....предлагает свои услуги а как спинку почесать, дык и не допросишьси
Фея Ася: Iloveallofyou пишет: как спинку почесать, дык и не допросишьси хорошая темка. что-то я про нее подзабыла... сегодня для красоты ничего не сделала. вчера: руками выстирала тяжелую куртку (лень было переться в химчистку), вымыла руками всю квартиру, крутила тяжеленный обруч около часа (болтая по телефону, хехе... чтоб не скучно...)))))) не ела после 18! но самое главное : НЕ ЗЛИЛАСЬ НА СОСЕДЕЙ, которые гремели музыкой и ритуальными танцами вокруг костра о 2-х часов ночи.
torya: Фея Ася пишет: крутила тяжеленный обруч около часа (болтая по телефону, хехе... чтоб не скучно...)))))) а дыхание не сбивается при разговоре?
sama: Фея Ася пишет: крутила тяжеленный обруч около часа ооооооооооо молодец
Anfesa: Фея Ася пишет: крутила тяжеленный обруч около часа я раньше крутила обручь алюминевый набитый песком,тоже ох тяжёлый.Каждый день по пол часа перед теликом.Талия в те времена была 57см.,а если хорошенько втянутся то 53-х см. могла.Обруч весч
Фея Ася: torya пишет: дыхание не сбивается при разговор с моей стороны разговор был поддерживающим. т.е. надо было иногда говорить -МММ -ЫХЫМ - ХМ -А-А-А-А-А... - А ТЫ? - А ОН? потом снова...МММ -ЫХЫМ - ХМ -А-А-А-А-А... sama пишет: ооооооооооо молодец зато сегодня опять ничего не делаю. работаю сижу, как мешок с соломой. надо хотя бы вечером отказаться от сладкого и погулять с дитенком - причем он на велосипеде чтобы.... Anfesa пишет: я раньше а сейчас? песок высыпался?
sama: Фея Ася пишет: работаю сижу тоже самое,целыи день за компом
Фея Ася: sama пишет: тоже самое,целыи день за компом да. где-то есть комплекс упр. для тех, кто за столом. я - максимум потренирую вестибулярный аппарат - т.е. покручусь на стуле, когда никто не видит. даже жалею, что не курю. те, кто курит - чаще выходят прогуляться
Ёлочка: Anfesa пишет: .Талия в те времена была 57см. УХ ТЫ А БЁДРА СКОКА БЫЛИ? Тоже сейчас стремлюсь к 60 см
Anfesa: Ёлочка пишет: УХ ТЫ А БЁДРА СКОКА БЫЛИ? 90.И 19 лет мне тогда было.Красавишна .Все не могу себя засавить снова крутить обруч.Вернее то времени,то сил не хваает.Кручу очень редко.у меня 2 обруча с на балконе стоят,дожидаются своего часа.
Фея Ася: Anfesa пишет: меня 2 обруча с на балконе стоят,дожидаются своего часа. у моего мужа так же третий год лежит гитара в чехле... все хотела продать или подарить - что ты!! столько крику сразу!!!
Anfesa: Фея Ася пишет: у моего мужа так же третий год лежит гитара в чехле... все хотела продать или подарить - что ты!! столько крику сразу!!! собака на сене
Ёлочка: Anfesa пишет: 90 красота....всё....надо начинать крутить
Фея Ася: Anfesa пишет: собака на сене угу. все обещает найти свободное время, выучить нужные аккорды и спеть с нами под гитару... еще два года подожду... эх... \ Ёлочка пишет: .надо начинать крутить начала?
Anfesa: Фея Ася пишет: еще два года подожду... эх... \ почему так мало?Всего то 2?
Фея Ася: Anfesa пишет: Всего то 2? +3 уже прошедших. музыкальный инструмент как платье - если пять лет не надел - ВЫКИНЬ. это не твое.
Ёлочка: Фея Ася пишет: начала? у меня сил нет. В смысле не силы воли а физических. У меня после перестройки питания идёт полная перестройка в обмене веществ и чистка. Когда приду в себя тогда начну физическую нагрузку, а пока мне посоветовали не нагружаться и побольше отдыхать.
Фея Ася: Ёлочка пишет: Когда приду в себя
Anfesa: Фея Ася Фея Ася пишет: у моего мужа так же третий год лежит гитара в чехле... У нас пианинко стоит дочино ,вот год пока прошeл.Ещё 4 года подойдемс значит. Ёлочка пишет: ....всё....надо начинать крутить гарантирую,обруч это гуд толкоь начните,каждый день пол часа и все класс будет.Через неделю уже разницу ощутите.
Фея Ася: Anfesa пишет: каждый день пол часа можно с 15 минут начать. главное НАЧАТЬ. и потом не набрасываться на сладкое питье. (задумчиво) вообще, надо как-то постараться исключить сладкое из рациона... я вот оставила мёд... но что-то многовато за день получается: в салат с морковкой, в творог со свежей черешней, в чай с лимоном... еще облизываю ложку потом, после того. как положу мед в салат, в чай и творожок... а к ложке МНООООООООГО прилипает...
old Andre-W: Фея Ася пишет: а к ложке МНООООООООГО прилипает...
Carrina: Anfesa пишет: только начните,каждый день пол часа и все класс будет.Через неделю уже разницу ощутите. я кручу по пол часа каждый день, за 2 мес. -минус 2 см в талии.
sama: Carrina пишет: я кручу по пол часа каждый день я вот крутила потом забросила,вчера встала на весы на 4 кг поправилас ето я как не стала работать,с утра стакан кефира до обеда ничего не кушала,в обед немного перекусила,ужин чуть чуть,как животик чуть убрать-вот головная боль,у меня сперва попа поправляется ,нет бы лицо.. пресс что ли качать+ ОБРУЧ
Carrina: sama пишет: на 4 кг поправилас ето я как не стала работать ага, так всегда бывает, так сказать раслабуха начинается. Я вот пока работаю, можно сказать страдаю недовесом, но живот не такой ,какой хотелось бы ( думаю проблема многих рожавших). sama пишет: пресс что ли качать+ ОБРУЧ я читала, что лучшый и быстрый способ избавиться от живота- это обруч ( разогреть мышцы), потом пресс. Я пресc не качаю, но могу точно сказать, что обруч очень хорошо разогревает мышцы на талии.
sama: Carrina пишет: обруч очень хорошо разогревает мышцы на талии. у меня талия узкая,фигура как у идианки,а вот когда обруч кручу только на талии он крутится а живот как убирать
nimfa-manka: sama пишет: фигура как у идианки по моей памяти: индианки все толстые и жирные не в обиду, может вы современных индианок имеете в виду? (вопрос риторический) в любом случае, вам повезло больше чем мне, т.к. мне ни обруч, ни качание пресса не помогает только корсет может помочь и то, если одену балохон, соблюдаю диету, занимаюсь спортом и вся в стрессах
sama: nimfa-manka пишет: индианки все толстые и жирные не в обиду да я не обижусь,на работе вечно говорили фигура как S-line,сама комплексуюсь
nimfa-manka: sama пишет: фигура как S-line зачем комплексовать? это жеж шик и блеск!
sama: nimfa-manka пишет: зачем комплексовать? это жеж шик и блеск спасибо за комплимент, раньше носила кофточки-футболки короткие а сеичас подлинее беру чтоб попу прикрывала и не отделялась узкая талия
nimfa-manka: sama пишет: и не отделялась узкая талия vy - osa ili gitara
варенье: Carrina пишет: я кручу по пол часа каждый день, за 2 мес. -минус 2 см в талии. я думала можно больше убрать...у меня уже синяки от этого обруча, а рез-та нет... как поем, так все возвращается...
