Форум » Новый архив » ~ ♥ Клуб теляточек 2009 ♥ ~ 0319 » Ответить
~ ♥ Клуб теляточек 2009 ♥ ~ 0319
Ёлочка: ДЕТКИ НАШЕГО КЛУБА christy - (доченька) СОФИЯ, 3 января nirvana - (доченька) 송 애 진, 16 января Ёлочка - (сынчек) КИМ ХОНГИ, 22 января Cherri - (доченька) ЁМ А ИН, 5 февраля ИРИН@ - (доченька) 김 진아, 12 февраля
IA : Ёлочка nirvana МОЛЛИ ВСЁ ДЛЯ ВАС...
nirvana: IA пишет: А ВОТ И МЫ БЫЛИ СЕГОДНЯ В СТУДИИ... фотки обалденные сынка ещё красивее прям стал у вас
nirvana: вот несколько цитат с того форума Девочки, у меня с утра от вчерашней цифры минус 600г Изначально мой вес был 79кг , а сегодня уже 73,6кг Принцип такой: обязательно нужно завтракать и до 12ч желательно в один прием (максимум за два приема, если очень рано встаете или первый раз был только чай, кофе) съедать все, что угодно вашей душе. Далее идут некоторые ограничения в питании. Заключается это в сочитаемости продуктов на обед до 14ч и запрете некоторых продуктов на ужин. Приветствуется трех разовое питание. Последний прием пищи не позднее 18ч. После ужина можно пить зеленый чай, кофе без молока, сахара, меда или просто воду (не газированную). Рекомендуется переходить на эту систему постепенно. Я начинала постепенно привыкать и не кушать сначала после 19ч, а потом стало гораздо проще не кушать и после 18ч. Тоже самое и с приемом пищи-все постепенно и индивидуально. Мне хватило недели, чтобы полностью перейти на эту систему. Также приветствуется для ускорения процесса и подтягивания кожи делать кофейный скраб ежедневно (кофе входит в состав многих кремов от целлюлита) и использовать крем с растворенным мумиё (скраб и мумиё в совокупности помогают растяжкам малым и средним исчезнуть, а крупным-стать менее заметными). Я начала делать этот скраб не сразу, но результатом очень довольна-кожа говрит СПАСИБО! Рекомендуется делать физ.упражнения не менее 15мин каждый день. Я кручу обруч 5-10 мин + 10 мин упражнения. Не так напрягает, как если бы делала по 40-60мин ежедневно (надолго бы меня не хватило так длительно упражнятся каждый день). ну и сам график диеты может кто заинтересуется и вместе начнём ПРЕДУПРЕЖДАЮ СТАТЬЯ ООООЧЕНЬ ДЛИННАЯ ПОЭТОМУ КОМУ ЛЕНЬ ЧИТАТЬ ЛУЧШЕ НЕ ОТКРЫВАЙТЕ СКРЫТЫЙ ТЕКСТ Списки рекомендуется распечатать и повесить на холодильник: ОБЕД - Не важно во сколько вы обедаете, до или после 12-00. - На обед способ приготовления любой, кроме жарения, максимум - пассеровка лука, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя. - Майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус, кокосовое молоко и растительное, либо оливковое масло, кетчуп, аджика, хрен и т.д. также в небольших количествах. - Супы готовим либо на воде и с картошкой, либо на мясном бульоне и без картошки. Можно есть супы из фасоли и гороха. Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не рекомендую ими увлекаться. - Допускаются суши в любых проявлениях. - Любая кисло-молочная продукция (сыр тоже относится к этой группе продуктов). - Из соевых продуктов можно только соевый сыр Тофу. - Сочетания продуктов любые, КРОМЕ: Макароны, картошку и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять. - Можно только ржаные сухарики, или, на худой конец, ржаной хлеб. - Можно использовать приправы, чеснок, зелень Разрешенные фрукты 1. Яблоки (1-2шт в течении дня), 2. Цитрусовые, 3. Сливы (не много), 4. Киви, 5. Арбуз (1-2кусочка в течении дня) 6. Чернослив 7. Ананас Если какого то фрукта или ягод нет в списке, значит их употреблять нельзя! Разрешенные овощи Любые, но: 1. Картошку и фасоль (бобы, а не зеленая), а также все бобовые, следует употреблять без продуктов из категории «Мясные и рыбные продукты» 2. Замороженный зеленый горошек разрешается, но не консервированный 3. Можно есть замороженную кукурузу или кукурузу в початках. 