Ёлочка: варенье пишет: я думала можно больше убрать. Чем меньше лишнего на талии, тем меньше уходит . Пошла крутить.
Carrina: Ёлочка пишет: Чем меньше лишнего на талии, тем меньше уходит Можно и больше разогнать, только у меня гонять особо нечего. Я так, для упругости мышц кручу.
Фея Ася: Carrina пишет: для упругости мышц кручу. вот оно-самое то!! для радости! а не для похудени я)))))))
Carrina: варенье пишет: у меня уже синяки от этого обруча синяки всегда появляются в первую неделю, потом проходят.
Anfesa: Фея Ася пишет: А ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ КРАСИВЕЕ? напилась кваса ,сама зделала
sama: вчера вечером сделала самомассаж лица,мне понравилось,утром на голодныи желудок стакан кефира вот сижу теперь опять за компом
Фея Ася: вчера для красоты питалась черникой (пол-килограмма) и черешней (полкилограмма) ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ. хехе... ну да, заправила 3% молоком и ложкой меда... зато животик стройненький такой, весь почистился, укрепился, подпитался и хочет обнажиться перед публикой...
Снежная Королева: не выпила баклажку пива, вот что я сделала седня чтоб стать красивее завтра
bell: sama пишет: у меня сперва попа поправляется ,нет бы лицо.. классно а у меня наоборот.блина Снежная Королева пишет: не выпила баклажку пива, вот что я сделала седня чтоб стать красивее за
Снежная Королева: выпила всего лишь 1 баклажку пива, вместо 2-х
белек: Снежная Королева пишет: не выпила баклажку пива, вот что я сделала седня чтоб стать красивее завтра Снежная Королева пишет: выпила всего лишь 1 баклажку пива, вместо 2-х
Фея Ася: сегодня проведу день на лимонном соке с мятой. мыться не буду. (вода кончается) буду протирать все тело. волосы. личико. спину, попу. ногти на ногах. накрутила три лимона и мяты с полкило.... добавила немного кипяченой воды... интересно, муж заметит вечером, что я душ не прнинимала? хехе...
Снежная Королева: Фея Ася пишет: сегодня проведу день на лимонном соке с мятой. мыться не буду. а что это дает? и почему мыться не будете? чтоб запах лимона с мятой не перебить?
Фея Ася: Снежная Королева пишет: почему мыться не будете? вода на даче заканчивалась питьевая. пришлось экономить, чтобы дитенку хватило)))))) ну справилась, ничего. прожила день на полученном соке. макала ватку и протирала свое скромное боди вода из водопровода бежала желтая какая-то. побрезговала. такой водой ток машину мыть и крыжовник поливать :)) ну ничего. сейчас уже вода подвезена, все в порядке. честно говоря, мне даже понравилось: личико беленькое-беленькое, пяточки розовенькие-розовенькие, ножки благоухали мятой весь день. даже босоножки пропахли... попробуйте девчонки!! кстати потоотделение уменьшается от такого домашнего лосьона. да. кипяченой водички можно добавить, я говорила?
Снежная Королева: Фея Ася
Фея Ася: Снежная Королева
nimfa-manka: Фея Ася пишет: А ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ КРАСИВЕЕ? подстриглась под мальчика
Miss Lee: nimfa-manka пишет: подстриглась под мальчика опередили ,только хотела такую же фразу написать. В первый раз постриглась короткo,с пятого класса волосы всегда носила длинные,а тут что то захотелось коротко .
nimfa-manka: Miss Lee Мысли сошлись... , чтобы это значило?
Miss Lee: Фея Ася пишет: ума прибавить решили nimfa-manka пишет: Мысли сошлись
Фея Ася: Miss Lee пишет: захотелось коротко (уваж.) ума прибавить решили? по поговорке: волос долгий, ум короткий
Ёлочка: С сегодняшнего дня начала пить воду с солью. Для инфы ....форум по водосолию тут click here Для среднестатического человека при среднестатических условиях... норма - 30 грамм воды на килограмм массы тела. На каждый литр воды неоходима соль в количестве 1,25 грамма, в сухом виде до полного рассасывания под язык после употребления воды. Пить воду нужно до еды, не более чем за пол часа и не менее чем за 15 минут. Это время необходимо для того, что бы вода успела покинуть желудок и не смешивалась с пищей во время еды. После еды не ранее чем через 2,5-3 часа, это время необходимо, что бы пища покинула желудок и вода не смешивалась с пищей. Пить нужно всегда когда появилось чувство жажды, но избегайтее обильного питья сразу после еды, только в количестве необходимом для устранения дискомфорта от чувства жажды. Не допускайте появления чувства жажды, заблаговременно удовлетворяйте потребности организма в воде. Важно отказаться от всех мочегонных напитков типа чая, кофе, пива, алкоголя, газированных напитков с кофеином, газированной минералки. Употребляя напитки, компенсируйте их употребление аналогичным количеством воды. Предпочтение отдавайте не сокам, а фруктам. Важно пить воду сразу после пробуждения и перед сном. За ночь организм теряет много воды, эти расходы обусловлены дыханием, испарением с повехности кожи, потом. Потребление воды не отделимо от потребления соли. Правило потребления соли от доктора Ф.Батмангхелиджа, а это 1,25 грамма соли на 1 литр воды следует выполнять несмотря на прежние предубеждения, которые следует отформатировать за ненадобностью, если они у Вас имеются. Недостаточное потребление соли с водой, не даст полноценно гидратировать тело и к тому же станет дополнительной причиной переедания. Причина проста - соль, как правило, мы получаем с пищей. Потому следует увеличить её долю до необходимой и именно с водой. К тому же, это минимально нобходимое количество без учета дополнительных потерь при высокой физической нагрузке (затраты на пот), при наличии таких стоит сделать соответствующую поправку. Количество определяйте опытом. А точнее, ели Вы доведете потребление соли до оптимального для среднестатических условий, то в последствии будете легко определять по косвенным признакам, чего и сколько вам необходимо. Рекомендация потреблять соль количеством кристалликов не совсем корректна без учета веса самих кристалликов, а они бывают разными...
Фея Ася: Ёлочка
Alua: Ёлочка я кстати занималась этим,но к сожалению не довела до конца.Покупала спец.соль(целый пакет до сих пор лежит,жалко) которая перваренная особым способом+нужна было следить за питанием. A у моего одного друга который довел это лечение до конца результат был хороший,похудел ,состояние кожи улучшилось,помолодел ,у него были проблемы с поясницей ,все прошло.
Ёлочка: Alua Начать снова никогда не поздно. Про питание ничего не говориться, там только время выдерживать между водой и едой нужно. Чай у меня сам отпал.. не влазиет просто Alua пишет: у него были проблемы с поясницей ,все прошло. Вот и у меня после вторых родов поясница болит. Водосолием занимаюсь только 11 дней, а вот поясница уже так не ноет. Сегодня благополучно сходила в мат за покупками и она(поясница) нормально себя чувствует. Самое главное что кожа мягче становится, шелковистей .
Alua: Ёлочка пишет: Про питание ничего не говориться я ходила тут в спец.центр такой там вместе с солелечением еше диагностируют по пульсу (это не ханыйвон),и в зависимости от состояния ,аспектов здоровья предлагают список продуктов которые желательно употреблять,а от некоторых желательно отказатся.
Ёлочка: Бонни пишет: Теперь чувствую себя как индийский йог Alua пишет: я ходила тут в спец.центр такой там вместе с солелечением еше диагностируют по пульсу (это не ханыйвон),и в зависимости от состояния ,аспектов здоровья предлагают список продуктов которые желательно употреблять,а от некоторых желательно отказатся.. Тогда да, там смотрят по состоянию здоровья. А я сама себе назначила и исключила вредности(правда вчера чикина наелась ) Но то водосолие которое я начала- это уже система на всю жизнь. К стати ногти укрепляются. Перестала пить кальций с магнием ногти сразу начали слоится. Обрезала под корень. Вот отрастают с виду крепче чем на витаминах. Я минеральную соль купила, не белую очищенную а серую пищевую.
labris:
Ёлочка: labris Симпатичненько
labris:
Бонни: Какая темка классная! Столько интересного узнала, завтра же соленой водой чиститься буду! От некоторых постов смеялась до слез (спасибо авторам!) - бедные мы, девочки, сколько ж стараний для красоты!
Lady-X: А я утром перед работой вырвала зуб мудрости в больнице . Сегодня весь день буду на воде сидеть.т.к есть не смогу, может и похудеется чуток
Бонни: Девочки, я попробовала ето самое очищение Шанк Пракшалана - все получилось. Правда в какой-то момент думала, что не выдержу - ан нет! Теперь чувствую себя как индийский йог Красоты пока не прибывилась
Ах,какая женщина: Бонни пишет: попробовала ето самое очищение Шанк Пракшалана - все получилось. Правда в какой-то момент думала, что не выдержу - ан нет! Теперь чувствую себя как индийский йог это как
SunShine: Ах,какая женщина пишет: это как Из книги Г. П. Малахова "Очищение организма и здоровье" "Жест раковины" - ШАНК-ПРАКШАЛАНА Существует древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного канала - от ротовой полости до ануса. По-русски она называется "Жест раковины", потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину, вымывает все нечистоты. Приступать к такой промывке желательно после клизменного очищения. Вода поглощается ртом, далее проходит через желудок, а затем простыми движениям проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. ПОДГОТОВКА. Подогрев воду до температуры тела, подсоленную из расчета 5-6 граммов на литр, что составляет примерно концентрацию соли в плазме крови (маленькая столовая ложка без верха на литр воды). Вода должна быть соленой, ибо без примеси соли она бы поглощалась посредством осмоса через слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и выводилась бы в виде мочи, а не через задний проход. Вообще, концентрацию соли регулируйте самостоятельно, главное, чтобы воду организм не всасывал. БЛАГОПРИЯТНЫЙ МОМЕНТ. Наиболее благоприятным моментом является утро, натощак, вся промывка, как показывает практика, занимает час-полтора, а по мере освоения - 45-60 минут. Вот схема полного осуществления прохождения воды через пищеварительный канал. 1. Выпить стакан соленой воды. 2. Немедленно выполнить предписанные движения. 3. Выпить стакан воды и выполнить серию движений. Во время выполнения этих движений вода будет медленно проходить в кишечник, не вызывая тошноты. Продолжайте чередовать питье воды и движения, пока не выпьете 6 стаканов воды. В этот момент надо идти в туалет. Обычно первая эвакуация происходит почти незамедлительно, за первой порцией кала, имеющей форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие. Бели этого не происходит немедленно или же в течение 5 минут; надо повторить движения, не выпивая больше воды, а затем вернуться в туалет: Если ожидаемого результата не произойдет, то надо привести в действие эвакуацию посредством клизмы. Как только сифон приведен в действие, то есть как только первые испражнения пошли, остальное последует автоматически. Один совет: после каждого посещения туалета и после пользования обычной туалетной бумагой ополосните задний проход теплой водой, обсушите и смажьте растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью. Некоторые чувствительные люди подвержены этому слабому раздражению, которое легко предупредить. После этого первого испражнения надо: выпить стакан воды, произвести движения, затем вернуться в туалет; и каждый раз будет эвакуация. Продолжать так последовательно пить воду, делать упражнения и посещать туалет; пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от загрязнения кишок понадобится от 10 до 14 стаканов, редко больше. Когда вы будете удовлетворены результатом, то есть когда выходящая из вас вода будет достаточно чистой, вы должны прекратить процедуру. Вы еще несколько раз сходите в туалет в течение последующего времени. Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и вызвать рвоту. Это выключит сифон и опорожнит желудок, "По традиции йогины всегда делают рвоту (Вамана-Дхоуги) после Шанк-Пракшаланы. ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ. Исходное положение: стоя, ступни расставлены примерно на 30 сантиметров, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Спина прямая, дышать нормально. Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклонитесь сначала влево, не задерживаясь в конечном положении, выпрямиться и немедленно наклониться вправо. Повторить 4 раза это двойное движение, то есть совершить 8 наклонов, попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка, и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в 12-перстную кишку из желудка. ВТОРОЕ ДВИЖЕНИЕ. Это движение заставляет воду продвигаться в тонких кишках. Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад, как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение нужно повторить тоже 4 раза. Общая продолжительность 4 по 2 движения -10 секунд. ТРЕТЬЕ ДВИЖЕНИЕ. Вода продолжает двигаться в тонкие кишки, благодаря следующему движению: выполнить вариант змеи. Только большие пальцы ног и ладони рук касаются пола, следовательно, бедра остаются над землей. Ступни раздвину ты примерно на 30 сантиметров (это важно). Когда положение принято, поверните голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку (то есть если вы поворачиваетесь направо" то надо смотреть на левую пятку), не останавливаясь в крайнем положении, вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону, повторите 4 раза по два движения. Время - 10-15 секунд. ЧЕТВЕРТОЕ ДВИЖЕНИЕ: "Воду, достигшую конца тонких кишок, надо провести через толстые кишки посредством 4-го, и последнего, движения. Оно является наиболее сложным из всей серии, хотя доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболеваниями колена или мениска. Эти люди могут прибегнуть к варианту, описанному ниже. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: а) сесть на корточки, ступни расставлены примерно на 30 см, причем пятки помещаются у внешней стороны бедер, а не под седалищем кисти положены на колени, которые расставлены приблизительно на 30 см; б) повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое - к правому боку так, чтобы прижать половину живота с целью сдавливания только одной половины толстого кишечника. Смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот. В то время как все предыдущие упражнения начинались безразлично, в какую сторону, для данного упражнения необходимо начинать сдавливать правую сторону живота в первую очередь. Как и все предыдущие движения, оно выполняется 4 раза. Общая продолжительность - 15 секунд. ВАРИАНТ 4-го движения. Это движение берет начало от скрученной позы ("Ардха Матсиендрасана", стр. 139, поза 2). При этом ступня просто приложена к внутренней стороне бедра и не проходит с другой стороны. Плечо отведено как можно дальше к согнутому колену, туловище слегка наклонено назад. Руки опираются о согнутое колено, которое служит рычагом для перекручивания позвоночника и прижимания бедра к низу живота. СЛУЧАИ НЕУДАЧИ. Если после того, как выпили, например, 4 