4. Соленые и маринованые овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей. 5. К этой же группе относятся и грибы, и бобовые. Разрешенные мясные и рыбные продукты: 1. Вареная колбаса и сосиски, 2. Котлеты (не жареные!!!) 3. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем - ЛЮБОЕ), субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). 4. Студень (холодец) 5. Рыба (соленая и малосоленая в небольших количествах) 6. Морепродукты 7. Крабовые палочки 8. Шашлык, если не очень жирный, и не очень замаринованный 9. Вареные яйца 10. Общий принцип для мяса - отдавать предпочтение запеченному, вареному, тушеному, на худой конец - жареное на сухой сковородке. 11. Из консервов только РЫБНЫЕ консервы в собственном соку. Разрешенные крупы: 1. Рис 2. Гречка 3. Макароны из твердых сортов пшеницы (нельзя сочетать с продуктами из категории «Мясные и рыбные продукты», можно с сыром) 4. Рисовая лапша. Крупы варим на воде!!! Разрешенные напитки 1. Чай любой без сахара (можно между обедом и ужином) 2. Кофе без сахара (можно между обедом и ужином) 3. Красное сухое вино (можно между обедом и ужином) 4. Свежевыжатый сок 5. Молочные и кисломолочные напитки. Ужин - Жарить нельзя. - Никакого масла или другого жира нельзя. - Можно использовать приправы, чеснок, зелень - Соевый соус (больше ничего соевого нельзя) и бальзамический уксус – в очень маленьких количествах. - Соль разрешается, сахар - нет. - Можно сочетать между собой продукты из одной группы, но аккуратнее с Мясной группой, старайтесь в ней не сочетать продукты между собой, если только совсем чуть-чуть, например на 200гр мяса половину яйца. ВЫБИРАЕМ ОДИН ИЗ НИЖЕПРИВЕДЕННЫХ ВАРИАНТОВ. Вы можете выбрать продукты только из одной группы, если в конце списка отсутствуют сноски о дополнительных сочетаниях. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1 вариант:Фрукты, ягоды 1. Яблоки (1-2шт в течение дня), 2. Цитрусовые, 3. Сливы (не много), 4. Киви, 5. Арбуз (1-2 куска в течении дня) 6. Чернослив 7. Ананас Можно сочетать с молочными продуктами и напитками ЛИБО овощами и свежевыжатыми соками из разрешенных овощей ЛИБО крупами. Если какого то фрукта или ягод нет в списке, значит их употреблять нельзя! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2 вариант: Овощи Используйте любые, КРОМЕ: 1. Картошки 2. Горошка 3. Кукурузы 4. Грибов 5. Тыквы 6. Баклажанов 7. Авокадо 8. Бобовых Можно сочетать с молочными продуктами и напитками ЛИБО крупами (можно вегетарианские роллы) ЛИБО с фруктами и свежевыжатыми соками из разрешенных фруктов. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3 вариант: Мясные и рыбные продукты 1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, вобщем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). 2. Рыба 3. Морепродукты 4. Вареные яйца 5. Холодец, заливное. Из еды не сочетаются ни с чем! Только с Напитками --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 4 вариант: Крупы 1. Рис 2. Гречка Можно сочетать с овощами и свежевыжатыми соками из разрешенных овощей ЛИБО фруктами и свежевыжатыми соками из разрешенных фруктов --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5 вариант: Молочные продукты Можно любую молочную или кисло-молочную продукцию, но: 1. Творог не более 5% жирности 2. Йогурты без добавок, не более 5% жирности. 3. Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи! 1, 2, 3 пункт можно сочетать с овощами и свежевыжатыми соками из разрешенных овощей ЛИБО фруктами и свежевыжатыми соками из разрешенных фруктов ЛИБО криспами 4. Сыр с криспами (до 50гр) Что можно пить? Напитки 1. Чай любой (если зеленый, без сахара и молок, то можно после 18-00) 2. Кофе (можно после 18-00, но без сахара или молока) 3. Вода с газом(очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (можно после 18-00) 4. Красное сухое вино (можно после 18-00 в небольших количествах) Часто задаваемые вопросы: С чего начать? -С прочтения раздела «Что такое система Минус 60» В списке написано, что суп из фасоли и гороха - без мясного бульона. А то я хотела замороженую смесь, где есть зеленый горошек и кукуруза использовать как гарнир к мясу или для супчика. -Их там не так много, можно вместе с мясом. Ну хоть убейте не нашла никакой информации про жвачку... ее жевать то можно? -Можно без сахара, но она возбуждает аппетит Если среди дня я делаю прекусы, яблоками или апельсинами, несколько раз, это ошибка? -Лучше три раза есть: завтрак, обед и ужин. Если завтрак ранний, то можно не много перекусить вредностями до 12-00. Если обед ранний и тяжело дожить до ужина, то можно перекусить разрешенными овощами или фруктами. И получается до 12 все можно есть один раз? -Если первый завтрак ранний или с самого утра не лезет, то можно два, но обед должен быть и нормальный! Не должно быть такого: «я так объелась на завтрак, что не хочу обедать». Гречку с рыбой в соусе без жира можно? -В списках обеда написано около гречки, что ее нельзя с рыбой? Или у рыбы, что ее нельзя с гречкой? Нет, не написано! Зато написано, что сочетания продуктов любые, если это не оговорено отдельно, значит можно гречку с рыбой. Если гречку сварить на воде, а потом, когда остынет, залить молоком (очень люблю) это есть по системе можно на обед, ужин? -Читаем ответ на предыдущий вопрос. Схема та же. Придерживаюсь системы,но наверное буду уменьшать порции и полностью исключать сладкое и ужин-кефир и усе...надеюсь процесс пойдет быстрее. -...через недельку-другую все закончится вечерним пожиранием торта, плюшек, колбаски и злобой на весь мир и желанием убить каждого, кто посмеет сказать, что ТАК питаться нельзя!!!!!! У меня просьба, кто-нибудь может скинуть мне книгу "система -60" -Никто не может, это нарушение авторских прав. Я все делаю правильно, но вес не падает. Что я делаю не так? - На подобные вопросы ответа нет, как нет и толкового вопроса. Надо подробно писать, что вы делаете. Девочки, куда относится изюм? -К сухофруктам. А из них после 12 можно только чернослив. Что делать с ужином,если обед получился в 15-00;16-00? -Ну на часик можно сдвинуть, но это не должно быть постоянно!!! Ужинаю двумя апельсинками где то в 15 - 15:30- это нормальный ужин,или нужно питаться поплотнее? -ты со временем не ошиблась? ты ужинаешь в 15 часов? Скоро и ужинать начнем до 12-00… Ужин должен быть вечером. Желательно в 18-00. К апельсинкам хотя бы творога добавить надо. Что такое криспы? -Это ржаные сухарики, типа хлебцев, но ОБЯЗАТЕЛЬНО РЖАНЫЕ! БОЛЬШЕ НИКАКИЕ НЕЛЬЗЯ! Я взвешиваюсь 5 раз в день и расстраиваюсь, что к вечеру вес увеличивается. -А не надо 5 раз в день, достаточно 1 раз и утром, желательно после туалета. А на форуме написано, что мясо нельзя ни с чем, а в рецептах в Катиной книге есть рецепты с мясом и помидорами. -Читать надо не только рецепты, но и советы к ним. Там написано, что такое сочетание допустимо для декора или придания вкуса, но не как гарнир. Если ложусь спать очень поздно, ужин можно подвинуть? -Можно, заодно подвинется и срок окончания похудения. Чем позже ужин, тем медленнее худеете. Я встаю в 14-00 и ложусь в 6-00 утра, что мне теперь вообще не завтракать? -Ну да, не завтракать. А хочется? Значит меняйте распорядок дня. (Внимание, это не относится к работающим в ночную смену!) Как поступить, если я заканчиваю работу в 18-00, когда ужинать? -Либо до 18-00 на работе, либо задержаться и после работы поужинать. А если кому-то это «неудобно-стыдно», то не удобно спать на потолке. На работе я могу обедать только столовой, что делать, там нет разрешенных продуктов! -Такого не бывает. Спрашивайте, будем разбирать каждый конкретный случай. А зеленую фасоль можно? -Ага, и даже на ужин. А я пообедала «листочком капусты и кусочком колбасы», это нормально? -Нет, не надо воспринимать Минус 60 как диету и делать свой рацион диетическим. Ешьте как все нормальные люди, просто внесите корректировки по системе. А я не видела в списках кураги, семечек, орехов и т.