стакана, вы чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник и возникло ощущение перенаполнения, доходящее до тошноты, то это значит, что горловина привратника (клапан между желудком и 12-перстной кишкой) не открывается так, как следовало бы. Вновь проделайте 2-3 раза серию упражнений, не выпивая больше воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Как только сифон приведен в действие, то уже не будет затруднений и вы можете продолжать процесс. Но может случиться, что у некоторых лиц газовая пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие сифона. В данном случае достаточно нажать на живот руками или сделать стойку на плечах ("Сарвангасана") вместе с 4 другими упражнениями. В самом неблагоприятном случае, то есть когда вода вовсе не покидает желудок, вам остается два решения: делать рвоту, пощекотав основание языка двумя пальцами правой руки, чтобы наступил рвотный рефлекс. Облегчение наступит радикально и. немедленно. После упражнения следует отдохнуть и избегать голодания. ПЕРВАЯ ЕДА. После Шанк-Пракшаланы надо обязательно выполнять следующие предписания. Есть не раньше, чем через 10 минут после упражнения и не позднее 1 часа после конца упражнений. Абсолютно запрещается оставлять пищеварительный тракт без пищи в течение более часа после упражнений. Однако автор применяет Шанк-Пракшалану для входа в голодание, и в этом случае она вполне уместна, заменяет прием слабительного. Первая еда будет состоять из риса, варенного на воде и немного переваренного, чтобы он таял во рту. Рис может сопровождаться хорошо переваренной морковью. Надо съесть вместе с ним около 40 граммов сливочного, а лучше топленого масла. Рис можно заменить пшеницей, овсом и так далее. ВАЖНО. Рис нельзя варить на молоке. В течение 24 часов, которые следуют за упражнениями, запрещается пить молоко, кефир, есть дрожжевой хлеб. Кушайте только вареные, тушеные овощи и каши. Этим вы способствуете возрождению нормальной микрофлоры. Фрукты и овощи в сыром виде не рекомендуются по причине их осеменения микроорганизмами, а также излишнего возбуждения жизненного принципа "Ветра", который активизирует прославление. Рис как раз способствует угнетению этого жизненного принципа и приводит организм в норму. Поэтому сырые овощи и фрукты можно кушать на следующий день. ПИТЬЕ. Поглощение соленой воды примечет посредством высокой осмотической активности часть жидкости из крови в кишечник. Таким образом, жидкая одеть крови идет в направлении, противоположном обычному всасыванию, прочищая при этом микроворсинки тонкого и толстого кишечника. Именно этот механизм делает Шанк-Пракшалану уникальной. Я не знаю ни одну чистку (кроме голода), которая очищала бы тонкий кишечник, от которого зависит наше пищеварение и всасывание. Клизмы действуют только в толстом кишечнике. Поэтому этот отдел остается без должной обработки, и только Шанк-Пракшалана способствует его очищению. В связи с вышеизложенным у вас будет естественная жажда. Не принимайте никакой жидкости, даже чистой воды до первой еды, потому что вы будете "кормить" сифон, то есть ходить в туалет Во время вашей первой еды и после нее вы можете пить воду или легкие травяные настои. То, что первые испражнения появятся только через 24 часа, более никого не удивит. Они будут золотистыми, желты" ми и без запаха, как у грудного ребенка. Лица, страдающие запорами, могут делать Шанк-Пракшалану каждую неделю, но лишь с 6 стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за 30 минут. Это одно из лучших перевоспитаний кишечника. При этом не растягиваются стенки толстых кишок. БЛАГОПРИЯТНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ. Помимо того, что вы очистите весь пищеварительный канал, вы ощутите и отдаленные благоприятные воздействия: свежее дыхание, хороший сон, исчезновение сыпи на лице и теле. Если вы будете питаться правильно, то исчезнут телесные запахи. При этом тонизируется печень -это замечается по цвету первых испражнений - и другие железы, связанные с пищеварением, в особенности поджелудочная железа. Соленый вкус во рту стимулирует теплотворные и пищеварительные способности организма, отсюда такое влияние на пищеварение. Случаи малоразвитого диабета с успехом вылечивались врачами Лонавлы посредством проведения Шанк-Пракшала-ны через каждые два дня в течение 2 месяцев; это сопровождалось надлежащим пищевым режимом - побольше естественных продуктов, богатых витаминами группы "В", и соблюдение ритма включения пищеварительных органов. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Лица, страдающие язвой желудка, должны воздержаться от Шанк-Пракшаланы и сначала излечить ее. То же самое относится к лицам, страдающим острым поражением пищеварительного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом, острым аппендицитом, туберкулезом кишок и раком. Шанк-Пракшалана - замечательная процедуру, в этом убеждаются все, кто практикует ее регулярно. Для того чтобы ее освоить побыстрее, практикуйте ее раз в две недели - и у вас все будет получаться/ Ее вполне можно использовать вместо клизм - 2 раза в неделю на начальном этапе, а потом 1 раз в две недели. От себя добавляю,соли нужно ложить побольше чем предлагает автор. Чтобы было солёной,а не подсолённой.Иначе не пойдёт. Проверено на своём опыте. Предложенная доза маловата.Корейская соль не солённая,лук не горький,масло не жирное Бонни пишет: Девочки, я попробовала ето самое очищение Шанк Пракшалана - все получилось.
Фея Ася: SunShine вау...ниче сеSunShine пишет: Из книги Г. П. Малахова "Очищение организма и здоровье" "Жест раковины" - ШАНК-ПРАКШАЛАНА (испуганно) он, чё, ийогом стал? а тантрический секс он не проведует еще? SunShine пишет: Вода поглощается ртом ВОТ ЭТО ДА!! я просто обалдеваю от рекомендаций!!
Фея Ася: SunShine пишет: простыми движениям проходит весь кишечник кто проходит простыми движениями? вода? че за движения такие? SunShine пишет: она бы поглощалась посредством осмоса через слизистые оболочки ни хрена себе. осмос я полдагаю КОСМОС?? И ЧЕ, КОСМОС ВНЕДРЯЕТСЯ В НАШИ СЛИЗИСТЫЕ оболочки???
Фея Ася: SunShine пишет: у некоторых лиц газовая пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие сифона че за бред... SunShine пишет: Соленый вкус во рту стимулирует теплотворные способности организма (ошарашенно) ЕТА КАК??? редостный развод))))))))))))))))))
Фея Ася: SunShine пишет: за первой порцией кала, имеющей форму испражнений (ржед) кал имеет форму испражнений... АХАХАХАХАХАХА...........
Фея Ася: а я с сегодняшнего дня сижу на смородине. ничего кроме смородины. интересно сколько выдержу. даже если два дня - очень хорошо. сердце отдохнет, пчень, кишочки...хехе... воду пью до трех литров в день... ужуз утром сильно хотела есть. а сейчас уже прошло.
Hayalla: сперва крупную соль надо жарить 30 мин ,нa очень медленном огне,потом только употреблять.И надо лить воду в стакан от 35см высоты,строго придерживать все правила и за месяц можно 10кг скинуть,гарантирую не лёгкое дело ваще то
Ах,какая женщина: Hayalla а ч то с только сокращений ни чо не поняла
Фея Ася: другими словами: деффки. эслив вы мучаетесь запорами, переходите на соленую воду. эслив не можете ее пропустить через задний проход, эслиф не получаетцо, ставьте клизму, а эслив и ето не помогает - постарайтесь вызвать рвоту. даа.... ну дядя Гена понимаю за что тебя поперли с Тв ))))))))
Ах,какая женщина: Фея Ася тебе скучно было вчера ?
Фея Ася: Ах,какая женщина пишет: тебе скучно было вчера ? напротив!! я с удовольствием похохотала над очередной безграмотной статьей!!
Bonny: А я сейчас ну очень красивая! В начнушке еще сижу у компа неумытая, нерасчесанная, после вчерашнего опухшая (у менявчера был двоной праздник: сыну 5 лет и 3 года, как с русским мужем расписались). А чтобы быть еще красивее, я попиваю пиво (прям с утра ) и ем арбуз (да-да, вместе ).
Фея Ася: Bonny пишет: попиваю пиво (прям с утра ) и ем арбуз (да-да, вместе ). пиво и арбуз хорошо чистят почки. так что на здоровье)))))))
Bonny: Фея Ася пишет: пиво и арбуз хорошо чистят почки. так что на здоровье Арбуз кончился, а пиво еще есть. Продолжаю... А завтра на работу, елки.
Фея Ася: Bonny пишет: завтра на работу, елки. возьмите с собой арбуз...))) продолжите с коллегами ))))
Bonny: Фея Ася пишет: возьмите с собой арбуз...))) продолжите с коллегами )))) Ага, у нас завтра комиссия, предложу арбуз и 100 грамм, может, проверять не будут.
Фея Ася: Bonny пишет: арбуз и 100 грамм, купите шприц и вкатите эти 100 грамм прямо в арбуз... а есче лучше фенолфталеину... вот коммиссия обхохочется!!
Bonny: Фея Ася Обошлось без сто грамм и без фенолфталеина.
Bonny: Была позавчера в Китае, в сауну с мужем ходили, заказали "ол инклюдин", должны быи сделать массаж всего тела с солью, маслом, медом и масочку для лица отдельно. Мужу все сделали в идеале, а мне только массаж с маслом и то после 40 минут ожидания и русских матов. Вообще сервис никудышный. Мнепотом руковдительница тур. группы сказала, что не туда пошли.
Фея Ася: Bonny пишет: массаж всего тела с солью, маслом, медом о. тож хочу.
Bonny: Купила пояс, который вибрирует в разных режимах, типа для похудения. Кто-нибудь пробовал? Толк есть? Позанималась шейпингом вчера, потом в поясе посидела: ощущения в талии были какие-то, но какие - пока не поняла. Книгу, кстати, скачала "про ножки", прочитала, очень заинтересовало, теперь только начать...
Фея Ася: Bonny пишет: Обошлось без сто грамм и без фенолфталеина. рада за вас))) Bonny пишет: Толк есть? если жировая прослойка невелика, конечно, есть. а если вокруг талии навешано 15 килограммов отличного высококачественного жира... то ... не скажу..
labris:
SunShine: Фея Ася статью взяла в интернете. А так сама я решила заняться солевым очищением,не после этой статьи,а после слов подруги которая была довольна результатами.Суть заключалась именно в очищение.Что меня и привлекло С тех пор и практикую(уже лет 6 наверное)...правда не часто.
SunShine: Ужасно,просто невыносимо сильно выпадали волосы.Аж макушка просвечивать стала Сходила в пибуква.Врач прописал на неделю таблетки(незнаю что за лекарство),выписал рецепт на шампунь,на жидкость которой нужно смазывать корни волос в неделю два раза и порекомендовал пропить курс "Вeecom-C ACE". Так как оказца у меня это от стресса. Уже три недели пью.Заметила что стала пофигисткой.Не помню когда последний раз орала. Сына по попе не получает даже когда сильно хулиганит. А мужу скучно...поругаться не с кем И чё то кожа стала чистая.Свежая.Хотя в связи с Рамазаном,провожу бессонные ночи,днём держу пост(а может в этом дело ) Это что мне придётся по жизни сидеть на этих витаминах? Кстати,в аптеке предупредили что результат от назначенного лечения будет заметен месяца через два.Но я уже сейчас вижу что количество волос на расчёске,и в ванной после купания заметно уменьшилось.И муж уже не собирает с полу мои волосы
Оля-ля: SunShine у меня тоже сильно волос падает надо в пибуква тоже сходить,мож че пропишут.с россии вяких мазилок привезла,пока понаблюдаю с месяцок за волосом,а если не поможет,то придеься к врачам идти. еще я сделала маникюр для волос и подстриглась чуток.
yulechka: Оля-ля C приездом
SunShine: Оля-ля пишет: то придеься к врачам идти. Только к нормальному.Ато бывают тут такие кадры Я ходила к знакомому мужа.Они вместе на водных лыжах катаются. Это он мне прописал такое лечение. До этого была с хангучуой у другого врача.Сказали от стресса.и всё.Даже не посмотрел на голву мою.мож у меня чё другое.
jass: SunShine извините,а можно записаться на прием к вашему доктору? у себя в Ансане ходила в 2 клиники,но ничего конкретного ни сказали и не выписали...а я все лысею и лысею
Фея Ася: SunShine пишет: статью взяла в интернете. да это понятно. мой сарказм был направлен в адрес автора статьи, к Вам отношения не имеет соль - от слова солнце, так же лечебно. но рассказывать об этом надо другими словами. и соленая вода - это не панацея. если бы все было так просто, не было бы ни докторов, ни разных медикаментов. в том-то и дело. что русскому хорошо, то немцу смерть. т.е. все мы особенные. мою подругу с обыконовенной ромашки так пронесло. она три дня не вылазила из туалета.
Skin-a-Cat: Фея Ася пишет: соль - от слова солнце A v kakom yazuke? Vrode v latinskom "sal" (sol') i "sol" (solntce) neodnokorennye.
Фея Ася: Skin-a-Cat пишет: v kakom yazuke? Vrode v latinskom "sal" (sol') i "sol" (solntce) neodnokorennye. ... происхождение слова соль связано с Солнцем: старинное славянское название Солнца - Солонь (так, кстати, назывался македонский город - ныне греческий порт Салоники)
Фея Ася: SunShine пишет: держу пост(а может в этом дело ) Это что мне придётся по жизни сидеть на этих витаминах? ахха. бывает и такое. во всяком случае, у народов всего мира есть периоды длительного воздержания от вредной пищи. это здорово чистит кровь и печень. лучше всякого плазмафареза
Фея Ася: Оля-ля пишет: сделала маникюр для волос прям рублевская девушка (завистливо))))))))))
Фея Ася: ничего я не делала вчера. съела два стакана брусники с двумя чайными ложечками липового меда. сделала умывание - малавит+перекись. на полстакана воды по 3-4 капли того и другого. понаблюдаю за кожей. а то что-то пожирнела.
avelon15: А я сегодня злая на себя: напишу здесь, может, тогда хоть стыдно станет. Съела пачку чипсов, грамм 200 шоколада (и это ещё не предел, потому что только 8), выпила 2 стакана кофе. Сижу и чувствую как на коже созревают новые прыщики, а остановится не могу. Help!
Фея Ася: avelon15 пишет: Help! Вас поругать? или поставить в угол? ... но я скажу так. это самый обыкновенный СРЫВ. и у самого здорового человека случается насморк. И лошадь. опять же, спотыкается. поэтому спокойно доедайте эти чипсы. более того. пойдите купите еще две пачки. чтоб нажраться до тошноты!! чтоб на два года вперёд. чтоб видеть вы эту гадость более не могли. вообще, шоколад+чипсы с кофе...(надеюсь, с растворимым к тому же? ) убийственное сочетание. но повторяю: ничего страшного. съели? и добавку съели? теперь примите слабительного двойную дозу и спокойно ложитесь спать. утром начните жизнь сначала. кефир.\творог. овощи. фрукты. свежий воздух. гуляние, купание, морские ванны, танцы... и не отчаивайтесь = это лишние морщины у глазков ))
Фея Ася: я сегодня тоже очень плотно пообедала, правда. и завтрак был шикарный - запеченая картошка с маринованными маслятами))))))))) == но у меня вопрос решается просто. сейчас 16-00. БОЛЬШЕ Я ЕСТЬ НЕ БУДУ. и всё.