д. и т.п ее нельзя? -Если какого-то продукта нет в списках,его нельзя. А чем заправлять салаты на ужин? -Йогуртом, кефиром (если не будет круп), лимонным соком, соевым соусом. А можно на ужин есть Салат «Цезарь»? -Берем рецепт блюда, берем списки разрешенных продуктов, сверяем ингредиенты и способ приготовления со списками, получаем ответ: На ужин – нет, потому что там майонез, сухарики и мясо с овощами. На обед – только до 14-00 и если чайная ложка майонеза, но тогда больше никакого жира в обед нельзя! А самое раннее время для завтрака-это во сколько? -А как проснешься и начнется твой трудовой день. А поплотнее или полегче, слушай желудок, он наш друг, но не забывай, что к обеду надо хотеть есть! Я работаю в ночную смену, мне система не подходит? -Если работаете в ночную смену, Катя советует завтракать по приходу с работы и ложиться спать. А дальше, по возможности, придерживаться привычного режима, то есть пообедать и поужинать в ваше обычное время. Днем очень хочется сладкого, осталась привычка заедать обед сладостями. Как быть? -Ешьте чернослив (3-5 шт.), он сладкий и по системе или фрукты. Это поможет перестроиться и отказаться от этой привычки вовсе.
Ёлочка: christy О! Какие щёчки у вас на сисе хорошие Глазки красивые с сангапульками Сколько весите?
christy: Ёлочка Даже не знаю сколько мы сейчас весим,но ляшечки у нас точно поправились.Когда родились были одни щечки,ножки совсем худенькие были,хотя родились с весом 3.900. Скоро на прививку,там и взвесимся.
ИРИН@: christy тьфу на вас,какие вы сладкие.А глазище ого го,у вас папа кто.... Щекастый хомячок .
christy: Девочки, спасибо всем за комлименты! Засмущали.
ezenika78: christy
Cherri: christy ути какая она у вас красавица! просто сладкая булочка,а глазки
nirvana: christy ух какой сладкий у меня второй тоже такой щекастый был (и есть )
betti: christy ух какие мы секастые! обожаю щёчки.... здоровья вам...и на вас тьфу.. (что то я расплевалась сегодня)
katalina: christy какой пупсик поздравляю!!!!!!!
сеньера Ритуза: Gulya80 пишет: Это мне одной так повезло? у меня нет такого..
Кубичка: IA пишет: ночью Данька сегодня умудрился както упасть с неё И вы продолжели полеты.Что-то на наших малышей летная болезнь напала.Данька не расшибся? CACHET пишет: не понимаю как родила температура не падает ..37.8=38.... Не тяни,Сходи в больницу,пусть посмотрят.Так не должно быть
kimo: Привет всем! сеньера Ритуза пишет: вы через сколько едите? мы днем каждые 2-3.5 часа, а ночью через 5-6. Ура, стал просыпаться 1-2 раза за ночь! сеньера Ритуза пишет: блин,да че такое то...с рук не слазиет,ток положу-орет..спит по 15минут.меня уже трясет,сил нет совсем...скоро буду ее ронять уже..сидеть не хочет,ходить надо...капец какойто что, не вынесло сердце воспитывать и не брать на руки? Это я, наверное, бессердечная... наш точно так же выпендривался и с каждым днем все хуже было и спал только на руках по 5-10 мин. Теперь днем сам почти всегда засыпает, а если и капризничает, хоть и не голодный, я просто с ним ложусь рядом, колыбельные пою или разговариваю и к себе прижимаю и папф к нам присоединяется частенько. Так и засыпает. А по вечерам не хочет сам, только у папы на руках:) сеньера Ритуза пишет: японческая,уматная... у нас такая же, классная. Но только спинка и правда мягкая. ИРИН@ пишет: Груднички в основном все так,даже можно сказать все. у моей подруги все трое на ГВ, сами играются и засыпают даже не пискнув...