avelon15: Фея Ася, мне стыдно - ем морковку (реально). Для лица пошла масочку сделала. А вот прочитав ваш последний пост захотелось тоже так поесть . И творог не могу найти в наших краях - в России каждый день ела Фея Ася пишет: примите слабительного двойную дозу и спокойно ложитесь спать Это вы мне завтра рабочий день предлагаете сорвать "весёленькой" ночкой ? Фея Ася пишет: гуляние, купание, морские ванны, танцы. А вот это классно, только до моря я теперь ещё месяца 4 не доеду
Фея Ася: avelon15 пишет: творог не могу найти в наших краях поспрашивайте у девочек. с вами поделятся тибетским грибком, сами будете делать творожок. avelon15 пишет: вы мне завтра рабочий день предлагаете сорвать "весёленькой" ночкой ни в коем случае! это чтобы вы не переживали по поводу переедания))))))))
SunShine: jass пишет: SunShine извините,а можно записаться на прием к вашему доктору? Зачем записываться?Можно просто придти на приём.Я могу адрес дать. Он такой же врач как и все врачи в Корее,просто думаю так "хорошо"меня осмотрел изза мужа Фея Ася пишет: и соленая вода - это не панацея. Но как кишечник реагирует! Фея Ася пишет: но я скажу так. это самый обыкновенный СРЫВ. и у самого здорового человека случается насморк. И лошадь. опять же, спотыкается. поэтому спокойно доедайте эти чипсы. более того. пойдите купите еще две пачки. чтоб нажраться до тошноты!! чтоб на два года вперёд. чтоб видеть вы эту гадость более не могли. Всегда балдю с ваших постов
SunShine: Фея Ася пишет: БОЛЬШЕ Я ЕСТЬ НЕ БУДУ. Вот а я так не могу...я должна и позавтракать и пообедать и поужинать,и перед сном перекусить И не имеет значение что я употребляла в течение дня.Я обжора да?
Фея Ася: SunShine пишет: Я обжора да? нет. у вас отличный обмен веществ. все сжигается. если вы не полнеете при этом, разумеется хорошо бы это качество у вас сохранилось до ...э...хотела написать до пенсии - потом думаю, а вдруг вы балерина и вас на пенсию выгонят в 35 лет? в общем, не всем так везет
sama: сегодня массаж лица получила вот народоватся не могу
Фея Ася: sama пишет: сегодня массаж лица получила вот народоватся не могу здоровски))))
avelon15: Хожу весь день ваши слова обдумываю - решила, что даже съев 3 пачки чипсов - не остановилась бы . Насчёт срыва вы точно угадали - стресс "первой" хотя уже вторая заканчивается рабочей недели, наверно. Ем, пардон, жру до 11 вечера и не могу остановиться - сегодня еле влезла в коричневые брючки, которые раньше слегка обтягивали. Думаю, что важнее двигаться и гулять побольше а это тоже трудно себя заставить - ваще депрессия что ли ? Фея Ася пишет: с вами поделятся тибетским грибком, сами будете делать творожок Совет, хороший, но учитывая, что я яичницу только по большим праздникам делаю...
Фея Ася: avelon15 пишет: это тоже трудно себя заставит не совсем понятно - что трудно себя заставить? гулять? пусть так. но вы ведь ходите на работу? так и идите обратно ПЕШКОМ. даже если это полтора часа. посидите , передохнете и снова в путь. в идеале пешком можно туда и обратно.
Фея Ася: avelon15 пишет: жру до 11 вечера если у вас достаточно плотный, сбалансированный завтрак, ЭТОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!
avelon15: Смею надеяться, что завтрак у меня плотный и сбалансированный, а вот с обедом - раз на раз не приходится. Ужин стараюсь пропустить, что оборачивается мучительными поисками и поеданием всего съедобного и сладкого после 8-9 вечера
Фея Ася: avelon15 пишет: Ужин стараюсь пропустить, что оборачивается мучительными поисками и поеданием всего съедобного и сладкого после 8-9 вечера аааа.... низя ничево пропускать. ет как в школе - урок прогулял - потом отрабатывай!! заведите себе стабильное время для ужина - пусть это будет 19-30. но всегда в одно и тоже время. чтобы не съесть лишнего, съешьте сначала кусочек тростникового сахара. медленно рассосите. (можно сладкий-сладкий апельсин) сахар сразу поступит в кровь. и организм подумает, что вы уже наелись. глаза конечно, будут утверждать другое - и пока мозг выбирает, во что ему выгоднее верить...вы накроете на стол и много не съедите. главное чтобы желудок приучить работать в одно и тоже время. мне вот понравилось вчера после 16 не есть... наверное, пятичасовой чай у меня будет последним приемом пищи сегодня. и будет это... хмхм... грецкие орехи с изюмом наверное... лучше утром сьем горячую сардельку ...хмхм... ДВЕ!! люблю просыпаться голодной!!!
avelon15: Фея Ася, спасибо - время для ужина мне понравилось эх, ещё бы компанию интересную к этому ужину. Теперь озаботилась, где ж найти этот "тростниковый сахар" я сегодня тоже проснулась голодной, несмотря на то, что вчера себя до часа ночи баловала красным вином с сыром - но я хотя бы зарядку вчера делала
Фея Ася: avelon15 пишет: где ж найти этот "тростниковый сахар в любом и каждом супермаркете. ЖЕЛТЫЙ ТАКОЙ. avelon15 пишет: зарядку вчера делал вот она, практическая польза конкретного общения!! теперь время ужина поменять и все будет зер гут!!
avelon15: Фея Ася, спасибо! Ура, получилось! Не могу сказать, что сильно себя ограничивала в калориях, но после плотного ужина не тянуло на сладкое. Целый день ни одной конфетки-шоколадки! не думаю, что часто так получится, но хотя бы 1 день в неделю - это уже достижение
Фея Ася: avelon15 пишет: 1 день в неделю - это уже достижение да! это уже шаг вперед. потом сделаете два дня в неделю...три.. и через год вы себя не узнаете
Bonny: Фея Ася Прочитала ваш пост от 08.09.10 21:56 и так оптимизма добавилось, захотелось начать по-новому жить, беречь данное природой и т.д. У вас прямо дар внушения.
Фея Ася: Bonny пишет: оптимизма добавилось, захотелось начать по-новому жить Bonny пишет: У вас прямо дар внушения спасибо, Бонни. всегда рада помочь
avelon15: Фея Ася пишет: в идеале пешком можно туда и обратно Не увидела это пост. Так я и хожу - работа в 5 минутах всего - вот и вся моя прогулка (за исключением счастливых дней шоппинга, когда ходить могу весь день). А вообще, тема полезная - можно покаяться и найти силы "беречь данное природой"
Фея Ася: avelon15 пишет: тема полезная - можно покаяться ахха... вроде исповедальни... шучу, шучу. действительно, можно откровенно поговорить и простить себя - мой Бог - какие у нас смешные грехи - съел пачку чипсов - уже отчаяние, съел тирамису - в петлю!! мы так строги к себе, на самом деле. avelon15 пишет: работа в 5 минутах всего да. не повезло вам с работой . а нельзя ли приходить на работу, так сказать, с другой стороны? скажем, пройдя НАЗАД от вашего дома ОДНУ АВТОБУСНУЮ ОСТАНОВКУ? таким образом, ваш путь удлинится на 20-25 минут.
avelon15: Фея Ася пишет: пройдя НАЗАД от вашего дома типа, мы не ищем простых путей? Путь удлинится,а вот с работы попрут - за хронические опоздания Фея Ася пишет: съел тирамису - в петлю!! Ох, ну зачем напомнили - щас поеду-наемся. Я, наоборот, чересчур либеральна к себе мужчины виноваты: - Дорогой, я поправилась?(на весах - +5 кг) - Нет, вроде. Ты мне любая нравишься
Фея Ася: avelon15 пишет: Путь удлинится,а вот с работы попрут - за хронические опоздания хм... а что, низя выйти из дома на полчаса раньше? avelon15 пишет: Я, наоборот, чересчур либеральна к себе ой, не думаю. это мужчины либеральны. выпил стопарь - и знает, что низя больше - нет, добавит. причем не раз. и не два. дамам до такого либерализма, далеко!! а мы - съели кусочек шоколада - всё. убиться надо.
Lina81: Сделала дыневую маску для лица,умылась кубиками льда из настоя ромашки!!!Кожа-мммм-балдю. вообще у меня дыня-это праздник сплошной-и вкусно,и не калорийно,и маску для лица можно,и даже косточки на ночь на пятки приложила!!сразу стока удовольствий
avelon15: Lina81 пишет: умылась кубиками льда из настоя ромашки Ой, я забыла: я ими тоже сегодня умывалась, а то проспала до 12 (только у меня на ромашку, похоже, аллергия )
Lina81: avelon15 пишет: только у меня на ромашку, похоже, аллергия очень даже может быть .Аккуратнее с этим .У меня,как выяснилось,аллергия на маску из глины....любой...Как-то сделала с утра,потом ходила как вождь краснокожих
avelon15: Lina81 пишет: аллергия на маску из глины Сочувствую, а мне глина как раз очень подходит. Может, не на глину, а на какой-н. компонент в ней я обычно от бодяги красная 2 дня хожу, но кожа выравнивается и очищается за счёт активной циркуляции крови
Фея Ася: Lina81 пишет: косточки на ночь на пятки это для чего? смягчают?
Lina81: Фея Ася пишет: это для чего? смягчают? Да!!!Такие мягкие и гладкие становятся(косточки вместе с мякотью,которая в сердцевине, с любой дыни нанести на пятки,надеть носки,обмотать пищевой пленкой,сверху утеплить еще одними носочками и на ночь так оставить,утром смыть))) Тут в соседней теме "Пятки-Гладки" поделилась таким замечательным рецептом Marina 33
Фея Ася: Lina81 пишет: косточки вместе с мякотью,которая в сердцевине, с любой дыни нанести на пятки Линочка, пасипКи!!
Фея Ася: Lina81 пишет: мягкие и гладки вчера нанесла на ножки дынную мякоть (сердцевина, семечки). заметила, что она оказывает прогревающее действие - вот такие чувствительные у меня ножки))))) пятки (у меня они были в неплохом состоянии) - приобрели СУХОСТЬ... нет, они мягкие, хорошие. но подсушилась кожа... значит это не мой метод. или надо сверху смазывать кремом, которого именно сегодня в наличии нет. но в принципе, мне понравилась процедура. готова рекомендовать девушкам с нормальной кожей и девушкам простудившимся!!
YKSI: А у меня седня::: Ванна Клеопатры!! Вот вещь так вещь Балдю-балдю-балдю!!!
Фея Ася: YKSI пишет: Ванна Клеопатры рассказывай. из чего?
YKSI: Вещь супер!!! 1 л молока закипятить + 100 гр меда растворить в молоке и все выить в теплую ванну, принимать ванну 25-30 минут! Перед тем как принять ванну на 10-15 минут нанести скраб из 150 гр сметаны (кефир) + 150 гр соли. Смыть в душе, затем в вану с молоком и медом! После одеть теплый халат, и посидеть минут 30-40 просто отдахнуть ничего не делая!!!! За 1 час до ванны и 1 час после не есть!
princessa: Фея Ася пишет: А что вы сделали сегодня, чтобы быть красивее? не знаю стала ли красивее? вобшем отстригла я свои длинные волосы. у меня теперь короткое каре.одним нравятся,другие ругают.
Фея Ася: princessa пишет: отстригла я свои длинные волосы princessa пишет: у меня теперь короткое каре отрастут Принцесса. Даже не сомневайтесь Главное, пораЗнообразничала
princessa: Фея Ася пишет: отрастут Принцесса. Даже не сомневайтесь как сказала одна моя знакомая,волосы не зубы. Фея Ася пишет: Главное, пораЗнообразничала ето точно,20 лет с длинными волосами. правда стриглась пару раз под каскад.
Фея Ася: princessa пишет: 20 лет с длинными волосами. (уважительно) это срок..да.
princessa: Фея Ася
karina9991978@list.r: princessa пишет: вобшем отстригла я свои длинные волосы Красоту ничем не испортишь
princessa: karina9991978@list.r
sama: с утра намазала тело оливковым маслом,лицо абрикосо-кунжутным,голову хнои,вот так ходила по дому 40 минут ( голои)
kokteil: Классно!
Iskra: Уменьшила потребление растворимого кофе с 5 чашек до двух в день.Прошла мимо распродажи моих любимых печений Хотя вернулась обратно, покрутила в руках и пошла дальше
yulechka: Iskra пишет: вернулась обратно, покрутила в руках и пошла дальше
Iskra: Покрутила обруч.Отказалась от еды, выпила минералки.Но...еще не вечер.
Iskra: Отказалась от булочки. Так в баню хочется, попарится часок, а потом во двор выбежать и плюхнуться в сугроб!
frances: Iskra пишет: Отказалась от булочки
Кудряшки жирафа: заметила что когда поем виноград лицо чище становится, прыщи не вылазят.... а в последнее время так и прет на пирожки ,Так и прет мню....но я опка стойко держусь,но в выходные кажется согрешу
Фея Ася: Кудряшки жирафа попробуй попринимать витамины группы Б, если тянет на дрожжевые пирожки. ты неверное похудела чуть-чуть. да? организм требует углеводов.
Кудряшки жирафа: Фея Ася пишет: ты неверное похудела чуть-чуть. да да неее я почти весь вес сбросила ток 5кг висят на мне.... с ржаной муки пару тостов съедаю чтоб булочек не хотеть
Фея Ася: Кудряшки жирафа пишет: я почти весь вес сбросила а...ну так все правильно тогда. организм пытается протестовать, он к такому не привык. так что желудок снова пытается диктовать мозгу. он склонен к диктаторству
sasha128: А я пошла и нарастила себе ногти Правда,такие страшки получились (ещё бы,3 года кисточку в руках не жержала,пока вспомню всё теперь ).... Ну ничего ,завтра пойду,забью это дело дизайном и стану ещё красивее
Iskra: frances Для меня это подвиг!Я сдобу обожаю!Вот вчера не удержалась и купила себе жаренную фигню с сиропом. Кудряшки жирафа пишет: когда поем виноград лицо чище становится, прыщи не вылазят.. А я когда мучное переем, у меня два-три прыщика обязательно вылезут. sasha128 пишет: А я пошла и нарастила себе ногти Тоже хочется научиться делать маникюр.
Galchonka: sasha128 пишет: А я пошла и нарастила себе ногти Правда,такие страшки получились (ещё бы,3 года кисточку в руках не жержала,пока вспомню всё теперь ).... Ну ничего ,завтра пойду,забью это дело дизайном и стану ещё красивее как все прошло? теперь поди красота неимоверная!