Кубичка: nirvana пишет: такая же беда, но я на этом не заостряю внимание Все,беру с тебя пример,а то точно крышу снесет.Скорей-бы папаня приехал,меньше в инете буду лазить,меньше знаешь-лучше спишь sofiya пишет: на затылке полоски нет волосиков ето признак рахита.. У нас вроде волосики наоборот,растут.Вот ладошки и стопы потеют,я из-за этого в инет-то и полезла,а мне бац.....РАХИТ
Кубичка: nataskorpion пишет: за хороший день и пусть будят все дни унас хорошими
nirvana: Жасмин ох хулигашка какой... маме работу создаёт а где спит прям прям славный ангелочек... christy бозеее какие людиии...!!! наконец то !!! доча действительно выросла сильно и даже немного всхуднули вы щёчки сладючие уменьшились, но это нисколечко вас не портит... моя увидела фотки ваши так сидит и ахает ах...ахххх... Cherri а твоя пипец конкретный супер- бандитка но улыбка у вас оооочень очаровательная и милая
сеньера Ритуза: IA Начиная со второй половины пятого месяца, суточный рацион вашего ребенка может быть такой: 6.00 - кормление грудным молоком; 10.00 - пюре из овощей (150 г), 1/2 желтка и 3 столовые ложки фруктового пюре; 14.00 - кормление грудным молоком, 2 чайные ложки творога, 5- 6 чайных ложек сока; 18.00 - кормление грудным молоком; 5-6 чайных ложек сока; 22.00 - кормление грудным молоком. Или можете попробовать такое меню: 6.00 - кормление грудным молоком; 10.00 - молочная каша (150 г), несколько чайных ложек творога, 5- 6 чайных ложек фруктового сока; 14.00 - кормление грудным молоком, фруктовое пюре (50 г); 18.00 - пюре из овощей (150 г), '/2 желтка, 5-6 чайных ложек фруктового сока или 3 столовые ложки одного из фруктовых пюре; 22.00 - кормление грудным молоком. вот что пишут,и ето для тех,кто на ГВ!
ИРИН@: nirvana Фотка класс ,а ты чё это мать до поздна не спишь . сеньера Ритуза доча такая сладкая и так внимательно новую игрушку рассматривает.
IA : Christy туф туф не зглазить вас кокие вы красатули....
kapusta: ветик–семицветик пишет: мамочки,а как часто вы подмываете деток или салфетками влажными пользуетесь?и еще,я слышала,что девочек и мальчиков подмывают по разному,мальчиков лицом вниз,а девочек лицом вверх,чтобы какашки не попадали во влагалище,вот и думаю,как же ее держать на руке,или надо просто приноровиться... Я если честно даже не представляю как в таком возрасте поднывать?!Голова то еше слабо держится..Мы салфетками мокрыми пока..Если кто наловчился-научите..
kapusta: Molli Приветик.С приездом вас и с прошедшеи даткои!!!!Растите большими и здоровенькими!!!! ои слушаи,ну какои сына блондинчик! прям необычно кажется..хаесенькии такои! зачмокать охота...
sofiya: ИРИН@ пишет: Вау Света,какой сынишка у тебя хорошенький,ваще другой здесь. Я даже сначало подумала,что это кто то другой выставил фотку. Ты его крупным планом взяла,все черты так чётко видно. На мулата похож . И волосы у вас волнистые . IA Свет,и вправду сильно изменился я тоже сначала не узнала его.
ИРИН@: Molli пишет: Мы играем в такие игры:Скрытый текст Нифигасе вы играете,вернее мамка сынку развлекает.Не вы ничего не подумайте,это очень даже хорошо,ток если я так буду играть,то день кончится и не начавшись . Molli пишет: но везде должно быть мое присутствие… так что почти ни чего не успеваю, так как все время с сыном Во во у нас то же самое . Molli пишет: Последнее время приспособиоась, заходим с ним вместе в манежик , он тряпочки перебирает, а я рядышком калачиком сплю Блин мне бы так калачиком поспать,моя сразу на меня,и по мне, и под меня,и ещё зараза так сильно щипается .
Anghi: nirvana :ок как только научусь вставлять фоты ,сразу же виставлю,да чуточку подрасли
ИРИН@: kimo пишет: мы и раньше слышали, что вакцинация не такое уж хорошее дело, и нужна не всем и уж, конечно, не надо ставить все прививки, которые предлагают в больнице, поэтому решили делать только обязательные. Ставим пока все прививки.....НО скажу одну очень интересную вещь от которой я прям таки сказать офигела. . Недавно моя старшая лежала в больнице и там мы сдали много анализов,кровь,моча и т.д. И выяснилось ,что точно не помню как называется прививка,мы её получили где в 1,5 года,вообщем она у нас не обнаружена в организме. А ставили мы её в платной больнице. Короче нам сказали ещё раз её поставть . Как вы на это смотрите,у меня аж слов нет.
сеньера Ритуза: kapusta kapusta пишет: клочками лезут ой,у меня уже все высыпало,что можно... kapusta пишет: да на домашних одно я домашним не доверяю...они всегда врут доня куклена хлазастая
Кубичка: Набрали мы за этот месяц 1200 и весим 6кг100 а рост у нас 62см.Вот так растемс Бедные мамины ручки
nika: Дракоша пишет: пойду папуче покажу фото твоего дитяти. Ради этого, думаю, можно и настлугать....
сеньера Ритуза: IA пишет: тебя есть скаип я сфотать я еше не установила..шас доню положу,и установлю... так ето для кого молоко?ты мне предлогаешь пить пуню?
Кубичка: nika пишет: опять беремчатые Бог с тобой,Надежда батьковна ,я конечно еще бы и дочу иметь хотела,но не с такой же скоростью.Я тогда помру Это на г.в. углеводов много организм требует,вот мы их(углеводы энти)и поедаем
Ёлочка: nirvana пишет: наоборот будет жарко если температура будет завышена ну да , как и беременным жарко . Мне лично всё равно как там быть должно, главно что бы нам хорошо было. У ребёнка нет потнички значит всё нормально
сеньера Ритуза: ветик–семицветик пишет: какими мультисю вы пользуетесь мы ими не пользуемся почти..очень редко,а так в восновном я ими полы подтираю,где соринка))) попу мы моем всегда..а вообше сейчас какието алое,купили в имате на распродаже.(100лет назад). мне очень нравятся они,вез запаха совсем! а мы утеплились на зиму,шапенцию вот приодели)))
nirvana: nataskorpion меня завут наташа дочу юна 2009 январе 23 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ КЛУБ !!! ВОТ И ТВОЯ ДОЧА-КРАСОТУЛЯ СЛАВНЕНЬКАЯ МАЛЫШКА делись теперь нам своими историями и дочиными достижениями ползаете, зубки есть...?
IA : девачки ваши малыши не капризнечают под пагоду мои так сечас капризнечает с рук не слизает спать хочет и не спит незнаю че и делать ..
Cherri: nirvana так сладко спят и твои так похожи друг на друга личку смотрела Molli с приездом!как отдыхалось? какой блондин,красавец
Кубичка: IA Свет,я не стала ставить ссылку,в прошлой темке Иринка(Ритузовна)ставила,или Оля(софия)посмотри.
сеньера Ритуза:
Кубичка: kapusta пишет: Мамочки,вы деток во сколько спать на ночь укладываете? Я в 10 часов,в 9 у нас ванна,потом послебанные процедуры,титька в зубы,а в 10 он уже спит(плюс-минус 15 мин). kapusta пишет: Девочки,на ночь сколько даете пунюшки?А то у меня молока не хватает к ночи.в книжках по разному пишут.. Надо вам как-то наладить ночное кормление,лучше днем прикармливать пунюшкой,ночь активно задействован какой-то там гормон,который отвечает за локтацию. " Кормить ребенка грудью в ночное время не только можно, но и нужно. Именно ночные кормления помогают поддерживать выработку молока днем, именно ночное молоко наиболее насыщено необходимыми компонентами – витаминами, иммунными антителами. Ночные кормления просто незаменимы в дни болезней и относительного нездоровья."
полная версия страницы