Ищущая истину: сделала стрижку-мелирование-укладку.... 1257 раз посмотрелась в зеркало.... надо мыть голову на завтра.... но жалко
Снежная Королева: Ищущая истину подскажите как будет мелирование по корейски тоже хочу а я уже недели 2 как вообще не ужинаю, схуднула и самое главное кожа стала чистой
Марго: Снежная Королева притти
Ищущая истину: Снежная Королева Я делала у нашего мастера. Точно не знаю как мелирование по- корейски. Но когда несколько лет назад рискнула на свои тонкие волосы сделать у корейца несколько прядок, то объясняла ему что называется "на пальцах" ))и притти, и хайлайтинг, и пойнт, и прядки -линии по кор.. и что на светлых волосах еще светлее несколько прядок ... квенчана, не затеряются )) дергала его часто, чтоб не сожег волосы он меня понял и сделал как надо ))
Iskra: Ищущая истину пишет: дергала его часто, чтоб не сожег волосы
Снежная Королева: Марго Ищущая истину спасибо, тоже попробую себе сделать
Galchonka: У меня есть массажер антицеллюлитный... пользуюсь им только зимой, когда ношу толстые колготки и штаны Потому что синяки такие, шо аж страшна самой! Занялась вот спортом - записалась в тренажерный зал. Тренерша сказала ходить каждый день, не знаю хватит ли меня... с таким режимом тренировок какой она мне написала - помру так и не дожив до замужества Сделала бади комса, результат - надо набрать еще 1 кило жира и 4 кило мышц, ужас...
viktorya2002: Galchonka пишет: надо набрать еще 1 кило жира и 4 кило мышц, ужас... у тебя итак всё хорошо,куда жир-то ещё??!!!!!
SS501: Galchonka пишет: Сделала бади комса, результат - надо набрать еще 1 кило жира и 4 кило мышц, ужас... Это означает 5 кило недовеса? Да нормально вроде
Galchonka: SS501 пишет: Это означает 5 кило недовеса? Да нормально вроде Да, прибор упорно считает, что у меня 5 кило недовеса... а посмотреть на меня - вроде всё на месте Подумала - ну его нафик этот прибор... Сегодня ничего выдающегося не сделала - просто волосы красиво уложила вроде мелочь, а приятно! Завтра ногтями займусь.
sasha128: Galchonka пишет: прибор упорно считает, что у меня 5 кило недовеса... а посмотреть на меня - вроде всё на месте Значит наверное старый прибор Ну,раньше ж небыло тенденции к худизне.Понятия о стройности были другими.Люди в общей массе поплотнее были,помясистей,пожирнистей. (шучю,конечно.про аппарат такой ничего не знаю )
Galchonka: sasha128 пишет: про аппарат такой ничего не знаю Да вон в хелсе стоит... типа электронных весов, только с ручками. Встаешь на него босиком, руками за ручки берешься, он по сопротивлению твоего тела считает сколько у тебя мыщц и жира (проводимость у них разная). Через некоторое время печатает на готовом бланке результаты.
sasha128: Galchonka пишет: типа электронных весов, только с ручками. А,видела такй.
Снежная Королева: короче, насчет притти, ходила на этой неделе к своему парикмахеру, чтоб их себе сделать, а он вспомнил, что я месяца 3 назад делала себе маникюр на башку, и оказца мне теперь эти самые притти не светят аж до весны, и это как минимум, неужели правда, никогда такого не слышала, что после маникюра волосы не берут краску
avelon15: Снежная Королева, бред какой-то! Это какой-то перманентный маникюр что ли? Все парикмахеры говорят, что он через месяц (ну максимум 6 недель) смывается.
frances: сегодня сделала себе маску с морковкой (морковка свежая) морковка и сливки
ЛИСА-АЛИСА: frances пишет: морковка свежая и как?кожа не жёлтая?
frances: ЛИСА-АЛИСА пишет: и как?кожа не жёлтая? кожа моя нежная стала.. три пару дней подрят делала класс!не желтая потому что,там ведь есть и сметана..а сметана кожу делает мягкой и нежной правда только для сухой кожи
Фея Ася: поругайте меня кто-нить. что-то я собой недели две не занималась. ни одной маски, ни одного хорошего массажа, ни одной нормальной тренировки. и еще вчера съела (вечером ) три пЕроШка с мясом...
SS501: Фея Ася пишет: поругайте меня кто-нить. что-то я собой недели две не занималась. ни одной маски, ни одного хорошего массажа, ни одной нормальной тренировки. и еще вчера съела (вечером ) три пЕроШка с мясом... Сделать клизму или выпить слабительное да шучу шючу сама слопала каскан оромо и ни в одном глазу
Фея Ася: SS501 пишет: Сделать клизму или выпить слабительное я НЕ ПРОСИЛА СОВЕТОВ!! я просила Фея Ася пишет: поругайте меня !! будьте внимательнее
viktorya2002: Фея Ася прочитала по пирожки,налепила чебуреков.блиииин,за вчера 4 штуки умяла .вкусные зараза! утра встала=-рука так и тянется.иногда надо себя баловать.пойду с утреца ещё один со сладким чайком поглощу!
Фея Ася: viktorya2002 пишет: Фея Ася прочитала по пирожки,налепила чебуреков.блиииин дурной пример заразителен самое интересное, что тесто у меня еще осталось, искушение в выходные придет еще не раз. выход нашла такой - напечь пирожков, оставить папу с сыном дома, а самой пойти гулять или послушать церковный хор в новодевичьем, что ли. вернуться когда все съедят. уфф. я бы напичкала пирожки капустой - но мужчины у меня мясо любят.
Alua: Фея Ася пишет: недели две не занималась. ни одной маски, ни одного хорошего массажа, ни одной нормальной тренировки. и еще вчера съела (вечером ) три пЕроШка с мясом... Фея Ася пишет: Фея Ася пишет: цитата: поругайте меня !! будьте внимательнее Ну блин ни стыда не совести!!! Как можно было с собой так поступать?! Ну ка быстренько ноги в руки ой те.тело в руки и занятся с собой!что-бы к Новому Году ,были красавицей снегуркой!!! ну вот это по вашей просьбе поругала вас,хотя сама бы тоже не оглядываясь бы слопала и пирожки и беляши
avelon15: Фея Ася, вы такая милая, что даже ругать вас не хочется. Ещё один совет: посмотрите "Eat, pray, love" сцену, где героиня поедает пиццу, послушайте её диалог и избавляйтесь от чувства вины. Срочно записаться на хороший массаж и наслаждаться жизнью и пЕроШками (но не усердствовать с последним ) З.Ы. Вчера наелась пиццы, жаренной картошки, салатов немеренно, запила это огромным количеством рома с колой, потом вместо тренировки танцевала до 4 утра, после чего ещё и кальби нажралась на ночь! Результат: сегодня почти не было похмелья и лишних кг тоже нет, а главное - настроение отличное от общения с друзьями
Фея Ася: avelon15 пишет: Фея Ася, вы такая милая, что даже ругать вас не хочется м-да. ну ладно. спасибо за ссылку на фильм. непременно найду. сегодня посижу на гречке - удивительный продукт - можно съесть много и ощущать легкость в желудке и мышцах. avelon15 пишет: запила это огромным количеством рома с колой, огромное количество - это наверное ПОЛСТАКАНА? Я НЕ МОГУ АЛКОГОЛЯ БОЛЬШЕ выпить. не лезет.
konfetka27: позитив- купила зеленый натуральный чай в виде порошка - делаю маски негатив - вчера много пиццы сожрала на ночь - плохо , очень плохо
Фея Ася: konfetka27 пишет: негатив - вчера много пиццы сожрала на ночь - плохо , очень плохо о, так нас таких много!! нет, к пицце я точно равнодушна. углеводы тяжелые, ложатся камнем в желудок и 12-типерстную, и вообще, кишки забивают. спасибо за моральную поддержку
SS501: С утра лицо помасiровала кубиком льда из травяного настоя. Щас сделаю шоколадную маску
frances: SS501 пишет: С утра лицо помасiровала кубиком льда из травяного настоя. Щас сделаю шоколадную маску
полная версия страницы